Wie Oft Sollte Man Eigentlich Haare Waschen? Drei Experten wiegen

Während es diejenigen gibt, die auf eine tägliche Haarwaschroutine schwören, haben sich andere der Bewegung „no shampoo“ angeschlossen. All diese widersprüchlichen Informationen zur Pflege Ihrer Schlösser können verwirrend sein. Also haben wir uns mit drei Haarexperten zusammengesetzt, um herauszufinden, wie oft Sie Ihre Haare wirklich waschen sollten.

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Der Friseur:“Je seltener Sie Ihre Haare waschen können, desto besser“

Jorge Joao, internationaler Redken-Künstler, empfiehlt, Ihre Shampoos so weit wie möglich zu entfernen. „Je seltener Sie Ihre Haare waschen können, desto besser“, sagt er. „Ihre natürlichen Öle geben Ihrem Haar Nahrung und je mehr Möglichkeiten Sie ihm geben, seine Arbeit zu erledigen, desto besser.“Mit ein wenig Experimentieren wird die magische Anzahl von Waschungen pro Woche aufgedeckt, die am besten für Ihr Haar geeignet ist.,

“ Je feiner das Haar, desto wahrscheinlicher werden natürliche Öle es beschweren, so dass es schwieriger ist, ohne Waschen zu gehen. Deshalb ist es wichtig, ein Tiefenreinigungsshampoo und-conditioner zu verwenden, wenn Sie Ihre Haare waschen“, sagt Joao. „Grobes und lockiges Haar neigt dazu, Öle aufzunehmen, und das hilft dem Haar tatsächlich, zahm zu bleiben, so dass es einfacher ist, ohne Waschen zu gehen.“

Um Zeit zwischen dem Waschen zu sparen, ist Joao ein großer Fan von Trockenshampoo, insbesondere solchen, die in einer getönten Version erhältlich sind, die sich perfekt für dunkle Haartöne eignet., „Nicht viele Leute wissen, dass Sie es verwenden, wenn Ihr Haar frisch und sauber ist, wie Sie Underarm Deodorant verwenden. Wenden Sie das Produkt an, bevor es ein Problem gibt, dies wird unerwünschte Öle und Gerüche für einen längeren Zeitraum kontrollieren. Es verleiht Ihrem Haar auch viel mehr Volumen und Textur“, sagt Joao.

Und wenn sie von shampoo entscheidungen sind ratlos, Joao empfiehlt buchung zeit mit einem pro, bevor sie kaufen. „Es gibt keine guten oder schlechten Zutaten, es gibt verschiedene Zutaten für verschiedene Verwendungen, die auf Produktfunktionen und Verbraucherbedürfnisse zugeschnitten sind“, sagt er., „Die Beratung mit einem professionellen Friseur hilft dabei, die am besten geeigneten Produkte zu finden, die die bestmöglichen Ergebnisse liefern.“

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Der Dermatologe: „Waschen Sie Ihr Haar nur, wenn es schmutzig oder fettig ist“

Herauszufinden, ob Sie ein Shampoo haben, beginnt an der Kopfhaut., „Es gibt viele Menschen, die ich mit chronisch juckenden Skalpellen aufgrund von übermäßigem Gebrauch des Produkts und der schieren Anzahl unnötiger Inhaltsstoffe in Shampoos sehe, die wenig zur Gesundheit der Haare beitragen und möglicherweise einen Patienten auf Reizungen vorbereiten können, nicht nur auf der Kopfhaut, sondern häufiger auf den Augenlidern, Hals und hinter den Ohren“, sagt Dr. Sandy Skotnicki, ärztlicher Direktor am Bay Dermatology Centre und Assistenzprofessor an der Universität von Toronto.

Der Autor (Dr., Skotnickis Buch Beyond Soap: the Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful Healthy Glow wurde im Mai 2018 von Penguin Random House veröffentlicht) erkennt an, dass die Haarbedürfnisse aller unterschiedlich sind, aber ihr Fazit Rat gilt für alle: Waschen Sie Ihre Haare nicht, es sei denn, sie sind schmutzig oder fettig. Zeitraum.

Sie können damit beginnen, Produktetiketten zu lesen. „Vermeiden Sie Methylisothiazolinon (MI), ein Konservierungsmittel. Es hat eine Epidemie von allergischen Reaktionen auf viele Hautprodukte verursacht, aber die Hauptkategorien sind Shampoo und Körperwäschen“, sagt Dr. Skotnicki., „Sulfate bekommen einen schlechten Geschmack. Sie sind nicht allergisch, können aber den Haarschaft und die Gesichter und Hälse von Personen mit reaktiverer Haut reizen.“Sie empfiehlt, duftfreie Produkte zu suchen, was auf einem Markt mit unregulierter Kennzeichnung einfacher gesagt als getan ist.

„Für jeden mit Juckreiz der Kopfhaut oder Reaktionen im Gesicht und am Hals (die Leute vermuten nicht immer, dass ein widerspenstiger Hautausschlag an den Augenlidern oder Seiten des Halses durch ihr Shampoo verursacht werden könnte) beginne ich normalerweise mit duftfreien Shampoos, aber die Öffentlichkeit hasst sie“, sagt sie., Green Cricket, DHS und Free & Clear gehören zu ihren Go-to-Marken.

Und während sie sich für Shampoo-Alternativen anmeldet, bevorzugt Dr. Skotnicki einen Weniger-ist-mehr-Ansatz. Ihre Favoriten, wie Klorane Trockenshampoo, haben ein Dutzend Zutaten oder weniger. „Ich mag auch das Co-Wash-Konzept, aber die verfügbaren sind so voll von organischen Stoffen, dass ich befürchte, dass sie irritieren werden. Wenn Sie eine Liste von mehr als 30 Zutaten sehen, denke ich nur, dass es so unnötig ist, und bereitet Sie auf eine mögliche Reaktion vor“, sagt sie.,

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Der Kopfhautwissenschaftler:“Für eine gesunde Kopfhaut und ein gesundes Haar wird empfohlen, mindestens alle drei Tage ein Shampoo zu verwenden“

Heads up: Der Winter kommt und bringt einige unangenehme Veränderungen auf Ihre Kopfhaut, die sich auf Ihre Shampoo-Routine auswirken können. „Während Kopfhautprobleme und Schuppen das ganze Jahr über auftreten, sind sie im Winter tendenziell auffälliger., Frauen waschen ihre Haare oft weniger bei kaltem Wetter, was zu einer Ansammlung von Öl auf der Kopfhaut führt und eine Umgebung schafft, die Schuppen begünstigt“, sagt Dr. Rolanda Johnson-Wilkerson, Principal Scientist bei Head & Shoulders. „Für eine gesunde Kopfhaut und Haare wird empfohlen, mindestens einmal alle drei Tage zu shampoonieren. Wenn die Bedenken der Kopfhaut verstärkt werden, kann das tägliche Shampoonieren von Vorteil sein, um die Symptome von Juckreiz, Schuppenbildung und Trockenheit zu reduzieren.“

Die Verwendung von Shampoo mit einer Mischung aus aktiven und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wird einen langen Weg gehen. Besorgt über frazzled Enden?, Das ist, wo conditioner kommt in. „Die Verwendung von Conditioner nach jedem Shampoo hilft, die Haarfaser zu schützen und das Haar zu nähren“, sagt sie. Zusätzlich können Sie Ihrer Routine ein Peeling hinzufügen, um den Aufbau zu entfernen und die Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten.

Neben saisonalen Veränderungen sollte auch berücksichtigt werden, was Sie täglich mit Ihren Haaren machen (z. B. Während eines Heimtrainings schwitzen oder DIY-Farbstoffe beherrschen). „Wie oft Sie Ihre Haare waschen, ist eine persönliche Entscheidung—eine, die von Ihrem Haartyp, Ihrer Frisur und Ihrem Lebensstil abhängt“, sagt sie. „Wichtig ist, das Haar vor Schäden zu schützen., Die Verwendung eines Shampoos und Conditioners für Ihr Haar ist der Schlüssel, ebenso wie das schonende Kämmen und die sparsame Verwendung von Hitzewerkzeugen.“

Schließlich sollten Produkte, die die Zeit zwischen dem Waschen verlängern—dh Trockenshampoos—niemals das echte Geschäft ersetzen. „Während diese Produkte gut sind, um zwischen den Waschbedürfnissen zu helfen, ist es wichtig, das Shampoo-und Konditionierungsschema nicht durch einen Reinigungsconditioner oder ein Trockenshampoo zu ersetzen“, sagt sie. „Diese Produkte gehen nicht gründlich auf Reinigungsbedürfnisse für das Haar oder die Kopfhaut ein, wie Styling-Produktaufbau.,“