7 meilleurs avantages du thé D’Anis

le thé D’anis est un thé savoureux et unique qui peut être apprécié toute l’année comme boisson nutritive-emballée avec un certain nombre d’avantages pour la santé.

Qu’est-ce que le thé à L’Anis?

le thé D’anis est une tisane préparée avec les graines et les feuilles de la plante d’anis, qui porte le nom scientifique Pimpinella anisum. L’anis est cultivé et largement utilisé au Moyen-Orient et dans la région méditerranéenne depuis des milliers d’années, à la fois comme ingrédient culinaire et comme élément dans les pratiques de santé naturelles., En tant qu’outil médicinal, l’anis est le plus souvent transformé en thé, bien que l’huile essentielle de ces graines soit également recherchée.

L’Anis a une saveur très reconnaissable, similaire à la réglisse, à l’estragon et au fenouil, et bien que cela le rende peu attrayant pour certaines personnes, il reste largement populaire.

avantages du thé à l’Anis

Les avantages les plus importants pour la santé du thé à l’anis comprennent le soulagement des problèmes de digestion, de la toux, de l’asthme et des maux de gorge, le renforcement de l’immunité, la stimulation de l’appétit et l’apaisement des conditions inflammatoires, entre autres.,

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aide à la Digestion

l’Un des plus anciens usages de l’anis et de thé est un laxatif doux. Boire ce thé lorsque vous vous sentez un peu bloqué peut rapidement stimuler les mouvements dans votre côlon et soulager les symptômes de constipation.,

soulage L’Inflammation

ce thé contient un certain nombre d’ingrédients actifs et de composés anti-inflammatoires qui en font une boisson apaisante et relaxante, à la fois mentalement et physiquement, comme pour des conditions telles que l’arthrite, la goutte, les maux de tête et les blessures chroniques.

renforce le système immunitaire

grâce aux composés antiviraux et antibactériens contenus dans ces graines puissantes, une tasse de ce thé constitue un excellent stimulant pour le système immunitaire, en plus des divers antioxydants présents dans cette boisson.,

soulage les affections respiratoires

fonctionnant comme expectorant et anti-inflammatoire, ce thé peut apaiser toute irritation des voies respiratoires, soulager votre besoin de tousser et apaiser les maux de gorge, tout en neutralisant l’infection sous-jacente ou l’agent pathogène à l’origine des symptômes.,

aide à la Lactation

bien que l’utilisation de tout remède à base de plantes pendant la grossesse ou l’allaitement doive être faite avec soin, il existe de bonnes preuves que le thé à l’anis peut augmenter la production de lait et la lactation, au cas où vous auriez du mal à garder votre nourrisson.

jolie petite bouilloire et une tasse de thé sur une table., Crédit Photo:

stimule L’appétit

Il existe de nombreuses preuves anecdotiques que le thé à l’anis peut aider à stimuler l’appétit, en aidant les personnes qui se remettent d’une chirurgie ou d’une maladie, ainsi que celles qui souffrent d’un trouble de l’alimentation.

maintient L’équilibre Hormonal

L’Anis a certaines propriétés imitant les hormones et la capacité de réguler les fluctuations hormonales dans le corps, aidant tout, des problèmes de sommeil au syndrome prémenstruel. Il peut même stimuler la menstruation.

Comment Faire d’Anis et de Thé?,

faire votre propre thé d’anis à la maison est assez simple et ne nécessite que des graines d’anis séchées. Vous pouvez également faire des décoctions ou des infusions – des breuvages plus faibles – avec les feuilles séchées ou les graines fraîches. Jetez un oeil à la recette ci-dessous.

Facile à l’Étoile d’Anis et de Thé Recette

Une dose quotidienne de cette douce, aromatique du thé est tout vous avez besoin pour égayer votre journée!,ar anis, anis étoilé thé

table de cuisson: Poêle

nombre de Portions: 2 personnes

Auteur: Ishani Bose

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe fraîche graines d’anis
• 1 tasse d’eau
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Instructions

• À l’étoile d’anis et de thé, écraser les graines d’anis, qui ont une forme d’étoile, bien qu’ils n’ont pas besoin d’être complètement en poudre.,
• Mettre une casserole d’eau à ébullition et verser sur les graines écrasées dans une tasse de thé.
• laisser infuser le mélange pendant 10-12 minutes, ce qui permet de libérer autant d’ingrédients actifs que possible.
• Souche sur les graines d’anis, si vous le souhaitez, bien qu’ils doivent rester au fond de la tasse. Ajoutez une cuillère à café de miel ou tout autre édulcorant que vous préférez et mélangez bien. Servir le thé chaud et profiter!,
  

Notes

Si vous souhaitez améliorer la saveur du thé, vous pouvez ajouter d’autres épices comme la cardamome, les graines, les bâtons de cannelle, racine de gingembre, sceau de salomon racine, et le clou de girofle, qui vont particulièrement bien avec l’anis étoilé.

effets secondaires du thé à l’Anis

Il existe certains effets secondaires dont vous devez être conscient avant d’ajouter du thé à l’anis à votre alimentation., Ces effets secondaires comprennent des interactions avec d’autres médicaments, des réactions allergiques et des complications potentielles pendant la grossesse.

• Interactions médicamenteuses: des études ont montré que le thé à l’anis peut avoir des interactions négatives avec certains médicaments, en particulier ceux de la régulation hormonale. Étant donné que l’anis peut imiter partiellement les œstrogènes dans le corps, il peut rendre les médicaments hormonaux, tels que le contrôle des naissances, moins efficaces. D’autres recherches affirment qu’il peut interférer avec certains médicaments.,
• réactions allergiques: il y a eu un certain nombre de rapports de réactions allergiques au thé à l’anis, y compris celles des systèmes respiratoire et gastro-intestinal. Bien que les réactions soient généralement légères et en réponse à une quantité excessive de thé bu, des allergies à cette herbe existent.