木曜日、Dec. 21、2017（HealthDay News）-終了した喫煙者にとって、習慣によって損傷した肺を完全に修復する道は長いもののように見えるかもしれません。
しかし、新しい研究は、助けが近くにあるかもしれないことを示唆しています-台所で。
650英国とヨーロッパの成人の十年間の研究は、トマトや果物、特にリンゴの高い食事は、煙で損傷した肺の治癒を促進することができることを示唆,
食品の呼吸上の利点は、元喫煙者に限定されるだけではないかもしれない、とボルチモアのJohns Hopkins Bloomberg School of Public Healthの研究者は指摘した。
“果物が豊富な食事は、喫煙したことがなくても肺の自然な老化プロセスを遅くすることができることを示唆しています”と、国際保健助教の主著者Vanessa Garcia-Larsen氏は述べています。
この研究には、ドイツ、ノルウェー、イギリスの650人以上の成人が含まれており、2002年と10年後に食事と肺機能が評価されました。,
この研究は原因と結果を証明するように設計されていませんでした。 しかし、二つ以上のトマトまたは一日新鮮な果物の三つ以上の部分、特にリンゴの平均を食べた人々は、一日一トマト未満または果物の一部未満を食べた人よりも肺機能の遅い低下を持っていた、研究者らは報告しました。
食事と肺機能の低下の遅れとの間のこのリンクは、トマトや新鮮な果物の栄養素が喫煙によって引き起こされる肺損傷を修復するのに役立つことを示唆している、元喫煙者の間でさらに顕著であった。,
“調査結果は、特にCOPDなどの呼吸器疾患を発症するリスクのある人々に対する食事勧告の必要性を支持する”とGarcia-LarsenはHopkinsのニュースリリースで述べた。
そして、他の誰もが一日リンゴやトマトから少し”呼吸室”を得るかもしれない、と彼女は付け加えた、”肺機能は、個人の一般的および特定の健康に応じ”
呼吸器の健康の二つの専門家は、調査結果は健康を食べるためにさらに別の理由であると述べました。,
“この研究は、植物性食品が豊富な食事を摂取することの健康上の利点を実証する研究の成長体に適合し、”博士アンTilley、ニューヨーク市のレノックスヒル “このタイプの食事は私たちの健康に世界的な利益をもたらし、私はすべての患者に、より多くの植物性食品を食事に取り入れるよう勧めます。”
しかし、彼女は、COPDなどの実際の肺疾患を持つ人々にとって、食事は代替物ではなく投薬の有用な補助物と見なされるべきであると強調した。
博士, アランMenschはPlainview、N.Y.のPlainviewの病院に医学の総務のpulmonologistそして上級副社長である彼はフルーツおよびトマトの健康を後押しする酸化防止剤がこれらの食糧が肺をなぜ助けるようであるかの一つの要因であるかもしれないことを信じる。
“私たちはすでに多くの植物が薬効を持っていることを知っています”とMenschは言いました。 “我々はまた、ダッシュや地中海食などの果物や野菜が豊富な食事は、有益な健康効果を持っていることを認識しています。 これらの食事は、果物や野菜、抗酸化物質が特に豊富な食品の高濃度を持っています。,”
この研究は、欧州呼吸器ジャーナルの月号に掲載されました。
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