Hvor Ofte Bør Du Faktisk Vaske Håret? Tre Eksperter Veie

Mens det er de som sverger til en daglig hår-vask rutine, andre har sluttet seg til «no shampoo» bevegelse. Alle som motstridende informasjon på hvordan du skal ta vare på din låser kan være rett-opp forvirrende. Så vi satte oss ned med tre hår eksperter for å få informasjon om hvor ofte du bør virkelig vaske håret.

Redken Ren Maniac Ren Touch-Sjampo, $31, carethy.ca.,

frisør: «Den mindre ofte du kan vaske håret, jo bedre»

Jorge Joao, internasjonale Redken artist, anbefaler avstand ut sjampo så mye som mulig. «Jo mindre ofte du kan vaske håret, jo bedre, sier han. «Din naturlige oljer er hva gir næring til håret og flere muligheter gir du dem til å gjøre jobben sin bedre.»Med litt eksperimentering, det magiske tallet av vasker per uke som fungerer best for ditt hår vil bli avslørt.,

«De finere hår, desto mer sannsynlig er det naturlige oljer vil veie den ned, så det er mer vanskelig å gå uten vask. Dette er hvorfor det er viktig å bruke en dyp rensing sjampo og balsam når du vasker håret, sier Joao. «Grovt og krøllete hår har en tendens til å absorbere oljer, og som faktisk hjelper håret opphold temme, så det er lettere å gå, uten å vaske.»

for Å kjøpe tid mellom vask, Joao er en stor fan av tørr shampoo, spesielt de som kommer i en fargede versjonen perfekt for mørke hår nyanser., «Ikke mange mennesker vet å bruke det når håret er frisk og ren, liker måten du bruker underarm deodorant. Bruk produktet før det er et problem, dette vil kontrollere uønskede oljer og lukt for en lengre periode. Det vil også gi mye mer volum og tekstur til håret, sier Joao.

Og hvis du er forvirret med sjampo valg, Joao anbefaler booking gangen med en pro før du kjøper. «Det er ingen gode eller dårlige ingredienser, det er forskjellige ingredienser for ulike bruksområder som er skreddersydd til produktet funksjoner og forbrukernes behov,» sier han., «Konsultere med en profesjonell frisør vil hjelpe til med å finne den mest egnede produkter som vil gi de beste resultatene mulig.»

Grønn Cricket Sky Sjampo, $15, greencricket.ca, Klorane Tørr Shampoo med Havre Melk, $15, shoppersdrugmart.ca.

hudlege: «ikke vask håret med mindre det er skitten eller fettete»

å Finne ut om du har en sjampo følsomhet starter ved hodebunnen., «Det er mange mennesker jeg ser med kronisk kløende hodebunn på grunn av overforbruk av produktet og den rene tall av unødvendige ingredienser i sjampo, som gjør lite for å hjelpe i håret helse og kan muligens sette en pasient opp for irritasjon, ikke bare på hodebunnen, men mer vanlig på øyelokkene, nakken og bak ørene,» sier Dr. Sandy Skotnicki, medisinsk direktør i sjakk Dermatologi Sentrum og Assisterende Professor ved Universitetet i Toronto.

forfatter (Dr., Skotnicki bok, Utover Såpe: den Virkelige Sannheten Om Hva Du Gjør med Huden Din, og Hvordan for å Fikse Det for en Vakker, Sunn Glød, ble utgitt av Penguin Random House i Mai 2018) erkjenner at alle er hår behovene er forskjellige, men hennes bunnlinjen råd gjelder for alle: ikke vask håret med mindre det er skitten eller fettete. Periode.

Hva du kan gjøre, er å begynne å lese produkt etiketter. «Unngå Methylisothiazolinone (MI), som er et konserveringsmiddel. Det har ført til en epidemi av allergiske reaksjoner på mange hud produkter, men de viktigste kategoriene er sjampo og kroppen vasker,» sier Dr. Skotnicki., «Sulfates få en dårlig rap. De er ikke allergisk, men kan irritere hårskaftet, og ansiktene og nakken av de med mer reaktiv hud.»Hun anbefaler å oppsøke duft-frie produkter, noe som er lettere sagt enn gjort i et marked med uregulert merking.

«For alle med hodebunnen kløe, eller reaksjoner på ansikt og hals (ikke alltid folk mistenker at en gjenstridige utslett på øyelokkene eller sider av halsen kan være forårsaket av deres sjampo), pleier jeg å starte med duft-fri sjampo, men det offentlige hater dem,» sier hun., Grønn Cricket, DHS og Gratis & Tøm er blant henne gå-til merkevarer.

Og mens hun tegn av på shampoo alternativer, Dr. Skotnicki foretrekker en mindre-er-mer-tilnærming. Hennes favoritter, som Klorane Tørr Shampoo, har et dusin ingredienser, eller mindre. «Jeg liker også co-vask-konseptet, men de som er tilgjengelige, er så full av organics at jeg bekymrer de vil irritere. Når du ser en liste med 30+ ingredienser jeg synes bare det er så unødvendig, og setter deg opp for en mulig reaksjon, sier hun.,

Head & Skuldre Øverste Næring & Glatt Hår & Hodebunns-Shampo og Conditioner, $9 hver, walmart.ca.

hodebunnen forsker: «For en sunn hodebunn og hår, er det anbefalt å sjampo minst én gang hver tredje dag»

Heads up: vinteren kommer, og det er å bringe noen ubehagelige endringer i hodebunnen som kan påvirke din shampoo rutine. «Mens hodebunnen problemer og flass skje året rundt, de har en tendens til å være mer merkbar i vinter., Kvinner har ofte vasker du håret mindre i kaldt vær, noe som fører til oppbygging av olje i hodebunnen, for å skape et miljø som bidrar mer til flass,» sier Dr. Rolanda Johnson-Wilkerson, ledende forsker på Hodet & Skuldre. «For en sunn hodebunn og hår, det er anbefalt å sjampo minst én gang hver tredje dag. Hvis hodebunnen bekymringer er økt, sjamponering daglig kan være gunstig for å redusere symptomene på kløe, flassing og tørrhet.»

ved Hjelp av shampoo med en blanding av aktive og fuktighetsgivende ingredienser vil gå en lang vei. Bekymret frazzled ender?, Det er der balsam kommer inn. «Ved å bruke balsam etter hver omgang bidrar til å beskytte håret fiber og nærer håret, sier hun. I tillegg kan du legge til en skrubb til rutine å bidra til å fjerne bygge opp og vedlikeholde hodebunnen helse.

i Tillegg til sesongmessige endringer, hva du gjør daglig med håret (dvs. svette det ut i løpet av et hjem treningsøkt, eller å mestre DIY fargestoffer) bør også vurderes. «Hvor ofte du vasker håret er en personlig beslutning som avhenger av håret type, frisyre og livsstil, sier hun. «Det som er viktig er å beskytte håret fra skader., Ved hjelp av en sjampo og balsam beregnet for håret ditt er nøkkelen, som er å være forsiktig mens du grer, og ved hjelp av varme verktøy sparsomt.»

til Slutt, produkter som kan forlenge tiden mellom vaske—dvs. tørr sjampo—bør aldri erstatte den virkelige avtalen. «Selv om disse produktene er bra for å hjelpe til i-mellom vask behov, er det viktig ikke å bytte sjampo og bad diett med en rensende balsam eller en tørr shampoo,» sier hun. «Disse produktene ikke grundig adresse rensing behov for håret eller hodebunnen, som styling produkt som bygger opp.,»