Har du lagt merke til at en rekke restauranter ikke har innendørs røyking seksjoner lenger? Flere og flere byer, fylker og hele stater har forbud mot innendørs røyking. Folk overalt er å få budskapet: røyking forårsaker sykdom og død. Faktisk, det er nummer én forebygges årsak til død i dette landet. NIDA-forskere har vist hvor utrolig vanedannende røyking er, spesielt når folk starter i tenårene.
Så beskytte din helse og unngå problemer—ikke start. Det er en no-brainer.,
Hvis du trenger flere grunner til ikke å røyke i tillegg stinkende klær og gule tenner, her kan du gå til:
- Din lommebok. Hvordan kan du råd til den nye video spill hvis du brenner penger på sigaretter?
- Dine atletisk evne. Røykere kjøre saktere og kan ikke kjøre så langt, som å være gammel før du er gammel.
- Din sinnstilstand. Det tar bare 8 sekunder for nikotin fra sigaretter til å nå hjernen din og endre måten det fungerer på., Selv om forskerne ikke er helt sikker på hvorfor men, en studie fant at tenåringer som røyker mye er 15 ganger mer sannsynlig å ha panikkanfall enn tenåringer som ikke røyker. Teen røykere er også mer sannsynlig å ha angst lidelser og depresjon.
- Din fremtid. Å slutte å røyke er vanskelig. Men de helsemessige konsekvensene er enda vanskeligere å håndtere.
Hvis du eller noen av dine venner røyk, vet at hjelpen er der ute. Gratis å slutte å støtte, kan du ringe 1-800–AVSLUTT–NÅ (1-800-784-8669).
Vil du vite mer? Ta vår quiz på hvorfor røyking er farlig.
Leave a Reply