prostata er en myk valnøtt-formede kjertel under blæren som svulmer med væske under seksuell opphisselse. Prostata utvides med alder. Problemer, for eksempel problemer med vannlating eller prostata kreft er assosiert med en forstørret prostata. Ifølge en artikkel i «Dalen Talsmann,» prostata massasje kan lette ubehag av en forstørret prostata., Prostata massasje kan ikke forebygge prostatakreft, men masserer prostata er knyttet til generelle prostata helse.
Tøm Dine Tarmer
Prostata massasje krever sette fingeren eller andre gjenstander inn i anus. Prostata massasje kan føre til en tarm bevegelse fordi det kan simulere tarmene. Du ønsker kanskje å vente til du har en tarm bevegelse før du masserer prostata, slik at du ikke får lyst til å ha en tarmen bevegelse under massasje. Gå til toalettet og prøve avføring for å tømme tarmene., Tørk eller vask opp etter avføring for å redusere vond lukt og fekal rester.
Bruk en Sonde
Interne prostata massasje krever noen form for probe som du kan sette inn ca 4 eller 5 cm inn i endetarmen. Du kan være i stand til å bruke langfingeren hvis du er tilstrekkelig fleksibelt til å sette inn det dypt nok. Bruk prober som har en avrundet spiss og en glatt overflate slik som en dildo, kyllinglår eller spesialisert prostata massasje-prober., Kommersielle prostata massagers er formet for å matche form av innsiden av kroppen og kan gi de enkleste verktøy for å administrere en prostata massasje for deg selv. En kommersiell prostata massasje probe kan gi en mer grundig massasje av blant annet en mekanisme eller vedlegg som massasje av musklene i perineum som er på utsiden av prostata. Rengjør probe grundig med varmt vann og ikke-irriterende desinfeksjonsmiddel. Klipp neglene og vask dine hender hvis du bruker fingeren.
Sett inn og Gni
Rulle en kondom på sonde., Rulle kondomet over den brede enden av pinnen hvis du bruker et kyllinglår eller se instruksjonene som fulgte med kommersielle massasjeapparat. Påfør en generøs mengde smøremiddel til sonden, og det forutsetter en gjennomgang posisjon med hender og knær på bakken. Forsiktig inn probe ca 4 eller 5 cm inn i endetarmen. Bruk et lett trykk mot kjertel. Dette gir en intens følelse som kan være mildt behagelige eller føre til en ereksjon. Fortsett å lette trykket mens du forsiktig med å trekke kyllinglår tilbake om en 2 tommer ut av rektum., Intensiteten synker når du passerer prostata. Slipp trykket, skyv forsiktig kyllinglår igjen og gjenta fem til 10 ganger. For den siste gni, skyv kyllinglår i, hold press på prostata og telle til sju. Jiggle pinnen lett og slipp trykket etter telle til sju. Skyv ut og vent i 60 sekunder, deretter setter du i kyllinglår. Legge press på prostata for sju sekunder. Litt jiggle stokk, slipp ut trykket og skyv kyllinglår ut for å fullføre.
Leave a Reply