ce cauzează durerea și rigiditatea musculară?

Există o varietate de lucruri care pot provoca rigiditate musculară, inclusiv:

Exercițiu

Partajare pe Pinterest

o cauză comună a rigidității musculare este exercițiul fizic sau munca fizică grea de un fel.,adesea, rigiditatea poate apărea atunci când cineva începe o nouă rutină sau program de exerciții fizice sau a crescut intensitatea și durata rutinei.când se întâmplă acest lucru, mușchii trebuie să muncească mai mult, iar acest lucru provoacă leziuni microscopice fibrelor musculare, ducând la rigiditate sau durere. Acest tip de leziune este uneori denumită durere musculară cu debut întârziat (DOMS).,

Orice mișcare poate provoca DOMS, dar acesta este de obicei cauzată de:

• jogging sau rularea în pantă
• folosind greutăți
• face genuflexiuni
• de a face push-up-uri

Entorse și tulpini

Cea mai frecventa cauza de rigiditate musculară este o entorsa sau tulpina, care pot afecta atât mușchii și ligamentele.o tulpină este atunci când fibrele musculare sunt întinse sau rupte. Tulpinile sunt deosebit de frecvente la nivelul picioarelor și spatelui inferior.o entorsă este atunci când ligamentele au fost întinse, răsucite sau rupte., Ligamentele sunt benzile de țesut din jurul articulațiilor care leagă oasele împreună.

zonele Comune predispus la entorse include:

• genunchi,
• glezne
• încheieturile
• degetele

Alte simptome asociate cu entorse și tulpini includ:

• durere
• umflarea
• echimoze
• sensibilitate
• roșeață

Polimialgie reumatică

Polimialgie reumatică provoacă dureri musculare și rigiditate. De obicei afectează partea superioară a corpului, inclusiv umerii, gâtul și brațele. De asemenea, afectează frecvent șoldurile.,vârsta medie a unei persoane cu polimialgie reumatică este de 70 de ani, iar unii oameni nu o dezvoltă până nu ajung la 80 de ani. ceea ce cauzează această afecțiune este necunoscut.

simptome Suplimentare de polimialgie reumatică include:

• probleme cu somnul
• dificultatea de a pune pe haine
• probleme de schimbare de poziție, cum ar fi obtinerea de un scaun sau o mașină

Muscaturi sau intepaturi

Partajare pe Pinterest

mușcăturile și înțepăturile de insecte pot provoca uneori rigiditate musculară. Mușcăturile sau înțepăturile pot provoca, de asemenea, o umflătură roșie, umflată pe piele, care poate fi mâncărime și dureroasă.simptomele unei muscaturi sau intepaturi se vor imbunatati, de obicei, in cateva zile, dar simptomele unei muscaturi sau intepaturi se vor imbunatati, de obicei, in cateva zile.unii oameni au reacții alergice care pot necesita îngrijiri medicale.,rigiditatea după o mușcătură de insectă poate fi, de asemenea, asociată cu afecțiuni mai grave, cum ar fi boala Lyme, malaria sau febra stâncoasă. Aceste afecțiuni vor provoca, de asemenea, alte simptome, cum ar fi febra și starea de rău.

infecții

unele infecții determină rigiditate musculară în plus față de alte simptome., Aceste infecții includ:

• tetanos, o infecție bacteriană, de obicei, asociate cu pământ sau sol
• meningită, o infecție a creierului și a măduvei spinării
• HIV
• boala Legionarilor
• poliomielita
• mononucleoza sau mono
• lupus
• gripă sau o răceală

Medicamente

Unele medicamente pot provoca rigiditate musculară. Rigiditatea musculară este un efect secundar comun al statinelor sau al medicamentelor prescrise pentru scăderea colesterolului.,anestezicele utilizate înainte de operație pot determina, de asemenea, o persoană să experimenteze rigiditate musculară în orele și zilele care urmează.alte lucruri care pot duce la rigiditate musculară ocazională includ:

• lipsa activității fizice zilnice
• a fi supraponderal
• a avea o dietă săracă
• a nu dormi corect
• a fi într-un mediu rece sau umed