Fajita Veggies 는 고전적인 치킨 파 히타의 고기가없는 버전입니다. 이 맛있는 파 히타 요리법은 닭고기 대신 간장 컬을 사용합니다. 이 채소 파 히타 조리법에는 완벽하게 구워지고 볶은 양파와 피망으로 던져진 노련한 간장 컬이 들어 있습니다. 나는 아보카도 소스,완전 채식 사워 크림,살사,그리고 석회 짜기로 이것을 제공하는 것을 좋아합니다. 이것은 온 가족이 즐길 수있는 완벽한 쉽고 건강한 주중 저녁 식사입니다!
파 히타는 스페인어로 무엇을 의미합니까?
전통적인 파 히타는 멕시코 출신이다., 그들이 포함하는 요리 스트립의 노련한 육류,채소(일반적으로 고추와 양파),사워크림과 기타 양념이 제공에 싸여 tortilla.
파 히타 채소
나는 고기 대신에 간장 컬을 사용하기로 결정했다. 간장 컬은 전체 비 GMO 콩을 사용하여 만든 맛있는 글루텐이없는 고기 대안(내가 찾은 가장 건강한 것)입니다.
의 많은 고기 대안을 찾을 상점에서 포함 콩 단백질을 분리하고 밀 글루텐 만들고,부적합에 대한 특정한 사람들과 그들의 다양한 다이어트/에 민감., 나는 간장 컬의 질감이 닭고기와 매우 유사하다는 것을 알게되었으므로 내가 좋아하는 닭고기 대용품으로 만듭니다.
나는 또한 상업용 브랜드에서 때때로 발견되는 위험한 첨가물이 전혀없는 수제 파 히타 조미료 믹스 레시피를 포함합니다.
지타 채소 성분
여러 가지 빛깔의 피망–사랑을 혼합하여 사용하의 빨강,오렌지,그리고 노란색 피망,하지만 당신이 사용할 수 있는 하나 이상의 좋아하는 색입니다.
양파–-흰색,노란색 또는 붉은 양파 좋은 작품이 조리법이다.,
올리브 오일-채소를 볶기 위해 중성 향유를 사용할 수 있습니다.
라임 주스-라임 주스를 짜서 모든 맛을 터뜨립니다. 레몬 주스를 라임 주스로 대체 할 수 있습니다.
토틸라-수제 토틸라 또는 상점에서 구입 한 것을 사용할 수 있습니다. 글루텐이없는 식사 계획에 있다면,내 글루텐없는 완전 채식 플랫 브레드 레시피를 확인하십시오.
파 히타 채소 제조법을 만드는 방법?
간장 컬을 준비하려면
- 오븐을 400℉로 예열하십시오., 양피지,스프레이 또는 브러시로 베이킹 시트에 줄을 서서 기름을 바르고 따로 보관하십시오.
- 간장 컬을 재수 화하려면 약 10 분 동안 뜨거운 물 그릇에 담그십시오.
- 물기를 빼고 파 히타 조미료 믹스를 간장 컬에 첨가하십시오.
- 조미 된 간장 컬을 준비된 베이킹 시트에 단층으로 놓습니다.
- 황금 갈색까지 20-25 분 동안 구워서 간장 컬을 반쯤 뒤집습니다.,
파 히타 채소를 준비하려면
- 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 양파와 피망 스트립을 넣고 약 5 분 정도 자주 저어 주면서 야채가 부드럽고 캐러멜 처리 될 때까지 요리하십시오.
- 프라이팬에 구운 간장 컬을 넣고 저어주고 석회 짜기를 더합니다.
- 봉사하려면 아보카도 소스,살사 및 사워 크림을 얹은 토틸라에 간장 컬과 볶은 채소를 놓습니다.
타코와 파 히타의 차이점은 무엇입니까?,
에 따르면 Chowhound 문서,즉,단어”fajita”참조하여 작성하는 반면,”타코”란 타코와 쉘의 모든 유형 충전입니다. 그래서 예를 들어,당신이 지타 타코,지타 쌀 함께 제공,그리고 분명한 타코와 다른 충전지처럼 만든 히타.
Chipotle 의 Fajita Veggies 는 무엇입니까?
I couldn’t find any 공식 레시피는 그러나,이에 따라 레딧 스레드,그들이 만들어진 고추,양파,오레가노,그리고 소금,와 튀김으로 중립적인 맛을 때까지 기름이 양파는 캐러멜., 이것은 이론 상으로는 제 레시피와 비슷하므로 Chipotle 버전을 좋아한다면이 레시피를 꼭 사용해보십시오!
남은 파 히타 야채로 무엇을 만들 수 있습니까?
- 추가할 수 있습니다 남은 히타 파스타 또는 쌀을 Tex-Mex 비 파스타 또는 쌀 요리,아마도 추가 비트를 당신의 마음에 드는 파스타 소스를 위한 여분 수분이다.
- 샐러드의 토핑으로 사용하십시오.
- 건강한 멕시코 영감을받은 저녁 식사를 위해 현미와 검은 콩으로 먹습니다.
- 수제 피자의 토핑으로 사용하십시오.<리>스크램블 두부에 추가합니다.,
기타 채식 멕시칸 요리법을 영감을 시도하는
- 블랙 빈 부리토
- 멕시코 스타일이 노아 캐
- 구 Jicama 튀
- Jackfruit Carnitas 타코
- 채식 중 하나 냄비 Taco 스파게티
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