실제로 얼마나 자주 머리를 씻어야합니까? 세 가지 전문가에 무게

있는 동안은 사람들에 의하여 맹세하는 일상 머리-세척 일상적인,다른 사람에 합류했다”더 샴푸”운동입니다. 당신의 자물쇠를 돌보는 방법에 대한 모든 상충되는 정보는 똑바로 혼란 스러울 수 있습니다. 그래서 우리는 앉아서 세 개의 머리의 전문가에 진상을 얻을 수있는 방법을 자주 당신이 정말로 머리를 씻는다.

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미용실:”적은 자주 당신의 머리를 씻을 수는,더 나”

호르헤 Joao,국제 레드 켄 작가,권장 간격은 당신의 샴푸 만큼 많이 가능합니다. “덜 자주 머리를 씻을 수있을수록 좋습니다.”라고 그는 말합니다. “당신의 자연적인 오일 무슨 영양을 줄 당신의 머리와 더 많은 기회를 당신이 그들에게 자신의 일을 할 수 있다.”약간의 실험을 통해 머리카락에 가장 잘 작동하는 주당 세척의 마법 횟수가 드러날 것입니다.,

“머리카락이 미세할수록 천연 오일이 무게를다는 가능성이 높으므로 씻지 않고 가기가 더 어렵습니다. 그렇기 때문에 머리를 씻을 때 딥 클렌징 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것이 중요합니다.”라고 Joao 는 말합니다. “조와 곱슬머리는 경향이 있을 흡수하는 오일,그리고 실제로 도움이 머리 숙박을 길들이기,그래서 그것에 쉽게 갈지 않고 세척.”

을 구입하는 사이의 시간을 세척,주앙은 큰 팬의 샴푸,특히 그는 착색 버전에 대한 완벽한 어두운 머리 색조입니다., “겨드랑이 탈취제를 사용하는 방식과 같이 머리카락이 신선하고 깨끗할 때 사용하는 것을 아는 사람은 많지 않습니다. 문제점이 있기 전에 제품을 적용하십시오,이것은 더 긴 기간 동안 쓸모 없는 기름 및 냄새를 통제할 것입니다. 또한 머리카락에 더 많은 볼륨과 질감을 줄 것입니다.”라고 Joao 는 말합니다.

그리고 샴푸 선택에 난처한 상황에 처한 경우,Joao 는 구매하기 전에 프로와 함께 예약 시간을 권장합니다. “없이 좋거나 나쁜 성분,다른 재료에 대한 다른 용도에 맞게 조정되는 제품이 기능 및 소비자의 요구,”라고 말합니다., “전문 미용사와 상담하면 가능한 한 최상의 결과를 줄 수있는 가장 적합한 제품을 찾는 데 도움이됩니다.”

녹색의 크리켓을 하늘 샴푸,$15,greencricket.캘리포니아;Klorane 드라이 샴푸와 함께 귀리 우유,$15,shoppersdrugmart.캘리포니아입니다.

피부과:”지 않는 머리를 세척하면 그것은 더러운 또는 기름기”

는지 여부를 파악할 수 있는 샴푸 감도에서 시작합니다, “많은 사람들이 내가 보는 만성 가려운 두피해를 남용하의 제품과 깎아 지른듯한 숫자의 불필요한 재료에 샴푸를 하는 거에 도움을 헤 건강 및 수 있는 가능하게 설정 환자가 최대한 자극에뿐만 아니라,두피 하지만 더 일반적으로 눈꺼풀에,목 귀 뒤,”says Dr. 샌디 Skotnicki,의사당 베이에 피부과 센터 및 조교수에는 토론토대학교도 있습니다.

저자(박사., Skotnicki 의 책을 넘어,Soap:에 대한 진실은 무엇을 하여 피부와 그것을 해결하는 방법에 대한 아름다운 건강한 글로,출판되었으로 펭귄 랜덤하우스에서 수 있습 2018)인 모든 사람의 머리를 필요로 하는 다르지만,그녀의 하단 라인 조언을 적용하든지 당신의 머리를 씻지 않으면 그것은 더러운하나 없습니다. 기간.할 수있는 일은 제품 라벨을 읽기 시작하는 것입니다. “방부제 인 Methylisothiazolinone(MI)을 피하십시오. 그것은 전염병의 알레르기 반응을 많은 스킨 제품이지만 주요한 종류 샴푸,몸 세척,”says Dr.Skotnicki., “황산염은 나쁜 랩을 얻습니다. 그들은 알레르기가 아니지만 머리 샤프트,그리고 더 반응성 피부를 가진 사람들의 얼굴과 목을 자극 할 수 있습니다.”그녀는 것이 좋을 찾 향기-무료 제품이 더 쉽다는 말에서 시장으로 규제되지 않 라벨 등이 있습니다.

“가진 사람에 대한 두피가 가렵거나,반응에 얼굴과 목(사람들을 없는 것으로 의심되는 완강히 발진 눈꺼풀에 또는 양쪽의 목에 의해 발생할 수 있습의 샴푸),나는 일반적으로 시작으로 향료 샴푸,하지만 대중이 그들을 미워하면,”그녀는 말한다., 그린 크리켓,DHS 및 무료&Clear 는 그녀의 이동 브랜드 중 하나입니다.

고있는 동안 그녀는 징후에 샴푸안,박사 Skotnicki 을 선호한 적-이-더 접근 방식이다. Klorane Dry Shampoo 와 같은 그녀의 즐겨 찾기는 12 가지 성분 이하입니다. “나는 또한 다음과 같은 co 세척하는 개념이지만,사람들을 사용할 수 있도록 전체의 유기물 나는 걱정이 그들을 자극 할 것이다. 당신이 볼 때는 목록의 30+성분 나는 그냥 그것은 생각입니다 그래서 불필요한,그리고 당신을 설정이 가능한 반응,”그녀는 말한다.,

머리&어깨 최고 영양을 공급&부드러운 머리&두피 샴푸,컨디셔너,$9 각,walmart.캘리포니아입니다.

두피의 과학자:”건강한 두피와 헤어,그것은 추천하는 샴푸 적어도 한 번 세 가지 일”

머리를 겨울이 오고,그것의 일부를 가져 불쾌한 변화를 당신의 두피에 영향을 미칠 수 있는 샴푸 루틴입니다. “두피 문제와 비듬이 일년 내내 발생하는 반면,겨울에는 더 눈에 띄는 경향이 있습니다., 여성은 종종 세척 그들의 머리에 더 적은 차가운 날씨에 이르게 구축에 기름의 두피를 만들고,환경에 더 도움이 듬 박사는”로랜 존슨 윌커슨,주요 과학자로서 머리&어깨에 있습니다. “건강한 두피와 모발의 경우 적어도 3 일에 한 번 샴푸를하는 것이 좋습니다. 두피의 우려가 높아지면 매일 샴푸를하면 가려움,벗겨짐 및 건조 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.”

활성 성분과 보습 성분이 혼합 된 샴푸를 사용하면 먼 길을 갈 것입니다. Frazzled 끝이 걱정 되니?, 그것이 컨디셔너가 들어오는 곳입니다. “모든 샴푸 후 컨디셔너를 사용하면 모발 섬유를 보호하고 모발에 영양을 공급하는 데 도움이됩니다.”라고 그녀는 말합니다. 또한 스크럽을 루틴에 추가하여 빌드 업을 제거하고 두피 건강을 유지할 수 있습니다.

계절의 변화 외에도 머리카락으로 매일하고있는 일(즉,가정 운동 중에 땀을 흘리거나 DIY 염료를 마스터하는 것)도 고려해야합니다. “얼마나 자주 당신이 당신의 머리를 세척하는 것은 개인적인 의사 결정에 따라 하나의 머리 유형,헤어 스타일,라이프 스타일,”그녀는 말한다. “중요한 것은 머리카락을 손상으로부터 보호하는 것입니다., 머리를 위해 디자인 된 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것은 빗질하는 동안 부드럽게되고,열 도구를 아껴서 사용하는 것처럼 핵심입니다.”

마지막으로,제품이 확장하는 시간 사이에 세탁기—즉 드라이 샴푸—해야를 대체하지 않습니다. “이 제품은 좋은 도움의 사이에 세척이 필요,그것의 중요한지를 대체하는 샴푸어컨 및 식이요법으로 정기 또는 건조 샴푸,”그녀는 말한다. “이 제품들은 스타일링 제품 빌드 업과 같이 머리카락이나 두피에 대한 클렌징 요구를 철저히 다루지 않습니다.,나는 이것을 할 수 없다.