urinare Frecventă este una dintre cele mai frecvente simptome pe care femeile gravide experienta. Este cu siguranță un simptom nici o femeie se bucură, mai ales atunci când perturbă somnul în timpul mijlocul nopții sau atunci când sunt în călătorie. Aceste simptome încep, în general, la începutul primului trimestru (în jurul săptămânii 5), se pot îmbunătăți în al doilea trimestru, dar apoi se pot agrava în special la sfârșitul celui de-al treilea trimestru.1
când nu sunteți gravidă, vezica urinară poate rezista până la o halbă de urină.,2 în timpul primului trimestru de sarcină, uterul se mărește și începe să vă împingă vezica. O vezică comprimată deține mult mai puțină urină. În plus, modificările hormonale din timpul sarcinii determină curgerea mai rapidă a sângelui prin rinichi, producând astfel mai multă urină. Drept urmare, s-ar putea să te găsești alergând la baie mai des decât de obicei. În al doilea trimestru, uterul se extinde în sus în cavitatea abdominală și tinde să pună mai puțină presiune asupra vezicii urinare.,3 Apoi, în ultimele săptămâni ale celui de-al treilea trimestru, copilul se răstoarnă, aruncându-și capul în jos în pelvis și chiar deasupra vezicii urinare. Urinarea frecventă aproape întotdeauna dispare după naștere.Deși urinarea frecventă în timpul sarcinii poate fi unul dintre simptomele enervante ale sarcinii, nu face nimic pentru tine sau pentru copilul tău nenăscut. De fapt, ajută la curățarea toxinelor din corpul dumneavoastră într-o manieră rapidă și eficientă. Atâta timp cât frecvența nu este însoțită de semne de infecție, este complet normal.,Cu toate acestea, există unele cazuri când urinarea frecventă poate semnala o problemă de bază. Dacă aveți, de asemenea, arsură, durere, febră sau o modificare a mirosului sau a culorii urinei, este posibil să aveți o infecție a tractului urinar (UTI).4 UTI sunt destul de frecvente în timpul sarcinii. Dacă sunt lăsate netratate, se pot dezvolta în infecții renale grave. O infecție renală în timpul sarcinii poate contribui la travaliul prematur sau la ruperea apei prea devreme („ruptura prematură a membranelor”)., Este important să contactați furnizorul de îngrijire cât mai curând posibil dacă bănuiți că aveți o infecție a tractului urinar. Din fericire, majoritatea UTI pot fi eliminate cu ușurință cu antibiotice în câteva zile scurte.Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă face călătoriile la baie puțin mai puțin frecvente dacă doriți: 1) evitați băuturile care au un efect diuretic, cum ar fi ceaiul și cafeaua. 2) dacă aveți probleme cu a merge la baie în timpul nopții, atunci evitați să beți ceva cu câteva ore înainte de culcare, astfel încât să nu trebuiască să vă ridicați la fel de des în timpul nopții.,4 doar pentru a fi în siguranță, utilizați luminile de noapte pentru a vă împiedica să vă împiedicați în timpul călătoriilor nocturne. 3) Când utilizați baia, aplecați-vă înainte când urinați pentru a vă goli complet vezica.4 Dacă nu vă puteți goli complet vezica urinară, aceasta se va simți plină mult mai devreme. Acest lucru este mai frecvent în etapele ulterioare ale sarcinii. deși ar trebui să beți mai puțin înainte de culcare pentru a evita vizitele frecvente la baie în timpul nopții, ar trebui să fiți sigur că veți bea mult lichid pentru a vă menține hidratat în timpul sarcinii (cel puțin opt pahare pe zi).,1 lichidele insuficiente vă pot face să vă simțiți ușori și ar putea duce, de asemenea, la o infecție a tractului urinar.În plus, în ultima lună de sarcină, unele femei încep să scurgă puțină urină atunci când tusesc, strănută, râd sau se mișcă brusc. Aceasta se numește „incontinență de stres” și este perfect normală. Uterul în creștere, care exercită presiune asupra vezicii urinare, creează această condiție. Practicați-vă exercițiile Kegel în mod regulat pentru a ajuta la întărirea mușchilor podelei pelvine și pentru a sprijini sfincterul urinar., Nu uitați să vă goliți vezica înainte de a vă exercita și să purtați un tampon ușor pentru a ajuta la prinderea scurgerilor.5
Lylla Ong, M. D.
Thomas Hale, Ph. D
1. Murkoff HE, Eisenberg A, Hathaway SE. La ce să te aștepți când te aștepți. Rev. și actualizat. ed. London: Pocket Books; 2002.
2. Riley L. You & sarcina copilului tău : ghidul tău final de sarcină săptămânal. Ed 2. ed. Hoboken, N. J.: Wiley; 2012.
3. Blott M. cartea de sarcină de zi cu zi. Londra: Dorling Kindersley; 2009.
4. Harms RW, Wick M, Clinica Mayo., Ghidul Clinicii Mayo pentru o sarcină sănătoasă. Prima ed. Relații sexuale, PA: cărți bune; 2011.
Leave a Reply