할 수 있는 동결 빵? 예. 남편과 나는 일주일 만에 빵 한 덩어리를 거의 거치지 않으므로 냉동실은 내 이동입니다. 우리는 더 이상 한 덩어리의 끝을 낭비하거나,낡은 빵을 씹거나,나 빠지기 전에 끝내려고하지 않습니다. 냉동 빵 조각 작품이 우리에게 가장 좋기 때문에 우리는 일반적으로 토스트한 빵하기 전에 우리는 어쨌든 먹는다 서는 왕복 공항 셔틀,아보카도,토스트,토스트에 달걀,땅콩 버터 토스트,당신은 그림을 얻는다., 그래서 지금,우리는 단지 냉동실에서 슬라이스를 터뜨리고 토스터기로 즐길 수 있습니다. 똑같은 맛있는 토스트가 튀어 나옵니다.
고 지금의 삶을 변화 팁에 대한 어는 빵! 전체 덩어리를 냉동실에 넣으면 모두 함께 얼어 붙기 때문에 슬라이스를 끊기가 극도로 어려워집니다. 이를 피하려면 각 빵 조각을 빠르게 뒤집어서 냉동실에 넣기 전에 분리되었는지 확인하십시오. 그렇게하면 전체 덩어리를 해동 할 필요가 없으며 필요할 때 슬라이스를 꺼낼 수 있습니다., 너무 간단해서 나는 여러분 모두가 이미 이것을 알고 있다고 확신합니다. 나를 위해,그것은 생명의 은인이었습니다. 모든 조각을 분리하고 가방을 다시 묶어 냉동실에 붙이는 데 30 초가 걸립니다. 그것은 또한지 확인하는 것이 중요 빵으로 신선한 가을 넣기 전에 그것은 냉장고에서 할 수없는,그것은 오래된 최초로 냉장고 그것을 건조합니다. 위는 이미 뒤집어서 냉동실 준비가 된 덩어리 옆에 분리 된 조각의 그림입니다. 그런 다음 냉동실에서 꺼내면 바로 토스트하는 것이 좋습니다(먼저 해동 할 필요가 없습니다)., 아래 그림에서 우리의 Instagram 우리의 좋아하는 빵에서 동작:
이제 내가 다시 두 번째 이야기하는 빵에 대한 선택입니다. 우리가 배운 것에 최근 모든 탄수화물은 평등하게 창조 웹 세미나,100%통밀 빵 좋은 선택이 될 수 있습을 포함하는 전체적으로 건강한 식단입니다. 여기서 핵심은”전체”라는 단어입니다. 빵에있는 성분 목록을 확인하여 나열된 첫 번째 단어가”전체”인지 확인하십시오. 그것은”세련된”,”농축”,또는”밀”,는 것을 의미하는 제품은 전곡. 빵 통로는 매우 까다로울 수 있습니다!, 부지런하고 패키지 앞면에있는 레이블이나 주장을 무시하십시오-그냥 돌려서”전체”라는 단어를 찾으십시오. 전체 곡물을 해독하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면,WholeGrainCouncil.org 훌륭한 자원입니다. 내가 좋아하는 통밀 빵은 악명 높은 Trader Joe’s 밀 빵을 뿐만 아니라 데이브의 킬러 빵,21 곡물과 씨앗이 있습니다. 나는 코스트코에서 데이브의 살인자 빵을 사서 냉동실에 바로 붙인다. 면책 조항:나는 통밀 빵을 싫어하곤했다! 나는 그것을 먹는 것을 두려워 할 것이다. 그러나 나는이 맛있는 밀 빵이 제공하는 복잡한 풍미에 천천히 익숙해지기 시작했습니다., 나는 씨앗의 위기와 함께 쫄깃한 질감을 감상하기 시작했고,이제는 내가 갈망하는 것입니다. 오늘,나는 흰 빵을 개성있게 만들기 위해 초라한 밀 빵을 훨씬 선호합니다. 미뢰는 변화한다,당신은 다만 때때로 그(것)들을 훈련해야 한다. 🙂
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