Hyppig vannlating er et av de vanligste symptomene på at gravide kvinner opplever. Det er absolutt et symptom ingen kvinne har, spesielt når det forstyrrer søvnen under midt på natten eller når du er ute og reiser. Disse symptomene vanligvis starter tidlig i første trimester (rundt uke 5), kan få bedre i andre trimester, men deretter bli særlig verre sent i tredje trimester.1
Når du ikke er gravid, blæren kan holde opp til en liter urin.,2 i Løpet av første trimester av svangerskapet, din livmor forstørrer og begynner å presse på blæren. En komprimert blæren har mye mindre urin. I tillegg, hormonelle endringer under svangerskapet føre til at blodet strømmer raskere gjennom nyrene, og dermed produsere mer urin. Som et resultat, kan du finne deg selv kjører til badet oftere enn vanlig. I andre trimester, livmor utvider seg oppover i bukhulen og har en tendens til å legge mindre press på blæren.,3 Så, i de siste ukene av tredje trimester, baby flips over, slippe hodet ned i bekkenet og høyre på toppen av blæren. Hyppig vannlating nesten alltid går unna når du føder.4
Selv om hyppig vannlating under graviditet kan være en av de irriterende graviditet symptomer, det gjør ingenting for å skade deg eller din ufødte baby. Det faktum at det bidrar til å rense ut giftstoffer fra kroppen din på en rask og effektiv måte. Så lenge frekvens er ikke ledsaget av tegn på infeksjon, det er helt normalt.,1
Det er noen tilfeller derimot, når hyppig vannlating kan varsle et underliggende problem. Hvis du opplever også brennende, smerter, feber, eller en endring i lukt eller farge på urinen, kan du ha en urinveisinfeksjon (UTI).4 Uvi er ganske vanlig under svangerskapet. Hvis venstre ubehandlet, kan de utvikle seg til alvorlig nyre infeksjoner. En nyre infeksjon under svangerskapet kan bidra til tidlig fødte arbeidskraft eller vann å bryte for tidlig («tidlig ruptur av membraner»)., Det er viktig at du tar kontakt med din omsorg leverandøren så snart som mulig hvis du mistenker at du har en urinveisinfeksjon. Heldigvis, de fleste Uvi kan løses enkelt med antibiotika i noen korte dager.2
Det er noen ting du kan gjøre for å gjøre din tur til badet litt mindre hyppige hvis du ønsker: 1) Unngå drikke som har en vanndrivende effekt som te og kaffe. 2) Hvis du har problemer med å gå på do i løpet av natten, så unngå å drikke noe et par timer før sengetid slik at du slipper å stå opp så ofte i løpet av natten.,4 Bare for å være sikker, kan du bruke natt-lys for å holde deg fra å snuble i løpet av din nattlige turer. 3) Når du bruker bad, lene seg fremover når du tisser til å tømme blæren helt.4 Hvis du ikke er i stand til å tømme blæren helt, det vil føle deg mett mye raskere. Dette er mer vanlig i de senere stadier av svangerskapet.
Selv om du bør drikke mindre før sengetid for å unngå hyppige besøk på badet i løpet av natten, bør du være sikker på å drikke rikelig med væske for å holde seg hydrert under graviditet (minst åtte glass om dagen).,1 ikke Nok væske kan føre til at du føler deg svimmel, og det kan også føre til en urinveisinfeksjon.2
Videre, i løpet av den siste måneden av svangerskapet, noen kvinner begynner å lekke litt urin når de hoster, nyser, ler, eller flytte plutselig. Dette kalles «stress inkontinens» og er helt normalt. Den voksende livmoren, sette press på blæren, skaper denne tilstanden. Praktisere dine Kegel øvelser regelmessig for å bidra til å styrke bekkenbunnen, og å støtte urin sphincter., Husk å tømme blæren før trening, og å ha en lys pad for å hjelpe fange noen lekker.5
Lylla Ngo, M. D.
Thomas Hale, Ph. D
1. Murkoff HAN, Eisenberg En, Hathaway SE. Hva du kan forvente når du forventer. Rev. og oppdatert. ed. London: Pocket-Bøker; 2002.
2. Riley L. Deg & babyen din graviditet : din ultimate uke-for-uke graviditet guide. 2. utg. ed. Hoboken, N. J.: Wiley; 2012.
3. Blott M. dag-for-dag graviditet bok. London: Dorling Kindersley; 2009.
4. Skader RW, Veken M, Mayo-Klinikken., Mayo-Klinikken guide til en sunn graviditet. 1. utgave. Samleie, PA: Gode Bøker; 2011.
Leave a Reply