7 Bedste fordele ved anis te

anis te er en smagfuld og unik te, der kan nydes året rundt som en næringsfyldt drik med en række sundhedsmæssige fordele.

Hvad er anis te?

anis te er en urtete tilberedt med frø og blade af anisplanten, der bærer det videnskabelige navn Pimpinella anisum. Anis er blevet dyrket og udbredt i Mellemøsten og Middelhavsområdet i tusinder af år, både som en kulinarisk ingrediens og som et element i naturlig sundhedspraksis., Som et lægemiddelværktøj fremstilles anis oftest til en te, selvom den essentielle olie af disse frø også er efterspurgt.

Anis har en meget genkendelig smag, svarende til lakrids, estragon og fennikel, og mens dette gør det utiltalende for nogle mennesker, er det stadig meget populære.

Anis Te Fordele

Den vigtigste sundhedsmæssige fordele af anis te omfatter lindre fordøjelse problemer, hoste, astma, og ondt i halsen, øget immunitet, stimulere appetitten, og beroligende inflammatoriske tilstande, blandt andre.,

Se Video: 4 Fantastiske Fordele Af Anis Te

Aids i Fordøjelsen

En af de ældste anvendelser af anis te er som et mildt afføringsmiddel. At drikke denne te, når du føler dig lidt blokeret, kan hurtigt stimulere bevægelserne i din kolon og lindre symptomer på forstoppelse.,

Lindrer Inflammation

Denne te har en række aktive ingredienser og anti-inflammatoriske stoffer, der gør det en beroligende og afslappende drikkevarer, både mentalt og fysisk, som for sygdomme som gigt, gigt, hovedpine og kroniske skader.

Øger Immunsystemet

Med antivirale og antibakterielle forbindelser i disse stærke frø, en kop af denne kaffe-gør det til en fremragende immunsystemet booster, i tillæg til de forskellige antioxidanter, der findes i denne drik.,

Lindrer Respiratoriske Lidelser

der Fungerer som en slimløsende og en anti-inflammatorisk agent, er denne te kan lindre irritation i luftveje, lethed dit behov for at lindre hoste og ondt i halsen, samtidig med at neutralisere de underliggende infektion eller sygdom, der forårsager symptomerne.,

Aids ved amning

selvom brug af urtemedicin under graviditet eller amning skal udføres omhyggeligt, er der gode beviser for, at anis te kan øge mælkeproduktionen og amningen, hvis du kæmper for at holde dit spædbarn fodret.

sød lille kedel og tekop på et bord., Foto:

Stimulerer Appetit

Der er en masse af anekdotiske beviser for, at anis te kan bidrage til at stimulere appetitten, hjælpe mennesker, der er ved at komme fra en operation eller sygdom, samt personer, der lider af en spiseforstyrrelse.

opretholder hormonbalancen

anis har visse hormonimificerende egenskaber og evnen til at regulere hormonfluktuationer i kroppen, hvilket hjælper alt fra søvnproblemer til PMS. Det kan endda stimulere menstruation.

Hvordan laver man anis te?,

at lave din egen anis te hjemme er ret simpelt og kræver kun tørrede anisfrø. Du kan også gøre afkog eller infusioner – svagere bryg – med de tørrede blade eller friske frø. Se på opskriften nedenfor.

Nemme-at-Lave Stjerne Anis Te Opskrift

En daglig dosis af denne søde, aromatiske te er alt, hvad du har brug for til at lyse op din dag!,ar anis, stjerneanis te

Apparat: Komfur

Portioner: 2 personer

Forfatter: Ishani Bose

Ingredienser

• 1 spsk frisk anis frø
• 1 kop vand
• 1 tsk honning (valgfrit)

Instruktioner

• for At gøre stjerne anis te, knuse anis frø, som har en stjerne form, selv om de ikke har brug for at være helt pulveriserede.,
• Bring en gryde med vand for at koge og hæld de knuste frø over i en tekop.
• lad blandingen stejle i 10-12 minutter, så så mange aktive ingredienser frigives som muligt.
• træk anisfrøene ud, hvis det ønskes, selvom de skal forblive i bunden af koppen. Tilsæt en tsk honning eller ethvert andet sødemiddel, du foretrækker, og bland godt. Serveres te varm og nyde!,
  

Noter

Hvis du ønsker at forbedre smagen af te, du kan tilføje andre krydderier som kardemomme frø, kanelstænger, ingefær, rod, salomos segl rod, og kryddernelliker, som går rigtig godt med stjerneanis.