잊실:네 개의 다른 방법을 이빨을 유지 건강

“브러시 치에 대한 손실이다.”그것은 많은 욕실 빈이 버려진 실의 끈적 끈적한 뱀 구덩이로 변형 된 것을 보았던 진언입니다. 그러나 Ap 통신에 의한 조사는 이제 우리의 치과 의사가 우리를 따라 묶고 있을지도 모른다고 제안합니다., 의 자유 정보를 요청을 우리에게 부과 건강 인간 서비스(보건복지부)요청을 뒷받침하는 증거를 그 권고에 대한 치실이라는 조직은 조용히이 조언입니다. 공중 보건 영국은 또한 새해에 치실에 대한 자체 지침을 검토 할 것이라고 밝혔다. 그래서 치실이 지금 부스러기라면 입을 건강하게 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?다음은 네 가지 대안입니다.,

투자에 치 브러쉬

에 대한 증거는 치 브러쉬를 줄 껌 질병보다 약간 더 강한 대한 치하지만,여전히 약하다. 일부 사람들을 맞게 투쟁 작은 크기의 치 브러시 사이에 자신의 치아 때문에 그들은 포장 밀접하게 함께. 하지만 그럼에도 불구하고 부족의 강력한 증거,그것은 가치가 무엇인가를 얻기 위해 노력하고,거기에 말한 영국 사회의 치과 위생 및 치료입니다., “호흡 혼자만 청소 세 개의 표면의 우리의 치아를,그래서 사이클리닝 우리의 치아의 중요한 부분입니다 좋은 구강 위생을 방지하는 데 도움이 잇몸 질병에 의해 제거하기에서 플라크 어떤 지역에 놓여 닦고 혼자”라고 말 미카엘라 ONeill,대통령의 BSDHT.

도”를 사용하여 물 추”

할 수 없는 경우에는 짜 브러시는 거기에서는 방법에 대해 높은 압력 제트의 물을 쫓아내는 패? 소위 물 픽은 치간 브러시의 대안입니다., “그들은 비싼 옵션,그리고 나는 확실하지 않다는 증거를 표시되었습니다 사람들을 위해”라고 말한 데릭차 감독의 센터에 대한 증거 기반 치과대학에서 Dundee. 그러나 치아 사이에서 박테리아를 쫓아내는 것과 동일한 기본 원칙이 적용됩니다. 하나는 것은 마음에는 그것을 씻어리에 불소 치약을 강화하는 치아를,그래서 당신은 물,그것을 하기 전에 닦지 않습니다.,

방문 치과 위생사

가 전용 toothbrusher 할 수 있는 정기적으로 놓칠 비트,그리고 그렇게 할 때는 패할 수 있는 강화로 치석. 뿐만 아니라 그것은보기 흉한;그것은 플라크에게 성장할 수있는 더 많은 표면적을 제공합니다. 그것을 제거하는 유일한 방법은 그것을 긁어 모으는 것인데,이는 치과 위생사가 스스로 들어오는 곳입니다., 했을 때 그럼에도 불구하고 네트워크 구두 건강 그룹 팀의 치과는 정기적으로 검토 요약 이 최상의 가능한 증거–최근을 봤는지 여부를 정기적인 규모와 폴란드어에 감소 플라크 구축 및 염,그것을 발견한 충분한 증거를 지원하거나 반박은 주장하고있다.

브러쉬,브러쉬,브러쉬

정기적인 호흡에 남아 있는 가장 효과적인 방법에 대한 관심의 치아와 잇몸. 잇몸 질환을 일으키는 플라크를 많이 제거 할뿐만 아니라 치약의 불소는 치아를 강화시켜 충치를 예방하는 데 도움이됩니다., 그리고 수동 칫솔질이 효과가 있지만,만능 구강 건강을 위해 가장 강력한 증거는 전동 칫솔에 대한 것입니다. 면 코크 구두 건강 그룹에 비해 최근 두 가지 방법을 통해 세 개월 전기,브러쉬와 관련이 있었 21%감소에서 패하고는이 11%감소에서 염증과 비교 설명서 솔.,

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