Come insegnare a un bambino a nuotare in 5 semplici passi

La parte più importante è anche il più spesso trascurato, e non ha nulla a che fare con il nuoto.

A partire da questo momento, ho quattro nuotatori solidi e un bambino. Il bambino non è un nuotatore solido-infatti, ha un po ‘ paura dell’acqua, che è una benedizione dopo il suo temerario fratello maggiore., Ma abbiamo una piscina e passiamo la maggior parte dell’estate in essa, quindi questa è l’estate che deve imparare a nuotare.

Vorrei poter affermare di aver insegnato con successo ai miei altri quattro a nuotare, ma sarebbe una bugia piatta. La mia più grande ha iniziato a nuotare nel momento in cui ha colpito l’acqua, e mia madre ha insegnato agli altri tre (con grande pazienza e molte risate, potrei aggiungere). Ho raccolto alcuni suggerimenti da guardarla la scorsa estate e ho intenzione di implementarli con il mio bambino quest’anno. Nel caso in cui siete nella stessa barca, qui ci sono cinque semplici passi per insegnare al vostro bambino a nuotare (con gioia!,):

1gioca prima

Se la prima introduzione del tuo bambino al nuoto arriva con mamma o papà che la inzuppano bruscamente sott’acqua, è probabile che non sarà super entusiasta del nuoto. Ho fatto questo errore con la mia seconda figlia, e ci sono voluti anni prima che nuotasse con successo. Quindi, se vuoi insegnare a tuo figlio a padroneggiare il nuoto, la prima cosa da fare è insegnare loro ad amare l’acqua.

La prima volta che li prendi in piscina, lasciali giocare., Sedersi sui gradini con loro e lasciarli schizzare, lasciarli appendere al muro do fare di tutto per rendere la loro prima introduzione all’acqua divertente, piacevole, senza dare loro un falso senso di sicurezza.

2insegnare loro di ascoltare i pesci

Uno degli aspetti più sgradevoli del nuoto per i bambini è la sensazione di avere le orecchie sott’acqua. Quindi, in quella prima escursione, siediti sui gradini con il tuo bambino e mostra loro come” ascoltare i pesci ” sommergendo un orecchio, poi l’altro., Fare un gioco di esso-chiedere loro che tipo di suoni di pesce hanno sentito e compongono rumori di pesce sciocco insieme. Una volta che sono a loro agio con avere le orecchie sott’acqua, l’intero processo di andare completamente sott’acqua sarà molto meno traumatico (per entrambi).

3inserisci loro di fidarti prima di te

Una volta che sei pronto per la prima lezione di nuoto, chiarisci molto chiaramente che non farai nulla senza dirglielo prima. Quindi, prima ancora di sollevarli dal gradino, dì: “Ora ti vengo a prendere e ti porto in acqua, ma non ti lascerò andare.,”Continua a ripetere loro che li hai, che sono al sicuro, che possono fidarsi di te mentre ti muovi lentamente in acque più profonde. Se non si fidano di te, la loro paura impedirà loro di essere abbastanza confortevole per imparare a nuotare.

4ottienili abituati a sporgersi in avanti, non indietro

A meno che tu non inizi insegnando a tuo figlio a galleggiare sulla schiena (una tecnica con cui non ho mai avuto successo), vuoi abituarli alla sensazione di sporgersi in avanti nell’acqua con i piedi dietro di loro per la propulsione., Anche se amo la comodità e la sicurezza dei ponticelli pozzanghera, costringono i bambini a rimanere in posizione verticale in acqua piuttosto che sporgendosi in avanti. Quindi, invece di ponticelli pozzanghera, utilizzare floaties braccio vecchio stile. Mantenere una presa salda su di loro per tutto il tempo, dire loro che si sta andando ad appoggiarli in avanti un po ‘ senza ottenere il loro viso bagnato, e poi delicatamente farlo. Una volta che sono confortevoli in quella posizione, mostrare loro come raccogliere l’acqua per andare avanti prima di progredire a calci le gambe posteriori.,

5basso in faccia prima di portarli sotto

Dopo una settimana o giù di lì di praticare i passaggi precedenti, dire al vostro bambino che è il momento di imparare ad andare sott’acqua. Ricorda loro che glielo dirai prima di fare qualsiasi cosa. Poi digli che conterai fino a tre, soffi in faccia e immergi la testa sott’acqua. Soffiando nei loro volti provoca una risposta automatica che trattiene il respiro, quindi è importante farlo immediatamente prima di immergerli., Quando effettivamente li immergi sotto, ruotali di 180 gradi verso il lato lungo la strada in modo che l’acqua si riversi sul lato del loro viso piuttosto che verso l’alto il naso.

Anche con tutti i passaggi precedenti, è probabile che il tuo bambino si presenti spluttering e con gli occhi lacrimosi. Va bene — puoi lasciarlo lì per il primo giorno, e lentamente costruire su questa base provided a condizione che tu abbia guadagnato la loro fiducia. Dopo tutto, i più piccoli sanno che sei la loro unica linea di difesa., Se hanno paura che li schiaccerai senza preavviso o li lascerai andare, la loro risposta di lotta o fuga entrerà in azione proprio alla vista della piscina. Una volta che questo accade, lezioni di nuoto sarà un momento traumatico e la loro paura impedirà loro di essere abbastanza confortevole per rilassarsi, trattenere il respiro, e imparare a nuotare.

Soprattutto, non dimenticare che il tuo bambino è un piccolo umano. Come tutti noi, hanno paure reali e hanno bisogno di vera sicurezza per crescere e imparare., Se inizi a diventare impaziente, ricorda che stai insegnando loro una lezione molto più grande di come nuotare — stai insegnando loro come fidarsi di te per farli superare le cose difficili. Questa è una lezione che porteranno in età adulta, uno che si spera si svilupperà in una profonda fiducia del loro Padre celeste pure.

Leggi di più: 7 libri ogni donna cattolica dovrebbe leggere questa estate Leggi di più: 8 Grandi film da scegliere per le riunioni estive