요즘 모든 a-tingle 을 느끼십니까? 기회는지에 대한 흥분—아이의 임신 증후군,어떤 연구 결과에 영향을 미칠 수 있습 절반 이상의 엄마가 될(62%까지의 여성에 따라,일부 연구지만,다른 연구를 추정하는 보급에 중 하나에 대한 세 여성).,
기대 여성,특히 일하는 사람들에 컴퓨터 시작할 수 있을지 불편한 쑤시고,통증,불타고 마비에서 손목,손과 손가락이다. 하지만 그것은 일반적으로 와 관련된 작업이 필요한 반복적인 움직임과 같은 입력 또는 재봉,근 공격 임신한 여자에 대한 다른 이유—그러나 반복적인 동의할 수 있는 확실히 문제에 기여합니다.
임신 중에 손목 터널을 얼마나 일찍 얻을 수 있습니까?,
대부분이 임신한 여성들은 경험을 근 증후군 고통을 느끼고 마비에서 임신의 마지막 임신하지만,증상이 나타날 수 있습니다 일찍으로 첫 번째 임신. 일부 연구에서 근 증후군은 다섯 번 이상으로 발생할 가능성이에서 세 번째 임신 그대로 임신 초기에.
임신 중 손목 관절 증후군의 원인은 무엇입니까?
손목 터널에는 손목에 신경과 인대가 있습니다., 이 포함한 중간 신경 사이에 실행 당신의 손바닥과 당신의 팔을 생각의 모든에서 당신의 손가락을 제외하고 귀하의 핑키.
손목 관절 증후군은 중간 신경이 손목 근처에서 압축 될 때 발생합니다. 압축은 외상이나 손목의 부상 또는 반복적 인 움직임을 포함한 여러 요인과 연결될 수 있습니다.,
있는 여러 가지 원인에 대한 근 증후군:임
- 임신 붓기에 압력을 넣 중간 신경에서 손목과 같은 원인이 아프고 및 쑤 증상은 대부분 관련된 공학적 변형과 반복적인 움직임.
- 당신은 당신의 손과 다른 말단으로의 순환이 부진하다는 것을 의미하는 훨씬 덜 움직일 수 있습니다.
- 하는 경우 반복적인 움직임을 포함하는 당신의 손과 손목처럼에서 작업하는 경우 데스크 작업을 가능성이 있을 수 있습니다 더 경험이 임신 증상입니다.,
일반적으로 수근관 증후군 증상은 밤에 더 심각합니다. 기 때문에 그것은 유체에 축적 낮은 몸의 일부분이 하루 동안에는 재배포하의 움직였을 때 당신이 거짓말하고 더 많은 압력에 신경과 인대. 하루 종일 컴퓨터에서 일해왔다면 태양이 내려갈 때 따끔 따끔한 마비가 더 두드러 질 수 있습니다.,
에 대해 더 많은 임신 통증 및 빵
가 마비에서 손을 증?
고혈압과 관련된 임신 합병증 인 자간전증의 흔한 징후 중 하나는 갑자기 심한 손의 붓기입니다., 부터 손목관절 증후군이 발생해 손목에 부기한 자간전증 붓기는 발생할 수 있습 색깔 또는 마비에서 당신의 손에 있습니다.
에 대한 눈을 밖으로 유지한 다른 증상의 자간전증을 포함하는,부기,얼굴에 심한 두통하지 않는 더 나은 얻을 때 당신은 진통제,비전 변화(흐리게 또는 더블 vision),갑자기 과도한 체중 증가하는 관련이 없는 변경에서의 다이어트,그리고 부족한 또는 짙은 색의 소변 등이 있습니다. 특이하거나 걱정스러운 증상이 나타나면 주저하지 말고 의사에게 연락하십시오.,
임신 중 손목 터널에 도움이되는 것은 무엇입니까?손목 관절 증후군의 영향을 완화하기 위해 지금 할 수있는 일이 많을수록 배달 후 증상이없는 느낌이들 가능성이 높아집니다. 다음은 몇 가지 치료법입니다.
- 손목 받침대를 사용해보십시오. 는 경우에 당신의 손목 터널을 일으키는 원인이 되고 있는 당신에게 고통을 많이,요청 당신의 실천을 권장 손목 중괄호(당신은 당신을 찾을 수 있습 중 하나에서 약국). 그런 다음 특히 밤에 착용했는지 확인하십시오. 한 연구에 따르면 손목 관절 증후군을 앓고있는 임산부의 80%가 하나를 사용하여 구제를 발견했습니다.<리>스트레치., 에서 작업하는 경우 컴퓨터 또는 다른 활동에 필요한 반복적인 움직임처럼,피아노 연주나 신청을 잦은 손으로 스트레칭을 나누기를 통증을 완화하고 tingling.
- 위치로 가져옵니다. 컴퓨터 타이핑에 많은 시간을 할애 할 경우 부드럽게 입력하고 손목이 직선이고 팔꿈치가 손보다 높은지 확인하십시오. 손과 손가락을 보호하도록 설계된 인체 공학적 키보드를 구입하는 것을 살펴보고 싶을 수도 있습니다.
- 자유롭게 자십시오. 밤에는 사지를 수축시키지 마십시오., 당신의 손에 잠을하지 않으려 고,밤에 팔을 지탱하는 베개를 사용합니다.<리>피가 흐르는 얻을. 손과 손목을 자주 흔들어주십시오. 밤에는 침대 옆면에 손을 대고 흔들어주십시오.
- 대체 요법을 시도하십시오. 침술은 손 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개업 의사에게 추천을 요청하십시오.
- 약물 치료에 대해 물어보십시오. 수근관에 일반적으로 처방되는 비 스테로이드 성 항염증제 또는 스테로이드가 임신 중에 복용하기에 안전한지 의사에게 문의하십시오.
임신 중에 손목 관절 증후군을 예방할 수 있습니까?,
거의 모든 여자 경험을 붓기를 발생시킬 수 있는 근 증후군의 증상에서 마지막 임신 초기입니다. 그것은 불행하게도 당신이 대해 많이 할 수없는 그 증상 중 하나입니다,그래서 배달까지 통해에 군인을보십시오!
임신 중에 손목 관절 증후군에 걸릴 위험이 걱정된다면 취할 수있는 단계가 있습니다. 을 최소화하기 위해 노력을 집중적인 매뉴얼과 같은 작업을 입력,바느질 또는 뜨개질하고 나누기 주위에 이동하는 스트레칭. 끝에 시간 동안 Facebooking 또는 Instagramming 없음,하나!,
임신 수근관이 사라지나요?
수근관 증후군의 증상은 일반적으로 임신 붓기가 감소함에 따라 분만 후 사라집니다. 그래도 아기를 낳은 후에도 잘 남아 있으면 의사에게 확인하십시오.
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