Anijsthee is een smaakvolle en unieke thee die het hele jaar door kan worden genoten als een voedingsrijke drank met een aantal gezondheidsvoordelen.
Wat is Anijsthee?
Anijsthee is een kruidenthee bereid met de zaden en bladeren van de anijsplant, die de wetenschappelijke naam Pimpinella anisum draagt. Anijs wordt al duizenden jaren gekweekt en op grote schaal gebruikt in het Midden-Oosten en het Middellandse Zeegebied, zowel als culinair ingrediënt als als onderdeel van natuurlijke gezondheidspraktijken., Als medicinaal hulpmiddel wordt anijs meestal tot thee gemaakt, hoewel de essentiële olie van deze zaden ook gewild is.
anijs heeft een zeer herkenbare smaak, vergelijkbaar met zoethout, Dragon en venkel, en hoewel dit het onaantrekkelijk maakt voor sommige mensen, blijft het populair.
Anijsthee voordelen
de belangrijkste voordelen voor de gezondheid van anijsthee zijn onder andere het verlichten van spijsverteringsproblemen, hoesten, astma en keelpijn, het stimuleren van de immuniteit, het stimuleren van de eetlust en het verzachten van ontstekingen.,
Bekijk Video: 4 Geweldige Voordelen Van Anijs Thee
Aids in de Spijsvertering
Een van de oudste toepassingen van anijs thee is als een mild laxeermiddel. Het drinken van deze thee wanneer u zich een beetje verstopt voelt, kan snel de bewegingen in uw dikke darm stimuleren en de symptomen van constipatie verlichten.,
verlicht ontstekingen
deze thee heeft een aantal actieve ingrediënten en ontstekingsremmende stoffen die het een kalmerende en ontspannende drank maken, zowel mentaal als fysiek, zoals voor aandoeningen zoals artritis, jicht, hoofdpijn en chronische verwondingen.
verhoogt het immuunsysteem
met antivirale en antibacteriële verbindingen in deze krachtige zaden, zorgt een kopje van deze thee voor een uitstekende Booster van het immuunsysteem, naast de verschillende antioxidanten die in deze drank worden gevonden.,
verlicht ademhalingsaandoeningen
Deze thee werkt als slijmoplossend en ontstekingsremmend middel en kan irritatie in de luchtwegen verzachten, uw behoefte om te hoesten verlichten en keelpijn verzachten, terwijl ook de onderliggende infectie of ziekteverwekker die de symptomen veroorzaakt, wordt geneutraliseerd.,
helpt bij het geven van borstvoeding
hoewel het gebruik van een kruidenmiddel tijdens de zwangerschap of borstvoeding zorgvuldig moet worden gedaan, zijn er goede aanwijzingen dat anijsthee de melkproductie en lactatie kan verhogen, in het geval u moeite heeft om uw kind te voeden.
schattig klein ketel en theekopje op een tafel., Foto:
stimuleert de eetlust
Er zijn veel anekdotische aanwijzingen dat anijsthee kan helpen om de eetlust te stimuleren, door mensen te helpen die herstellen van een operatie of ziekte, evenals mensen die lijden aan een eetstoornis.
onderhoudt het hormonale evenwicht
anijs heeft bepaalde hormoon nabootsende eigenschappen en het vermogen om hormoonfluctuaties in het lichaam te reguleren, wat alles helpt, van slaapproblemen tot PMS. Het kan zelfs de menstruatie stimuleren.
Hoe maak je Anijsthee?,
het maken van uw eigen anijsthee thuis is vrij eenvoudig en vereist alleen gedroogde anijszaadjes. U kunt ook afkooksels of infusies maken-zwakkere brouwsels-met de gedroogde bladeren of verse zaden. Neem een kijkje op het recept hieronder.
gemakkelijk te maken Steranijsthee Recept
Ingrediënten
- – 1 eetlepel verse dille zaden
- 1 kopje water
- – 1 eetlepel honing (optioneel)
Instructies
-
Om anijs thee, verpletteren de anijs zaden, die met een ster vorm, hoewel ze niet nodig heeft om volledig in poedervorm.,
-
breng een pot water aan de kook en giet het gemalen zaad in een theekopje.
-
laat het mengsel gedurende 10-12 minuten trekken, zodat zoveel mogelijk werkzame bestanddelen vrijkomen.
-
stam de anijszaad uit, indien gewenst, hoewel deze op de bodem van de beker moet blijven. Voeg een theelepel honing of een andere zoetstof die u liever en meng goed. Serveer de thee warm en geniet!,
Notes
Anijsthee bijwerkingen
Er zijn enkele bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u anijsthee aan uw dieet toevoegt., Deze bijwerkingen omvatten interactie met andere medicijnen, allergische reacties, en potentiële complicaties in zwangerschap.
- geneesmiddelinteracties: Studies hebben aangetoond dat anijsthee negatieve interacties kan hebben met bepaalde geneesmiddelen, met name die voor hormonale regulatie. Aangezien anijs gedeeltelijk oestrogeen in het lichaam kan nabootsen, kan het leiden tot hormonale medicatie, zoals anticonceptie, minder effectief zijn. Ander onderzoek beweert dat het kan interfereren met bepaalde medicijnen.,
- allergische reacties: Er zijn een aantal meldingen van allergische reacties op anijsthee, waaronder die van het ademhalingsstelsel en het maagdarmstelsel. Terwijl de reacties zijn meestal mild, en in reactie op een overmatige hoeveelheid van de thee wordt gedronken, allergieën voor dit kruid bestaan.
Leave a Reply