Quali sono le cause di dolore muscolare e rigidità?

Ci sono una varietà di cose che possono causare rigidità muscolare, tra cui:

Esercizio

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Una causa comune di rigidità muscolare è l’esercizio fisico o il duro lavoro fisico di qualche tipo.,

Spesso, la rigidità può verificarsi quando qualcuno inizia una nuova routine di esercizio o programma o ha aumentato l’intensità e la durata della loro routine.

Quando questo accade, i muscoli sono tenuti a lavorare di più, e questo provoca danni microscopici alle fibre muscolari, con conseguente rigidità o dolore. Questo tipo di lesione è a volte indicato come indolenzimento muscolare ad insorgenza ritardata (DOMS).,

Qualsiasi movimento può causare DOMS, ma è comunemente causata da:

• fare jogging o in esecuzione in discesa
• usare i pesi
• fare squat
• facendo push-up

Distorsioni e stiramenti

La causa più comune di rigidità muscolare è una distorsione o deformazione, che può interessare sia i muscoli e legamenti.

Un ceppo è quando le fibre muscolari sono allungate o strappate. I ceppi sono particolarmente comuni nelle gambe e nella parte bassa della schiena.

Una distorsione è quando i legamenti sono stati allungati, contorti o strappati., I legamenti sono le bande di tessuto intorno alle articolazioni che collegano le ossa insieme.

Comune aree soggette a distorsioni includono:

• ginocchia
• caviglie
• polsi
• pollici

Altri sintomi associati con stiramenti e strappi includono:

• dolore
• gonfiore
• lividi
• tenerezza
• rossore

polimialgia reumatica

polimialgia reumatica causa dolori muscolari e rigidità. Di solito colpisce la parte superiore del corpo, comprese le spalle, il collo e le braccia. Colpisce anche comunemente i fianchi.,

L’età media di una persona con polimialgia reumatica è di 70 anni e alcune persone non la sviluppano fino a quando non raggiungono i loro 80 anni. Quali sono le cause della condizione è sconosciuta.

Ulteriori sintomi della polimialgia reumatica includono:

• disturbi del sonno
• difficoltà a mettere su abbigliamento
• problemi a cambiare posizione, come uscire da una sedia o un auto

Morsi o punture

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Le punture e le punture di insetti possono talvolta causare rigidità muscolare. Morsi o punture possono anche causare un nodulo rosso e gonfio sulla pelle, che può essere prurito e doloroso.

Bug che comunemente morso o puntura e può causare rigidità muscolare includono:

• vespa
• calabroni
• api
• tafani
• zecche
• zanzare
• le pulci
• i ragni
• moscerini

i Sintomi di un morso o puntura di solito migliorano entro pochi giorni, ma alcune persone hanno reazioni allergiche che possono richiedere cure mediche.,

Rigidità dopo una puntura d’insetto può anche essere associato a condizioni più gravi, come la malattia di Lyme, malaria, o Rocky Mountain Spotted fever. Queste condizioni causeranno anche altri sintomi, come febbre e malessere.

Infezioni

Alcune infezioni causano rigidità muscolare in aggiunta ad altri sintomi., Queste infezioni sono:

• il tetano, una infezione batterica, di solito associati con la sporcizia o il suolo
• meningite, un’infezione del cervello e del midollo spinale
• HIV
• la malattia del Legionario
• polio
• la mononucleosi o mono
• lupus
• influenza o influenza

Farmaci

Alcuni farmaci possono causare rigidità muscolare. La rigidità muscolare è un effetto collaterale comune delle statine o dei farmaci prescritti per abbassare il colesterolo.,

Gli anestetici usati prima dell’intervento chirurgico possono anche causare una persona a provare rigidità muscolare durante le ore e i giorni che seguono.

le cause

Altre cose che possono portare ad occasionali rigidità muscolare includono:

• una mancanza di attività fisica quotidiana
• essere in sovrappeso
• una dieta povera
• non dormire correttamente
• essere in un fredda o ambiente umido