25健康な幼児のスナックは、外出先で取るために

あなたは休暇、道路の旅、家の外の日、プレイデート、または保育園や就学前の昼食を梱包しているかどうか、これらの健康な幼児のスナックは役立ちますあなたの幼児を完全で幸せに保ちなさい。,

幼児の軽食

私は健康な手製の幼児の軽食の調理法、就学前の軽食の考え、健康な店買われた幼児の軽食、赤ん坊主導の離乳の軽食の考え、および栄養物と詰まる携帯用食糧のための選択の広い範囲を与える少数のアセンブリだけ考えの素晴らしい組合せを含んでいた。 プラスも良いパフォーマンスで皆様の多くを取り扱マラガ大聖堂、ピカソの生誕幼児などで活躍す。●,

健康的な幼児のスナックをパックする方法、ステップバイステップ

1. スマッシュ取得から食べ物を保つために耐久性のある容器のセット これらはガラス、リサイクルされたプラスチックまたはステンレス鋼を好むかどう
2. 果物や野菜、タンパク質や脂肪を含むバランスのとれたスナックをパックします。 それはこれらの食品グループのすべてが含まれている場合、それは素晴らしいことだが、農産物の少なくとも一つの項目と脂肪やタンパク質のいずれか
3. すべてのための無料の楽しい食べ物を防ぐために、専用のスナック時間を設定します！, 幼児は予測可能なルーチンを必要とし、間食は気晴らし、活動、および車で乗っている間するべき何かである場合もある。 彼らが実際に必要とするよりより多くのカロリー摂取量をもたらす場合があるこれを避けるためには、規則的な時に軽食を有し、それらを楽しむため （これは窒息を防ぐのにも役立ちます。)
4. 柔軟にしてください！ 私はいつも自分と私の子供のために私のバッグにスナックや二つを保つが、流れに行くために言われるべきことがあります。 場合は幼児のいかんに詰まっきっと美味しいスナックオプション、頑張ってください（-∀-）,

あなたの幼児の弁当箱のための健康的なスナック

これらのスナックのアイデアのすべては、保育園、幼稚園、または外出先での日のために あなたの幼児の食欲と年齢のために必要に応じて部分のサイズを調整し、彼らは通常食べて楽しむもの。 クーラー袋のアイスパックが付いている軽食をもし必要なら詰めなさい。 そして今、特定の幼児のスナックのアイデア！

幼児スナックアイデア＃1：ブルーベリーバナナマフィン

グルテン、ナッツ、または乳製品なしで作られた、これらのソフトマフィンは、果物の二つのタイプ, アレルギーが心配でなければ蜂蜜またはクリームチーズまたはナッツバターの霧雨とのそれらを越えてみなさい。

幼児の軽食の考え#2:柔らかいグラノーラ棒

これらの平板のグラノーラ棒は完全なmake-ahead幼児の軽食である。 彼らは卵を含まず、健康的な脂肪と複雑な炭水化物を持っています。 バッターにいくつかのスニップドライフルーツを追加してみて,

キッズスナックアイデア＃3：サンドイッチキューブ

あなたの小さな一は、ナッツバターとジャム、クリームチーズとリンゴバター、チーズ、またはランチ肉が好きかどうか、

幼児の軽食の考え#4:バナナほうれん草のマフィン

この明るい、蛋白質で満たされたマフィンのフルーツそして野菜の上で役立って下さい。 電話での”ハルクマフィン”やその他のャ々に！ これらのマフィンはねり粉が混合機に容易に一緒に来るので好みの手製の幼児の軽食である。,

子供の軽食の考え#5:Hummus

釣り合った幼児の軽食のための全穀物のクラッカーが付いているhummusの小さい容器を詰めるか、または野菜を食べること容

幼児の軽食の考え#6:チーズ及び健康なクラッカー

クラッカーは幼児にほとんど常に普遍的に訴え、栄養価が高い原料がある多くのよい選択がある。 私たちはBitsyのBrainfoodオプションが好きで、できるときにそれらを買いだめします。 あなたの幼児が酪農場をすることができなかったらさざ波のような蛋白質が付いているhummus、ナッツバター、豆、またはnondairyミル,

簡単なスナックアイデア＃7：新鮮なフルーツ

小さなリンゴ、梨、バナナ、垂直にカットブドウ、ブルーベリー、イチゴ、立方体メロンは、外出先で取るために私たち ペアチーズ、ナット又は種子のバター、牛乳、ヨーグルト、スパ用浴槽が付いています。

幼児の軽食の考え#8:新しいVeggies

急なエンドウ豆、薄くスライスされたにんじんの棒、スライスされたか立方体にされたきゅうり、スライスされたズッキーニ、半分にされたチェリートマト、および分解された凍結するエンドウ豆またはトウモロコシは軽食の時間のpackable幼児の野菜のための大きい選択である。, ペアチーズ、ナット又は種子のバター、牛乳、ヨーグルト、スパ用浴槽が付いています。

幼児の軽食の考え#9:ピーナッツバターのオートミールエネルギー球

好みのデザートのクッキーのこね粉の自然な甘さそして味と、これらの小さいかみ傷はおい ピーナッツアレルギーの場合には、使用ひまわりの種のバター。 (これらの作業とアーモンドバターをぬる。)

健康な軽食の考え#10:ブルーベリーおよびにんじんが付いている焼かれたオートミール棒

湿った、風味豊かで、極度のおいしい、これらのグルテンなしの軽食棒は幼児のための素晴らしい行く選択である。, ちょうど各棒をラップでそれぞれ包むか、または弁当箱のコンパートメントに押し込みなさい。

幼児スナックアイデア＃11：スナップエンドウ豆のチップスとフルーツ

このカリカリスナックは、あまりにも塩辛いとあまりにも鮮明ではないので、幼児 それらにまた蛋白質および繊維があり、それらにスマートな軽食の選択をする。 バナナ、リンゴ、またはアップルソースの袋のような簡単なフルーツとペアリングします。

幼児のスナックのアイデア＃12：健康的なバナナパン

プレーン、で攪拌レーズンやブルーベリーと、このスナックケーキの正方形は、私たちのお気に入りの幼児, それらはあなたの袋のアイスパックと、特によく遅れ、全穀物、蛋白質およびフルーツが付いている釣り合った軽食をすべて一つの便利なパッケージで提供

幼児の軽食の考え#13:オーブン乾燥されたいちご

赤ん坊および幼児のための店買われた凍結乾燥させていたフルーツのように、より少なく高 この場合には手作りの幼児のお菓子でより良いご予算によなら、それらを買い求めのお店です。,

幼児スナックアイデア＃14：ピザマフィン

これらの香ばしいマフィンは、ニンジンと古典的なピザの味を持っており、充填されています（とおいしい！）スナックオプション。

幼児スナックアイデア#15：ヨーグルトポーチ

私は十分な時間を吹き飛ばされてきたし、十分なシャツを変更しなければならなかったので、私はいつも しかし、私はSiggi’sとStonyfieldの低糖ヨーグルトチューブが大好きなので、あなたの幼児が王室の混乱を起こさずに信頼できる食べることができれば、それらを これらは私達の好みの健康な店買われた軽食の選択のいくつかである。,

キッズスナックアイデア＃16：残り物！

それはオートミール、スムージー、または夕食のビットだかどうか—立方体の肉や鶏肉、豆、パスタサラダ—スナックの時間は少し余分な栄養を取得するための優

幼児のスナックのアイデア＃17：マンゴースムージー

超シンプルで超おいしい、これは先に（または瞬間に）作るための素晴らしいスムージーです。 再使用可能な袋のパックもし必要なら。,

健康的なスナックのアイデア＃18：安っぽいオート麦のクラッカー

これらのクラッカーのバッチは、私たちの家で長く続くことはありません—そして、彼 そしてこの手製の幼児の軽食が多くの店買われたチーズクラッカーより全穀物、蛋白質およびより少ない塩を詰めるので素晴らしい。

幼児スナックアイデア＃19：パンプキンミニマフィン

確かに、それは一年中カボチャの季節ではありませんが、それは常にこれらのシナモンyマフィンのバッチを作るために今年の素晴らしい時間です。 それらはビタミンAおよび蛋白質の多くを詰める。,

軽食の考え#20:低加えられた砂糖の乾燥した穀物およびミルク

低い加えられた砂糖が付いているコーンフレークシリアルは幼児の軽食の時間のための素晴らしい選択常にである(そして私達がパフを愛するけれども…パフよりも少し経済的、栄養価が高い場合もある!). 私達は明白なCheerios、Kix、吹かれた全穀物および無糖の寸断された小型小麦を好む。

軽食の考え#21:健康な軽食バー

小型Larabarsおよびディノ棒は幼児のための右の大きさで分類され、蛋白質、脂肪および繊維の素晴らしい組合せ, （これらのホライゾンミルクは、外出先で取るためにもいいです。)

幼児の軽食の考え#22:小型バナナのマフィン

これらの小さいマフィンは味で大きく、冷やされるか、または室温で実際によく貯える。 それらにまた原料の釣り合った組合せがある—蛋白質、全穀物、脂肪およびフルーツ—従って上の食糧アレルゲンから自由な万能の大きい幼児の軽食である。

幼児のスナックのアイデア＃23：ズッキーニとミニ卵カップ

これらは、先に作ると提供するために暖かいので、完璧です（または必要に応じて少し魔法瓶, 物事を丸めるためにいくつかの果物やクラッカーを追加します

子供の軽食の考え#24:全穀物のクラッカーおよびチーズ

Trader Joe’s、Triscuits、Breton、またはBitsy’S Brainfoodのクラッカーからの12の穀物の小型円形のクラッカーは簡単な軽食のためのチーズ

幼児スナックアイデア＃25：残りのパンケーキ

私はそれが何であるかわからないんだけど、非常に多くの幼児は、全体のパンケーキに間食が大好き！ 週末の朝食からの残り物の少数の小さい物を詰め、それらに中心の内容に軽食を許可しなさい。 これはまた好みの就学前の軽食の考えおよび赤ん坊主導の離乳の軽食です。

P.S., より健康的な店で買った幼児の軽食をお探しですか？ 私のマスタリストの健康食子供のためのすべての私のお気に入り!

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