prostata jest miękkim gruczołem w kształcie orzecha włoskiego poniżej pęcherza, który pęcznieje płynem podczas podniecenia seksualnego. Prostata powiększa się wraz z wiekiem. Problemy, takie jak trudności z oddawaniem moczu lub raka prostaty są związane z powiększonej prostaty. Według artykułu w „Valley Advocate”, masaż prostaty może złagodzić dyskomfort powiększonej prostaty., Masaż prostaty może nie zapobiegać rakowi prostaty, ale masowanie prostaty wiąże się z ogólnym zdrowiem prostaty.
oczyść jelita
masaż prostaty wymaga włożenia palca lub innych przedmiotów do odbytu. Masaż prostaty może powodować wypróżnienia, ponieważ może symulować jelita. Może chcesz poczekać, aż masz wypróżnienia przed masowania prostaty, tak, że nie masz chęć mieć wypróżnienia podczas masażu. Idź do toalety i spróbuj wypróżnić się, aby oczyścić jelita., Wytrzyj lub nawet umyj po wypróżnieniu, aby zmniejszyć nieprzyjemne zapachy i pozostałości kału.
użyj sondy
wewnętrzne masaże prostaty wymagają jakiejś sondy, którą można włożyć około 4 lub 5 cali do odbytnicy. Możesz być w stanie użyć środkowego palca, jeśli jesteś wystarczająco elastyczny, aby włożyć go wystarczająco głęboko. Używaj sond o zaokrąglonej końcówce i gładkiej powierzchni, takich jak dildo, pałeczka perkusyjna lub specjalistyczne sondy do masażu prostaty., Komercyjne masażery prostaty są kształtowane tak, aby pasowały do formy wnętrza ciała i mogą stanowić najprostsze narzędzie do podawania masażu prostaty. Komercyjna sonda do masażu prostaty może zapewnić bardziej dokładny Masaż, włączając mechanizm lub przywiązanie, które masuje mięśnie krocza, które znajdują się na zewnątrz prostaty. Dokładnie wyczyść sondę gorącą wodą i nie drażniącym środkiem dezynfekującym. Przycinaj paznokcie i umyj ręce, jeśli używasz palca.
włóż i pocieraj
rozwiń prezerwatywę na sondzie., Rozwiń prezerwatywę na szerokim końcu kija, jeśli używasz pałeczki perkusyjnej lub sprawdź instrukcje dostarczone z masażerem komercyjnym. Nanieś dużą ilość smaru na sondę i przyjmij pozycję czołgania z rękami i kolanami na ziemi. Delikatnie włóż sondę około 4 lub 5 cali do odbytnicy. Zastosuj lekki nacisk w kierunku gruczołu. Powoduje to intensywne uczucie, które może być łagodnie przyjemne lub powodować erekcję. Kontynuuj stosowanie lekkiego nacisku, delikatnie wyciągając pałeczkę z powrotem około 2 cale z odbytu., Intensywność spada po przejściu prostaty. Zwolnij nacisk, delikatnie wsuń pałeczkę z powrotem i powtórz od pięciu do dziesięciu razy. Na ostatnie pocierać wsuń pałeczkę, przytrzymaj nacisk na prostatę i policz do siedmiu. Potrząśnij lekko kijem i zwolnij ciśnienie po policzeniu do siedmiu. Wysuń się i odczekaj 60 sekund, a następnie włóż ponownie pałeczkę. Uciskaj prostatę przez siedem sekund. Lekko potrząśnij kijem, zwolnij nacisk i wysuń pałeczkę, aby zakończyć.
Leave a Reply