Como massajar uma próstata própria

Wegweiser finger image by Jörg Jahn from Fotolia.com a próstata é uma glândula mole em forma de nogueira abaixo da bexiga que incha com fluido durante a excitação sexual. A próstata aumenta com a idade. Problemas como dificuldade em urinar ou câncer de próstata estão associados a um aumento da próstata. De acordo com um artigo no “Valley Advocate”, a massagem à próstata pode aliviar o desconforto de uma próstata aumentada., A massagem à próstata pode não prevenir o câncer de próstata, mas massajar a próstata está ligada à saúde geral da próstata.as massagens na próstata requerem a inserção do dedo ou de outros objectos no ânus. A massagem à próstata pode causar um movimento intestinal porque pode simular os intestinos. Você pode querer esperar até que você tenha um movimento intestinal antes de massajar a próstata para que você não tenha a necessidade de ter um movimento intestinal durante a massagem. Vai à casa de banho e tenta defecar para limpar as entranhas., Limpe limpo ou até lavar após o seu movimento intestinal para reduzir odores imundos e resíduos fecais.

utilize uma sonda

as massagens internas da próstata requerem algum tipo de sonda que possa inserir aproximadamente 4 ou 5 polegadas no seu recto. Você pode ser capaz de usar o seu dedo médio se você é suficientemente flexível para inseri-lo Fundo o suficiente. Usar sondas que tenham uma ponta arredondada e uma superfície lisa, como um dildo, baqueta ou sondas especializadas de massagem à próstata., Massagistas comerciais da próstata são moldadas para combinar com a forma do interior do seu corpo e pode fornecer a ferramenta mais fácil para administrar uma massagem à próstata para si mesmo. Uma sonda comercial de massagem à próstata pode fornecer uma massagem mais completa, incluindo um mecanismo ou ligação que massaja os músculos do períneo que estão no exterior da próstata. Limpe bem a sua sonda com água quente e desinfectante não irritante. Corte as unhas e lave as mãos se estiver a usar o dedo.

Insira e esfregue

desenrole um preservativo na sua sonda., Role o preservativo sobre a extremidade larga do pau se estiver a usar uma baqueta ou verifique as instruções que vieram com o seu massajador comercial. Aplique uma quantidade generosa de lubrificante na sua sonda e assuma uma posição rastejante com as mãos e joelhos no chão. Insira suavemente a sonda cerca de 4 ou 5 polegadas no seu recto. Aplique pressão leve na glândula. Isto produz uma sensação intensa que pode ser ligeiramente agradável ou causar uma ereção. Continue a aplicar a pressão da luz enquanto puxa suavemente a baqueta para trás cerca de 5 cm do seu recto., A intensidade cai quando se passa pela próstata. Liberte a pressão, deslize suavemente a baqueta para dentro e repita cinco a dez vezes. Para a última Massagem, deslize a baqueta para dentro, mantenha a pressão na próstata e conte até sete. Agite a vara levemente e libere a pressão depois de contar até sete. Desliza para fora e espera 60 segundos, e depois reinsere a baqueta. Aplique pressão na próstata durante sete segundos. Sacode ligeiramente a vara, libere a pressão e deslize a baqueta para fora para completar.