kietelen in uw keel die niet weggaat?
we begrijpen hoe vervelend dit kan zijn – vooral als uw kietelen al weken aan de gang is. Je voelt je niet ziek, het lijkt overdag weg te gaan en dan als een uurwerk, zodra je gaat liggen om te slapen dat kietelen kruipt de achterkant van je keel. Niet alleen kan dat kietelen houden je wakker’ s nachts, maar de constante hoesten kan irriteren meer dan je eigen keel…vraag het maar aan je collega ‘ s, familieleden of een nieuwe moeder die eindelijk die baby in slaap heeft gekregen.,
dus wat veroorzaakt dat vervelende kietelen en wat kunt u doen om er vanaf te komen?
voordat we praten over de oorzaken van die irritatie in de achterkant van uw keel en hoe u die kietel kunt aanpakken, is het het beste om eerst een onderscheid te maken tussen een natte hoest en een droge hoest.,
als uw hoest een overmatige hoeveelheid slijm of slijm produceert, wordt dit beschouwd als een natte hoest en de dader is hoogstwaarschijnlijk een infectie die de onderste luchtwegen (longen, luchtpijp, bronchiën) beïnvloedt. Een droge hoest (die geen slijm produceert) wordt hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door irritatie van de bovenste luchtwegen (neus, keel, sinussen) en kan worden veroorzaakt door een verkoudheids-of griepvirus of omgevingsfactoren zoals droge lucht, stof of rook.,
Het is belangrijk op te merken dat elk hoesttype van persoon tot persoon kan verschillen en verschillende onderliggende oorzaken kan aangeven, dus als een hoest langer duurt dan een week, raadpleeg dan een arts. Bijvoorbeeld, een droge hacking / onproductieve hoest kan wijzen op een vroeg teken van een infectie van de onderste luchtwegen, zoals bronchitis of longontsteking of een langdurige droge hoest die u denkt kan worden veroorzaakt door koude, droge lucht kan eigenlijk astma of meer ernstige respiratoire kwestie.,
Suppressants
een van de beste manieren om dat kietelen in uw keel te verhelpen is door de hoestreflex te bestrijden. De beste manier om dit te doen is door het houden van uw keel vochtig, vooral als de oorzaak van uw kietelen is milieu (stof, droge lucht, sigarettenrook of vervuiling). Hete vloeistoffen en voedingsmiddelen die de keel bedekken als honing zijn hier de beste remedie voor – vooral ‘ s nachts! We raden aan om vlak voor het slapen gaan een kopje warm water met een eetlepel honing en een schijfje citroen te nippen als je vindt dat je kietelen erger is, komt alleen ‘ s nachts voor.,
als een verkoudheids-of griepvirus uw kietelen veroorzaakt, kan een over-the-counter of een arts voorgeschreven hoestonderdrukker ook een alternatief zijn. Het is belangrijk op te merken dat suppressants niet worden gebruikt om een natte hoest te behandelen en u moet altijd uw arts te vragen voordat u medicatie.
antihistaminica
als uw hoest wordt veroorzaakt door een postnasaal infuus, kan een antihistaminicum helpen door het overtollige slijm dat in de achterkant van uw keel druppelt op te drogen.,
een prikkel van postnasale druppelinfecties kan het gevolg zijn van verschillende problemen, waaronder: chronische sinusitis, een sinusinfectie, allergieën, afwijkend septum, verkoudheid of griep, GERD, zwangerschap, neusobstructie of blootstelling aan irriterende chemicaliën in Schoonmaakmiddelen, vervuiling of zelfs parfums.1
klimaatbeheersing
Als u in een droog klimaat leeft-vooral in het hart van de winter – kan droge lucht een van de belangrijkste oorzaken zijn van onproductieve kietelhoest., De beste manier om uw hoest te behandelen in deze moeilijke omstandigheden is om uw best te doen om de voorwaarden in uw huis te veranderen – vooral de slaapkamer. Het runnen van een koele nevelbevochtiger zal vocht toevoegen aan de lucht en helpen irritatie te verlichten en de hoest te onderdrukken. In feite, als u of uw kind moeite hebben met slapen als gevolg van een droge nachtelijke hoest tijdens de wintermaanden, het openen van een raam of naar buiten gaan om te ademen in koude lucht kan helpen onderdrukken.
integendeel, als uw hoest slijm heeft en uit de longen komt, is stomen de beste manier., Laat gewoon een warme douche lopen, sluit de deur en zit in de badkamer terwijl je de warme, rustgevende stoom inademt.
blijf het voor
een van de ergste aspecten van het hebben van een kietelhoest is dat het nooit lijkt te verdwijnen. In feite, we werden geïnspireerd om dit bericht te schrijven na twee solide weken van vechten de kietel ‘ s nachts.
ons beste advies is om op de hoogte te blijven! Wacht niet tot de kietelaanvallen om het te behandelen – krijg een voorsprong en af te weren van de kietel voordat het zelfs begint.,
u kunt dit doen door uw keel vochtig te houden en ontstekingen onder controle te houden. Blijf gehydrateerd door het drinken van veel water en verzachtende warme vloeistoffen gedurende de dag en houd een stash van harde snoepjes op je om die keel vochtig en speeksel actief te houden (vermijd harde zuigtabletten als je kunt, maar als je ze wilt gebruiken, niet de aanbevolen dosering overschrijden).,
de grote TIP
Als u een drukke professional bent die de rest van het kantoor niet wil irriteren of een kietelhoest een prestatie, presentatie of uw dag-tot-dag wil belemmeren, houd dan een voorraad honing en schijfjes citroen op kantoor en drink het warme water + citroen + honing brouwsel de hele dag door., Bereid worden met deze ingrediënten zal u helpen weerstaan aan de drang om een miljoen kopjes warme koffie te drinken om je keel gekalmeerd te houden, die alleen zal terugkomen om je ‘ s nachts achtervolgen als je niet alleen uitgedroogd bent, maar dat cafeïne houdt je wakker om die kietelhoest nog erger te maken.
succes met die kietelen!
voor meer informatie over de behandeling van uw hoest of eventuele KNO-gezondheidsproblemen, raadpleeg uw lokale KNO-expert. Voor inwoners van Colorado, neem contact op met de Colorado Voice Clinic op 303-844-3000.
Leave a Reply