Cette recette de haricots mijoteuse est un moyen facile d’économiser de l’argent sur des aliments sains. Faire tremper d’abord pour dégazer les haricots, puis la mijoteuse fait la cuisson pour les repas sans mains! Profitez d’autres recettes de haricots mijotés comme nos recettes de haricots frits Crock Pot!,
depuis que j’ai réalisé que vous pouvez utiliser une cocotte pour faire des ingrédients de base pour les repas, comme à toutes les fins poulet à la mijoteuse pour les salades ou les tacos, j’aime ma cocotte de plus en plus.
je trouve aussi plus de façons de l’utiliser, comme faire un gros lot de haricots maison dans une mijoteuse.
à mon avis, les haricots sont un aliment sous-utilisé. Ils sont emballés avec des fibres, du fer et sont une source de protéines super bon marché.,
peut-être que leur mauvais coup est parce que beaucoup de gens éprouvent des effets secondaires gazeux nauséabonds quand ils mangent des haricots. Je comprends cela, parce que certains membres de ma famille étaient connus pour avoir des « toots puants” après avoir mangé un repas contenant des haricots.
c’était particulièrement visible lorsque nous mangions des haricots en conserve, mais depuis que j’ai appris à dégazer les haricots, nous n’avons plus ce problème. Les enfants adorent avoir des brownies aux haricots noirs régulièrement pour le dessert!,
haricots Mijoteurs
non seulement cette recette est un excellent moyen de faire cuire un gros lot de haricots sans passer toute la journée à s’occuper du poêle,
Ingrédients de cocotte de Haricots
Très simplement, c’est juste…
- les haricots secs
- d’eau
- Sel
Note: Vous pouvez utiliser cette méthode pour un certain nombre de différents types de haricots secs haricots pinto pour les pois chiches, haricots great northern, les haricots noirs & etc.
Vous pouvez même faire ma recette de haricots frits crock pot, qui est l’une de mes recettes de mijoteuse les plus populaires de tous les temps!
Comment dois-je aromatiser les haricots mijoteurs?,
Si vous souhaitez aromatiser les haricots afin qu’ils soient plus savoureux en accompagnement, vous pouvez ajouter des feuilles de laurier, des gousses d’ail pelées ou des herbes séchées aux haricots au début du processus de cuisson.
C’est totalement facultatif, et c’est à vous de décider combien de ces composés aromatiques que vous utilisez, ou si vous utilisez du tout. En outre, certaines personnes aiment faire cuire les haricots dans du bouillon de poulet ou ajouter du cumin moulu pour la saveur.
j’utilise des haricots blancs dans ma soupe de haricots du Nord et de jambon, alors j’ajoute juste un tout petit peu de saveur aux haricots blancs pour améliorer la soupe – une feuille de laurier et une gousse d’ail.,
d’autre part, je n’utilise pas d’aromates pour les haricots garbanzo ou les haricots noirs. Depuis que j’utilise à la fois des haricots garbanzo et des haricots noirs dans une variété de recettes – de la soupe de tortilla aux brownies de haricots noirs au houmous aux pépites de chocolat à la salade du sud – ouest-je trouve plus facile de commencer avec des haricots non assaisonnés.
Comment faire cuire les haricots dans une cocotte
- faire Tremper les haricots pendant la nuit.
- placer les haricots trempés dans une mijoteuse.,
- ajouter du sel et / ou des aromatiques (si vous l’utilisez) et cuire les haricots à feu doux pendant 5-6 heures, ou à feu élevé pendant 3-4 heures.
- Une fois que les haricots sont faits, retirer et égoutter.
- mesurer en portions de 2 tasses et utiliser immédiatement, ou congeler pour les repas futurs.
ajoutez-vous du sel aux haricots dans la mijoteuse?
certains cuisiniers à domicile ne jurent que par l’ajout de sel ou de bicarbonate de soude aux haricots afin de les garder intacts pendant leur cuisson.
je préfère le goût du sel au bicarbonate de soude et je l’ai fait plusieurs fois moi-même avec d’excellents résultats. Maintenant, cela fait partie de ma recette standard., Vous pouvez omettre si vous préférez.
vous avez à faire tremper les haricots avant de les faire cuire dans la mijoteuse?
bien que les haricots soient cuits dans la mijoteuse, je préfère quand même les faire tremper au préalable sur la cuisinière avec suffisamment d’eau pour couvrir les haricots. Le brûleur est allumé pendant peut – être 5 minutes-juste assez longtemps pour faire entrer des bulles dans l’eau.
je vais m’assurer d’avoir trempé, égoutté et rincé les haricots avant d’aller me coucher le soir. Le lendemain matin, je vais les mettre dans la mijoteuse.,
de plus, le trempage est la clé pour se débarrasser des choses qui causent les toots puants!
que se passe-t-il si vous ne faites pas tremper les haricots avant de les cuire?
Si vous choisissez de sauter le processus de trempage et que vous voulez sauter directement dans la préparation de cette recette, laissez environ ½ tasse de haricots secs par 1 litre de mijoteuse. Par exemple, j’aimerais commencer avec seulement 2 tasses de haricots secs dans un 4-quart mijoteuse, ou 3 tasses de haricots secs dans un 6-quart mijoteuse.
je recommande cependant le processus de trempage, en particulier pour les ventres sensibles.
puis-je doubler ou tripler la recette de haricots dans la mijoteuse?,
étant donné que les haricots grossissent à mesure qu’ils cuisent, vous ne voulez pas surcharger la mijoteuse avec trop. Laisser beaucoup d’espace pour les haricots à cuire environ 1 tasse de haricots trempés par 1 litre d’une mijoteuse.
Si vous avez une mijoteuse de 4 litres, 3-4 tasses de haricots trempés devraient convenir. J’ai cette mijoteuse de 6 litres et 6 tasses de haricots trempés qui cuisent bien avec un peu de place à revendre.
Combien de temps vous faites cuire les haricots dans la mijoteuse?,
en règle générale, réglez la minuterie sur l’extrémité inférieure de la plage de temps de cuisson et vérifiez la fin toutes les 30 minutes par la suite. N’oubliez pas de égoutter les haricots quand ils sont faits sinon ils vont continuer à cuisiner.
quelle mijoteuse devrais-je acheter?
C’est la mijoteuse que j’utilise. Je l’ai utilisé pendant de nombreuses années et il n’a pas sauté un battement!
remarque: depuis que j’ai appris à faire des haricots mijoteurs, j’ai ajouté des haricots instantanés à ma liste. Vous n’avez pas à faire tremper les haricots et ils sont prêts super rapide!
vous voulez des informations sur la façon de rendre les haricots moins gazeux?,
Les haricots sont si sains, donc je suis vraiment heureux qu’en les trempant, nous puissions profiter de tous leurs avantages pour la santé without sans les effets secondaires gazeux. Profitez de mon post Comment faire tremper, dégazer et cuire les haricots à partir de zéro sur la façon de rendre les haricots moins gazeux!,
plus grandes recettes de haricots
- houmous de haricots noirs 5 minutes
- houmous de Pâte À Gâteau
- tourbillon de citrouille Noir brownies aux haricots
- blondies aux haricots blancs
échantillon de deux semaines
avez-vous besoin d’aide étape par étape pour la planification des repas? Frugal Real Food Meal Plans est un plan de repas tout-en-un avec des recettes, des listes de courses, des guides d’achat, des conseils d’économie d’argent et plus encore! Inscrivez-vous ci-dessous pour un échantillon gratuit!,
cocotte de Haricots
Cette recette de cocotte de Haricots est une façon simple d’économiser de l’argent sur la nourriture saine. Faire tremper d’abord pour dégazer les haricots, puis la mijoteuse fait la cuisson pour les repas sans mains!,
- Auteur: Tiffany
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de cuisson: 5 heures
- Temps Total: 5 heures 10 minutes
- Rendement: 4 1x
- Catégorie: les Côtés
- la Méthode: la cuisson Lente
- Cuisine: Américain
- Alimentation: Sans Gluten
Ingrédients
- 1/2 lb de haricots secs
- d’eau
- 1/2 c. à thé de sel
Instructions
- Récupérer au cours des haricots pour enlever tous les débris ou décoloration de haricots., Jeter les haricots laids et placer les bons haricots dans une grande marmite.
- Remplissez le pot avec de l’eau, couvrant les haricots d’environ 2 pouces.
- Placer la casserole sur un brûleur et d’apporter de l’eau à ébullition. Éteignez le brûleur et couvrez le pot avec un couvercle. Laissez les haricots reposer toute la nuit, ou au moins 8 heures.
- Verser les haricots dans une passoire, puis de nouveau dans la casserole. Couvrir les haricots avec de l’eau, rincez les haricots autour avec vos mains, puis jetez l’eau. Répétez ce processus deux fois de plus pour rincer complètement les haricots.
- répétez les étapes 2-4 pour un deuxième trempage., (Le deuxième trempage est facultatif, mais il est préférable d’éliminer autant d’enzymes responsables des gaz que possible.)
- placer les haricots trempés dans une mijoteuse, remplir la mijoteuse avec de l’eau et couvrir les haricots avec environ 2 pouces d’eau.
- ajouter des aromates et / ou du sel si vous utilisez et cuire les haricots à feu doux pendant 5-6 heures, ou à feu élevé pendant 3-4 heures. Vérifiez la cuisson des haricots à l’heure 5 ou 3 respectivement, en les faisant cuire plus longtemps au besoin et en les vérifiant toutes les 30 minutes.
- Une fois que les haricots sont faits, retirer de la mijoteuse et égoutter., Mesurer en portions de 2 tasses et utiliser immédiatement, ou congeler pour les repas futurs.
mots clés: cocotte de Haricots
Comment préférez-vous faire cuire vos haricots? Utilisez-vous du sel ou du bicarbonate de soude?
partagez avec quelqu’un qui pourrait aimer cela…
- Action
- Tweet
- Épingler sur l’écran
Leave a Reply