częste oddawanie moczu jest jednym z najczęstszych objawów, które występują u kobiet w ciąży. Jest to z pewnością objaw żadna kobieta cieszy, zwłaszcza gdy zakłóca sen w środku nocy lub gdy jesteś w podróży. Objawy te zwykle zaczynają się na początku pierwszego trymestru (około tygodnia 5), mogą ulec poprawie w drugim trymestrze, ale szczególnie nasilają się pod koniec trzeciego trymestru.1
Kiedy nie jesteś w ciąży, twój pęcherz może wytrzymać do kufla moczu.,2 w pierwszym trymestrze ciąży macica powiększa się i zaczyna naciskać na pęcherz. Skompresowany pęcherz posiada znacznie mniej moczu. Ponadto zmiany hormonalne w czasie ciąży powodują szybszy przepływ krwi przez nerki, produkując w ten sposób więcej moczu. W rezultacie możesz znaleźć się w łazience częściej niż zwykle. W drugim trymestrze ciąży macica rozszerza się w górę do jamy brzusznej i ma tendencję do mniejszego nacisku na pęcherz.,3 Następnie, w ciągu ostatnich kilku tygodni trzeciego trymestru ciąży, dziecko przewraca się, upuszczając głowę w dół do miednicy i tuż nad Twoim pęcherzem. Częste oddawanie moczu prawie zawsze odchodzi po porodzie.4
chociaż częste oddawanie moczu w czasie ciąży może być jednym z irytujących objawów ciąży, nie robi nic, aby zaszkodzić tobie lub nienarodzonemu dziecku. To fakt, że pomaga oczyścić toksyny z organizmu w szybki i skuteczny sposób. Tak długo, jak częstotliwości nie towarzyszą objawy infekcji, to całkowicie normalne.,1
istnieją jednak pewne przypadki, gdy częste oddawanie moczu może sygnalizować podstawowy problem. Jeśli odczuwasz również pieczenie, ból, gorączkę lub zmianę zapachu lub koloru moczu, możesz mieć zakażenie układu moczowego (zum).4 Zum są dość częste w czasie ciąży. Nieleczone mogą przerodzić się w poważne infekcje nerek. Zakażenie nerek w czasie ciąży może przyczynić się do przedwczesnego porodu lub zbyt wczesnego pękania wody („przedwczesne pęknięcie błon”)., W przypadku podejrzenia zakażenia układu moczowego ważne jest jak najszybsze skontaktowanie się z lekarzem prowadzącym. Na szczęście większość zum można łatwo usunąć antybiotykami w ciągu kilku krótkich dni.2
istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby twoje wycieczki do łazienki były trochę rzadsze, jeśli chcesz: 1) unikaj napojów, które mają działanie moczopędne, takich jak herbata i kawa. 2) Jeśli masz problemy z pójściem do łazienki w nocy, unikaj picia czegokolwiek na kilka godzin przed snem, abyś nie musiał wstawać tak często w nocy.,4 Aby być bezpiecznym, używaj lampek nocnych, aby nie potknąć się podczas nocnych podróży. 3) podczas korzystania z łazienki pochyl się do przodu, gdy oddajesz mocz, aby całkowicie opróżnić pęcherz.4 Jeśli nie jesteś w stanie opróżnić pęcherza w pełni, będzie czuć się pełny dużo wcześniej. Jest to bardziej powszechne w późniejszych stadiach ciąży.
chociaż należy pić mniej przed snem, aby uniknąć częstych wizyt w łazience w nocy, należy mieć pewność, aby pić dużo płynów, aby utrzymać nawodnienie w czasie ciąży (co najmniej osiem szklanek dziennie).,1 niedostateczna ilość płynów może powodować uczucie oszołomienia, a także może prowadzić do zakażenia dróg moczowych.2
ponadto w ostatnim miesiącu ciąży niektóre kobiety zaczynają wyciekać trochę moczu, gdy nagle kaszlą, kichają, śmieją się lub poruszają. Nazywa się to „wysiłkowe nietrzymanie moczu” i jest całkowicie normalne. Rosnąca macica, wywierając nacisk na pęcherz, tworzy ten stan. Ćwicz regularnie ćwiczenia Kegla, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy i wesprzeć zwieracz moczu., Pamiętaj, aby opróżnić pęcherz przed ćwiczeniami i nosić lekką podkładkę, aby pomóc złapać wszelkie przecieki.5
Lylla Ngo, M. D.
Thomas Hale, Ph.d
1. Murkoff HE, Eisenberg a, Hathaway SE. Czego się spodziewać, Kiedy się spodziewasz. Rev. i aktualizacja. ed. London: Pocket Books; 2002.
2.
3. Blott M. książka o ciąży z dnia na dzień. Londyn: Dorling Kindersley; 2009.
4. Harms RW, Wick M, Mayo Clinic., Przewodnik Mayo Clinic dotyczący zdrowej ciąży. 1 wyd. Komunikacja, PA: Good Books; 2011.
Leave a Reply