Grillattua Aasian Kana

Mehukas ja tarjouksen Grillattua Aasian Kana peitossa makea ja mausteinen Aasian kastike. Superhelppo ruokalaji, joka kestää alle 10 minuuttia valmistautumisaikaa!

Grillattua Aasian Kana

Aika ampua ylös grilli uudelleen. Tällä kertaa makea ja mausteinen Aasialainen innoittamana grillattu kananrinta.

Tämä kana on superhelppo valmistaa. Täydellinen kiireiselle viikonpäivän aterialle. Se alkaa makealla ja mausteisella aasialaisella marinadilla. Valmistettu soijakastikkeesta, valkosipulista, inkivääristä, ruskeasta sokerista, seesamiöljystä ja Srirachasta., Käytän puolet kastike marinadi ja varata loput tihkusade kana, kun se on keitetty. Tämä kastike tekee mahtava marinadi vihanneksia ja lihaa.

annoin broilerin marinadin imeytyä kastikkeeseen vähintään tunnin ajan. Mitä kauemmin kana marinoi, sitä mureammaksi ja aromikkaammaksi se muuttuu. Tykkään tehdä tätä kanaa edellisenä päivänä ja antaa sen marinoitua yön yli. Tässä on mitä tarvitset:

Aasian Grillattua Kanaa Marinadi

• Alhainen Natrium Soijakastike: Jos sinulla ei ole alhainen natrium soijakastike voit korvata säännöllisesti soijakastiketta vettä, joten se ei ole liian suolainen., Voit myös korvata coconut aminios gluteenittoman version!
• inkivääri: käytän mieluummin tuoretta raastettua inkivääriä, mutta jauhettu inkivääri voidaan korvata hyppysellisessä.
• valkosipuli: aina pitää olla valkosipulia!
• vaaleanruskea sokeri: lisää kastikkeeseen mukavan makeuden. Myös hunaja voidaan korvata.
• makea chilikastike: lisää kastikkeeseen makeutta ja tangia. Tämä kastike löytyy kansainväliseltä saarelta ruokakaupasta.
• seesamiöljy: a little goes a long way! Seesamiöljy antaa marinadille mukavan pähkinäisen paahdetun maun.,
• Sriracha: is lisätty pientä potkua varten. Jos et halua maustetta, jätä se pois.
• riisiviinietikka: antaa kastikkeelle täydellisen määrän happamuutta. Mielestäni riisiviinietikka toimii parhaiten tässä reseptissä. En suosittele korvaamaan muita vinegaareja.

Miten Aasian Grillattu Kana

Yhdistä soijakastike, valkosipuli, inkivääri, ruskea sokeri, chili-kastike, Sriracha, seesami öljy ja riisi viiniä, etikkaa pieneen kulhoon. Vatkaa yhteen. Laita kana isoon muoviseen ziploc-pussiin. Kaada puolet aasialaisesta marinadista., Sulje pussi ja heitä kananpojan päälle. Laita jääkaappiin tunniksi. Kypsennä broileria grillissä kääntyen puolivälissä, kunnes se on täysin kypsää (noin 8 minuuttia paksuudesta riippuen). Tarjoile heti vihersipulin ja seesaminsiementen kanssa koristeeksi, jos haluat.

mitä tarjoillaan kanan

• valkoisen tai ruskean riisin kanssa. Vähähiilihydraattisella vaihtoehdolla kokeile kukkakaaliriisiä.
• Höyrytettyjä vihanneksia
• Chow mein nuudelit
• Lo mein
• Vihannes Paistettua Riisiä

Tässä on lisää herkullista kanaa reseptejä kokeilla!,

• Helppo Kana Marsala
• PARAS Kana Parmesaania
• Helppo Kana Shawarma
• Hidas Liesi Hunaja Valkosipuli Kanaa
• Helppo Pan Bourbon Kana
• Helppo Thai Kana Satay