comment nourrir un bébé qui ne mange pas: 10 conseils faciles

votre bébé regarde votre nourriture avec intérêt depuis un moment et a peut-être même essayé de l’attraper. Mais quand vous obtenez enfin la bénédiction de votre médecin pour introduire des solides et le faire, ils le crachent immédiatement. Peut-être avez-vous déjà essayé plusieurs aliments différents et obtenu la même réaction. Que faire?

ne stressez pas, dit le Dr Sharon Somekh, pédiatre à New York et fondateur de Raiseology.com.,

« Les Bébés et les enfants mangent quand ils ont faim”, note-t-elle, en disant que même s’il est courant que certains bébés rejettent les aliments au début, « la majorité des bébés réussissent bien à introduire des solides. »

pourtant, même avec assurance, les parents de mangeurs difficiles ont besoin d’aide pratique. Nous vous avons avons couvert. Voici quelques conseils d’experts et approuvés par la maman pour faire manger votre petit-et en profiter!

consultez un pro

bien que les bébés soient souvent difficiles lorsqu’ils commencent des solides, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas demander de l’aide pendant que vous naviguez dans le processus., Quand devriez-vous le faire et qui devriez-vous consulter en premier? « Si votre bébé rejette systématiquement les aliments malgré des tentatives multiples et constantes, vous pouvez en discuter avec votre pédiatre”, explique Somekh.

éliminer les problèmes plus graves

bien que votre médecin soit le meilleur pour diagnostiquer un trouble de l’alimentation, il est utile de comprendre la différence entre un mangeur difficile typique et un bébé qui peut avoir un problème d’alimentation. Roseanne Lesack, psychologue agréée et directrice de la clinique des troubles de l’Alimentation À La Nova Southeastern University à Ft., Lauderdale, Floride, dit que les indicateurs des problèmes d’alimentation comprennent:

• préoccupations concernant la croissance ou le développement.

• pour les tout-petits et les enfants plus âgés, une restriction étroite des aliments (7 ans ou moins).

• douleur ou inconfort en mangeant.

• tout problème médical sous-jacent, tel que le reflux, la constipation ou d’autres problèmes gastro-intestinaux.,

ne commencez pas trop tôt

Somekh recommande d’attendre au moins quatre à six mois pour commencer les solides et que la nourriture principale d’un bébé pour les huit à neuf premiers mois devrait toujours être du lait maternel ou du lait maternisé. Teresa Pitman, une dirigeante de La Leche League de Guelph, au Canada, et auteur de « le sevrage dirigé par un bébé: la façon pas si révolutionnaire de commencer les solides et de faire un mangeur heureux”, cite les directives de l’Organisation Mondiale de la santé, qui recommande d’attendre 6 mois pour commencer les solides. Cependant, dit-elle, plus important qu’un âge particulier est de savoir à quel point votre bébé est prêt.,

« chaque bébé est différent; un sera désireux d’essayer des solides à 5 mois, et un autre ne sera pas prêt à développer avant 7 mois”, dit Pitman.

faire un gâchis

 » ne vous inquiétez pas pour le gâchis! »dit Lesack. « Les bébés vont commencer à porter leur nourriture, et c’est OK. »

Si vous voulez que votre bébé soit plus à l’aise avec différentes odeurs et textures, dit Pitman, vous devez le laisser explorer la nourriture avec tous ses sens.,

« la première fois que votre bébé se voit offrir un nouvel aliment, il est susceptible de l’écraser, de l’étaler, de le frotter dans ses cheveux et de le vérifier avec tous ses sens”, dit-elle. « Cela fait partie du processus pour un bébé. »

sachez que tous les bébés sont différents

Chana Maya Ritter, une mère de deux enfants d’Albany, New York, raconte que chacun de ses enfants a eu des expériences très différentes en matière de solides. Sa fille n’a pas montré beaucoup d’intérêt jusqu’à l’âge de 15 mois, alors que son fils était impatient de partir à l’âge de 4 mois., Quand elle était aux prises avec sa fille, elle dit que sa mère, consultante en lactation, lui a offert les meilleurs conseils.

« elle a expliqué que tout comme vous ne pouvez pas faire marcher un bébé avant qu’il ne soit prêt, vous ne pouvez pas lui faire manger des aliments solides tant qu’ils ne sont pas prêts”, explique Ritter.

comme il s’est avéré, sa fille avait une sensibilité laitière et est sur le spectre autistique, ce qui peut expliquer son agitation précoce. Mais faire confiance au processus a payé.

« à 14 ans, je peux heureusement vérifier qu’elle mange beaucoup d’aliments solides et crache rarement des pois surgelés de sa bouche”, explique Ritter.,

ajouter de la couleur et de la variété

Les bébés peuvent s’ennuyer avec les mêmes agrafes et sont facilement séduits par les aliments qui séduisent leurs sens. Pitman a quelques idées fantastiques pour embellir la cuisine de votre bébé:

• optez pour des aliments aux couleurs vives. (Ex. myrtilles, fraises, patates douces).

• offre une variété de forme, de texture et de taille.

• Si votre bébé aime un aliment en particulier mais ne veut rien essayer de nouveau, mélangez le nouvel aliment avec celui que votre bébé préfère déjà.,

• Offrir de petites bouchées plutôt qu’un plat complet, votre bébé peut être submergé par la quantité de nourriture.

faire l’auto-alimentation

Pour Caila Smith, une mère de quatre enfants de Huntington, Indiana, ce n’est que lorsque ses jumeaux étaient prêts à s’auto-nourrir qu’ils ont réellement toléré la nourriture solide.

« vers l’âge de 9 mois, nous nous sommes penchés sur le sevrage dirigé par le bébé, et c’était la réponse pour nos bébés jumeaux”, dit-elle., « Ils appréciaient l’indépendance, et bien qu’ils n’aient pas complètement compris les choses avant l’âge d’environ 11 mois, ils grandissaient toujours comme ils le devraient. »

L’Academy of American Pediatrics (Aap) conseille que les bébés sont prêts à” s’auto-nourrir  » lorsqu’ils peuvent s’asseoir sans aide et se nourrir eux-mêmes. Pour des raisons de sécurité, assurez-vous que les aliments que vous proposez sont « doux, faciles à avaler et coupés en petits morceaux”, explique le PAA.

essayez, essayez, réessayez

lorsque votre bébé rejette un aliment, vous pourriez avoir envie d’abandonner.,

« Si votre bébé rejette un aliment, veuillez ne pas voir cela comme un signe pour éviter de l’offrir”, dit Somekh.

en Effet, explique Lesack, il peut prendre jusqu’à 10 à 15 essaie de s’habituer à une nouvelle nourriture.

« cela signifie que le brocoli peut être jeté par terre tous les jours pendant deux semaines consécutives”, dit-elle. « Ne pas aimer certains aliments est tout à fait normal, mais continuez à présenter une variété de saveurs, même si votre enfant ne semble pas « aimer » cette saveur au départ.”

9. Mangez ensemble

Vous n’avez pas nécessairement à nourrir votre bébé séparément., Inclure votre bébé dans les repas en famille le rend plus excité à l’idée de manger.

« je pense que ce qui rend le plaisir de manger pour un bébé, c’est de le rendre social”, dit Pitman. « Si le bébé est assis sur vos genoux ou à côté de vous à la table du dîner, en regardant sa famille parler et manger, il a l’impression que les repas sont amusants, des moments sociaux et que les gens aiment leur nourriture. »

essayez de ne pas vous inquiéter

Le Meilleur Conseil de Ritter pour les parents stressés de mangeurs difficiles? Ne vous inquiétez pas tellement.,

« Nous sommes constamment consumés par le souci de causer un préjudice irréparable à cet être précieux pour lequel nous donnerions notre vie”, dit-elle.

faites de votre mieux pour être présent dans le moment présent, dit-elle, et profitez des parties amusantes et désordonnées de l’alimentation, même si les choses ne se passent pas parfaitement.

« la vérité est que les bébés mangent des aliments solides quand ils sont prêts”, dit Ritter. « Vous ne pouvez littéralement pas les arrêter, Comme mon fils l’a prouvé le jour où il a attrapé une frite et un biscuit de ma main et les a fourrés dans sa petite bouche de 4 mois.”