鉄の遊びの五つの基礎

編集者注：この物語はApril3、2018を更新しました—私たちは認めます、巨大なドライブを爆破することはダスティン-ジョンソン、ジョン-ラーム、ロリー-マキロイのようなPGAツアーロングノッカーに尋ねるだけです。彼らはdoglegsによって吹き、緑にくさびを残している、そして私達はそれのためにそれらを愛する。結局のところ、何もあなたが持っているスイング速度のすべてのオンスでフェアウェイを分割するビートは、ボールが空気中のマイルのように思えるもののために舞い上がる見て、結果の成功を浴びる。, しかし、300ヤードで駆動できない場合は、緑の二。価値がない！だからこそ、私たちの鉄の遊びの五つの基礎は、学び、練習し、習得するためにとても重要です。

どんなにセクシーなゴルフボールを運転することができます,あなたは固体鉄の遊びでそれらをフォローアップするスキルを持っていない限り、あなた同じことがパッティングのために行く—あなたがうまくパットすることができない場合は、スコアすることはできませんし、より多くのパットを作るそれをこのように置く：よく得点は、連鎖反応のシリーズを必要とします。, もドライブステージやアプローチショットは、よりよいアプローチショットを短くputts、が低下の効果が期待されるスコアを示しています。常に頻繁に、これらのリンクは大きな棒とflatstickで最も頻繁に弱くなり、鉄のゲームをトップの形に保つことがより重要になります。

Setup

より良い姿勢のために、背中からではなく腰から曲げます。

持ち帰り中に、手首ではなく腕でクラブを取り戻します。

率直に言って、悪い組み立ては実に許せないである—それを右に得るためにゴルフ-ボールに当る必要がない。,

良いセットアップと欠陥のあるセットアップの違いを理解することから始めます。野球選手やバスケットボール選手を考える。彼らは膝で曲がり、足のボールとかかとにしっかりと立ち、しっかりとした姿勢でそうします。あなたのフィートがあなたのbackswingを通して石として役立ち、downswingを通して転がることを思い出させるために”ロックンロール” 背中は真直度を保持しますが、必ずしも剛性ではありません。脊柱は球の方に傾くべきで正しいスタンスおよび振動で、この傾きは影響によってよく残る。, さらに重要なことに、傾きは腰（ゴースト画像）ではなく、腰（左の固体画像）に発生します。体重りあいがとれていなければならな均等は両足をいいます。手は常にボールの上または前にあり、決して後ろにあるべきではありません（左腕をシャフトの延長と考えてください）。

今、ボールの位置に、鉄のセットアップの最も見落とさ側面。ボールはあなたの胸骨よりも遠くに戻って、あなたの左の脇の下よりも遠く前方に再生されるべきではありません。ほとんどのゴルファーは悲惨な接触のたくさんを引き起こす球を余りにずっと先にしがちである。, これを試みなさい:球上の規則的なスタンスをしている間あなたの胸骨でゴルフ-ボールを握りなさい。あなたの胸骨からボールをドロップし、それが地面に当たる場所に注意してください。それはターゲットに関連して対処されたボールの前に着陸した場合、あなたはあまりにも遠く戻ってボールを再生しています。

テイクアウト

バックスイングの開始時にクラブを取り戻す方法は、残りのスイングがどのようなルートに従うかを決定し、このステップを正しく 2-8-12のルールを見てみましょう。, 会期中インチのお持ち帰り、クラブの旅行。これはあなたの腕、手および肩が一斉にそして単一ユニットとして動くことを必要とする(それ故に言葉”ワンピースのテイクアウト”)。第二インチから第八インチまで、クラブはその方法をルートアップしますが、手首はまだ壊れていません。これは単にワンピースの動きの自然な続きです。第八インチから第12インチに手首が壊れるときであり、地面およびあなたのターゲットラインにclubshaftの平行を置く。手首の完全なコックは、手が肩の高いときに発生します。, また、うん、後方の肩に比べて、若干低くなって一つの目標です。これは、テイクアウト中に私の前面にぶら下がってから私を防ぎます。あなたの前方肩が低下した場合、あなたの体重はバックスイング中にあなたの背中の足に適切にシフトするつもりはありません。

荒い持ち帰り

荒いのあなた自身を見つけるとき、常にあなたの振動を右のアークで動かすためにより急な持ち帰りを必要とする行っている。従ってクラブが動き始めると同時に手首は既に蝶番を付け、ねじれないために始めるべきでより急で、より短いbackswingが続くことを可能にする。, 手首は手がbackswingのヒップの最高に達する時間までに既に十分にコックされるべきである。あなたはできる限りこの手首のコックを保持する必要があります。

Line’Em Up

飛行機でスイングし、正しい時間に手首をコックしていることを確認し、確認するには、足に沿ってクラブを置きます（図のように）。テイクアウトの最初の部分を実行すると、あなたの手は地面にクラブシャフトによって作成されたラインをトレースする必要があります。あなたの手の中のクラブは、手がヒップの高さに達するまで、その平行な基底状態に達してはならないことに注意してください。, あなたの手首が早く壊れ、あなたの手があなたのヒップに達する前にシャフトが平行に達するように強制すれば、余りに急なテイクアウトを作成する危険にさらされる。また、手首は地面のclubshaftの前または後ろで動くclubheadなしで壊れるべきである。それについて考えないでこの位置に達するまで少数の持ち帰りを練習しなさい。

バックスイング/ダウンスイング

ストレート左腕は、わずかな曲がりも許容されるが、あなたはクラブをキャストする傾向があるか、完全に回すことができない場合は特に、バックスイングの上部に理想的です。,

鏡を持っている場合は、クラブヘッドの位置を確認し、頭の上にないか、体から離れすぎていないことを確認してください。

あらゆる鉄との適切な位置はあなたのbackswingの上にあなたの後部肩に直接あるべきである。

重い問題

バックスイング中に、あなたの目標は、フロント（リバースピボット）の上にぶら下がっているのではなく、あなたの後ろの足にあなたの体重をシフトすることでなければなりません。キーは適切な重量の転位が完全な回転、ないスライドの結果であることを覚えるべきである。, だから、あなたの体重が後ろの足に移動し、あなたの体から手を離しておくまで、回して、回してください。

あなたが正しいテイクアウトであなたのバックスイングを始めたら、警戒すべき次の重要な要素は、あなたがあなたのバックスイングそれはあなたがダウンスイング中に悪い連鎖反応のシリーズを避けるために適切な場所にいることがすべてのより重要なこと、ここからすべての下り坂です。

あなたが私のバックスイングの上部に見ることができるように、私の上半身はターゲットから離れて、私の体重のほとんどは私の後足に移りました。, 私の頭と左肩もターゲットに対してボールの後ろにあり、私の体重が戻ってきたことをさらに証明し、ダウンスイング移行を通じて解放する準備ができ最後に、私のクラブフェイスを見て。どう向き合ってるか分かるか? それがあるべき場所です。この位置から、私はターゲットに向かって回転を開始する準備ができています,私は自然に私の前足に向かって私の体重をシフトし始めるように私の手この連鎖反応は、私がイベントのバックスイングシーケンスの間に作成した蓄積エネルギーをほどく方法です。,

それを移動します

あなたは野生のフロント膝（左）に苦労し、多くのゴルファーが行う場合は、この単純なヒントを検討してください。ほうきのハンドル大きさで分類された棒かゴルフシャフトによって、普通ように、あなたの前方足の外側に沿う地面に挿入される棒によって球に演説今、いつものようにクラブを取り戻し、あなたのバックスイングの上で一時停止してください。あなたがダウンスイングを開始すると、スローモーションでそうし、あなたの前方膝が棒を越えて突出することを許可しないことに集中しま, あなたの膝を前方に突き出さずにダウンスイングを作る快適に感じるまでスローダウンスイングを作り続けますことが大事だと申し上げました感じはどのような意味をその目標に向に対して滑りに向けての目標の下振. 時間では、このドリルはあなたにはるかに一貫性のあるプレーヤーになり、多分いくつかの追加された距離にも役立ちます。

インパクト

ボールの後ろに頭、腰を開き、ゴルフボールの上に積み重ねられた前方腕、脚、シャフト—これはあなたがインパクトになりたい場所です。

悲しいかな、真実の瞬間。, あなたがインパクトにあるすべての右の連鎖反応を保留中は、あなたがヒットするつもりだショットの種類を指示します。

偉大なゴルファーは、固体ballstrikingへの鍵は、衝撃で”積み重ねられた”位置と呼ばれるものを達成することであることを知っています。この位置はこれらの要素がすべて互いに積み重ねられるように手首および前方足、左の腕およびクラブに引かれる直線の完全な解放を要求する。, 私の体重のほとんどはすでにこの時点で前方の足に移っており、私の堅実な左側と私の体と腕によって作られた勢いのために、私の手首はゴルフ共通の誤認の中でアマチュア選手の位置に類似していなければならな設定位置でのアドレスです。結局のところ、すべてがアドレスに完全に並んでいるので、インパクト位置は同じでなければなりませんよね？違うんだ。., あなたが示した正しい衝撃位置によって見ることができるように、私の腰は開いており、私の体重は私の前足に移っており、私の後ろの肩は私の前これは、アドレスの静的でバランスのとれた位置とは非常に異なるポーズです。

下降ブロー

ドライバーとは異なり、あなたのアイアンは昇順アーク上でボールに近づくべきではありません。ほとんどの鉄はゴルフ-ボールが付いている接触をした後振動アークの最も低い部分が達されることを意味する下向きの打撃を要求する。, あなたがボールの脂肪や薄いをキャッチする傾向がある場合は、すぐにあなたのアークを急勾配にバックスイングに早くあなたの手首をコック考慮し、特に短いアイロンで、私たちはすべてが望む鮮明な接触を得るのを助けます。より長い鉄によって、より遅い手首の雄ん鶏を可能にしなさい。これはあなたの振動を広げ、より長い鉄の打撃のために必要であるより平らなアークを与える。

リリース

右に二つの写真の違いに注意してください？すべてが手の解放を除いて同じです。, すぐ右の写真は手の解放と手首の故障が多すぎることを示していますが、上記の写真は衝突時のより積み重ねられた位置の証拠です。

Finish

フィニッシュはスイング全体で最も快適な位置にする必要があります。できやすいスイングの開催までのボールを停止します。

あなたが連絡を取ったからといって、あなたがまだ森の外にいるという意味ではありません。終わりの位置はあなたの動きの間に起こっているものがについてのたくさん言うことができるので、大きい鉄の振動へ実際に重要な原料である。, 正しい仕上げは、主に前足、あなたの後ろのクラブ、およびあなたの頭、胸、ターゲットに直面しているベルトのバックルに体重で終わります。まりあいがとれていなければならなときはこの位置に無期限に設定されています。固体終わりの位置から、二つのことを定めることができる:1)あなたの体重の大半はあなたの前方足に首尾よく移った;そして2)あなたの体は十分に悪い打撃の全域を作り出すことができるダウンスイングを通って余分な滑走なしで回った。,

バランス101

ここでは私たちのすべての時間のお気に入りのヒントの一つです：アイアンショットをヒットし、意図的にあなたのフィニッシュをそれから、上の位置、テイクアウトにそして住所位置に戻ってダウンスイングを通して逆のあなたの振動を、ずっとたどりなさい。逆であっても、シーケンスは安定したアドレス位置につながるはずです。プロセスに欠陥がある場合は、このテクニックを試してみるのは簡単です。あなたの鉄のプレイアーセナルにこれらの五つの基礎を働いたら、それらを忘れて、低いスコアを撮影に集中！, あなたの振動にそれらを染み込ませるべきであり、あなたが既に知っている基礎手もと打撃に集中する機会を許可する。マハロ！

カスティーリョ兄弟は、ハワイのカウアイ島出身の長年のゴルフインストラクターです。ロン（赤で）ゴルフキアフナゴルフクラブの元ディレクターであり、今ミッションビエホ、カリフォルニア州のうち、南カリフォルニアセクションのメンバーマイケル（青で）はHanaleiのゴルフリゾート（wwwのPrincevilleでゴルフの前のディレクターである。プリンスビル,comポイントは、講師農園ゴルフクラブIndioます。