jak często należy myć włosy? Trzech ekspertów ważyło

chociaż są tacy, którzy przysięgają codzienną rutynę mycia włosów, inni dołączyli do ruchu „bez szamponu”. Wszystkie sprzeczne informacje o tym, jak dbać o zamki, mogą być mylące. Usiedliśmy więc z trzema ekspertami od włosów, aby dowiedzieć się, jak często należy myć włosy.

Redken Clean Maniac Clean-Touch szampon, 31 zł, carethy.ca.,

fryzjer: „im rzadziej można myć włosy, tym lepiej”

Jorge Joao, międzynarodowy artysta Redken, zaleca jak najszersze rozstawienie szamponów. „Im rzadziej można myć włosy, tym lepiej” – mówi. „Twoje naturalne olejki odżywiają Twoje włosy i im więcej masz okazji, aby wykonywać swoją pracę, tym lepiej.”Przy odrobinie eksperymentów, magiczna liczba myć tygodniowo, która działa najlepiej dla Twoich włosów, zostanie ujawniona.,

” im delikatniejsze włosy, tym bardziej prawdopodobne, że naturalne oleje obciążą je, więc trudniej jest przejść bez mycia. Dlatego ważne jest, aby podczas mycia włosów stosować głęboko oczyszczający szampon i odżywkę” – mówi Joao. „Grube i kręcone włosy mają tendencję do wchłaniania olejków, a to faktycznie pomaga włosom pozostać oswojone, więc łatwiej jest przejść bez mycia.”

aby kupić czas między myciem, Joao jest wielkim fanem suchego szamponu, zwłaszcza tych, które są w wersji przyciemnionej idealnej do ciemnych odcieni włosów., „Niewiele osób wie, aby używać go, gdy twoje włosy są świeże i czyste, jak sposób, w jaki używasz dezodorantu pod pachami. Zastosuj produkt, zanim pojawi się problem, będzie to kontrolować niepożądane oleje i zapachy przez dłuższy czas. Nada również włosom dużo więcej objętości i tekstury” – mówi Joao.

a jeśli jesteś zaskoczony wyborem szamponu, Joao zaleca zarezerwowanie czasu z pro przed zakupem. „Nie ma dobrych lub złych składników, istnieją różne składniki do różnych zastosowań, które są dostosowane do funkcji produktu i potrzeb konsumentów”, mówi., „Konsultacje z profesjonalnym fryzjerem pomogą znaleźć najbardziej odpowiednie produkty, które dadzą najlepsze możliwe rezultaty.”

szampon Green Cricket Sky, 15 zł, greencricket.ca; Klorane suchy szampon z mlekiem owsianym, 15 zł, shoppersdrugmart.ca.

dermatolog: „nie myj włosów, chyba że są brudne lub tłuste”

, „Widzę wiele osób z przewlekłym swędzeniem skóry głowy z powodu nadużywania produktu i samej liczby niepotrzebnych składników w szamponach, które niewiele pomagają w zdrowiu włosów i mogą ewentualnie ustawić pacjenta na podrażnienia, nie tylko na skórze głowy, ale częściej na powiekach, szyi i za uszami”, mówi dr Sandy Skotnicki, dyrektor medyczny w Bay Dermatology Centre i adiunkt na Uniwersytecie w Toronto.

autor (Dr., Książka Skotnickiego, Beyond Soap: the Real Truth About What you Are Do to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful Healthy Glow, została opublikowana przez Penguin Random House w maju 2018 roku) przyznaje, że potrzeby każdego z nas są różne, ale jej rada dotyczy wszystkich: nie myj włosów, chyba że są brudne lub tłuste. Kropka.

możesz zacząć czytać etykiety produktów. „Unikać Metyloizotiazolinonu (MI), który jest środkiem konserwującym. To spowodowało epidemię reakcji alergicznych na wiele produktów do skóry, ale główne kategorie to szampony i płyny do mycia ciała ” – mówi dr Skotnicki., „Siarczany dostają zły rap. Nie są alergiczne, ale mogą podrażniać trzon włosów, a twarze i szyje osób z bardziej reaktywną skórą.”Zaleca poszukiwanie produktów bezzapachowych, co jest łatwiejsze niż na rynku z nieuregulowanym etykietowaniem.

„dla każdego, kto ma swędzenie skóry głowy lub reakcje na twarzy i szyi (ludzie nie zawsze podejrzewają, że oporna wysypka na powiekach lub bokach szyi może być spowodowana szamponem), zwykle zaczynam od szamponów bezzapachowych, ale publiczność ich nienawidzi”, mówi., Green Cricket, DHS i Free & Clear należą do jej ulubionych marek.

i choć podpisuje się pod alternatywami szamponów, Dr Skotnicki woli podejście mniej znaczy więcej. Jej ulubione produkty, takie jak suchy szampon Klorane, mają kilkanaście lub mniej składników. „Podoba mi się również koncepcja co-wash, ale dostępne są tak pełne substancji organicznych, że obawiam się, że będą irytować. Kiedy widzisz listę składników 30+, po prostu myślę, że jest to tak niepotrzebne i ustawia cię na możliwą reakcję”, mówi.,

Głowa & ramiona Supreme Nourish & gładkie włosy & szampon i odżywka do skóry głowy, po 9 dolarów, walmart.ca.

Naukowiec ds. skóry głowy: „dla zdrowej skóry głowy i włosów zaleca się szampon przynajmniej raz na trzy dni”

Uwaga: nadchodzi zima i przynosi nieprzyjemne zmiany w skórze głowy, które mogą mieć wpływ na rutynę szamponu. „Podczas gdy problemy ze skórą głowy i łupież występują przez cały rok, wydają się być bardziej zauważalne w zimie., Kobiety często myją włosy mniej w chłodne dni, co prowadzi do gromadzenia się oleju na skórze głowy, tworząc środowisko bardziej sprzyjające łupieżowi”, mówi dr Rolanda Johnson-Wilkerson, główny naukowiec na głowie & ramiona. „Dla zdrowej skóry głowy i włosów zaleca się szampon przynajmniej raz na trzy dni. Jeśli obawy skóry głowy są zaostrzone, codzienne szamponowanie może być korzystne dla zmniejszenia objawów swędzenia, łuszczenia się i suchości.”

stosowanie szamponu z mieszanką składników aktywnych i nawilżających przejdzie długą drogę. Martwisz się o frazzled ends?, W tym momencie pojawia się odżywka. „Stosowanie odżywki po każdym szamponie pomaga chronić włókno włosa i odżywiać włosy”, mówi. Dodatkowo możesz dodać peeling do swojej rutyny, aby pomóc usunąć nagromadzenie i utrzymać zdrowie skóry głowy.

poza sezonowymi zmianami, należy również wziąć pod uwagę to, co robisz codziennie z włosami (tj. pocenie się podczas domowego treningu lub opanowanie farb DIY). „To, jak często myjesz włosy, jest osobistą decyzją—zależy od rodzaju włosów, fryzury i stylu życia” – mówi. „Ważna jest ochrona włosów przed uszkodzeniem., Używanie szamponu i odżywki przeznaczonej do włosów jest kluczowe, podobnie jak delikatne czesanie i oszczędne używanie narzędzi cieplnych.”

wreszcie produkty, które wydłużają czas między myciem—czyli suche szampony—nigdy nie powinny zastąpić prawdziwej oferty. „Chociaż te produkty są dobre, aby pomóc między potrzebami mycia, ważne jest, aby nie zastępować szamponu i schematu kondycjonującego odżywką oczyszczającą lub suchym szamponem”, mówi. „Produkty te nie zaspokajają dokładnie potrzeb oczyszczania włosów lub skóry głowy, takich jak gromadzenie się produktu do stylizacji.,”