grilované asijské kuře

šťavnaté a jemné grilované asijské kuře dusené sladkou a pikantní asijskou omáčkou. Super snadné jídlo, které trvá méně než 10 minut přípravného času!

grilované asijské kuře

čas znovu zapálit gril. Tentokrát se sladkými a kořeněnými asijskými inspirovanými grilovanými kuřecími prsíčky.

toto kuře je velmi snadné vyrobit. Ideální pro rušné weeknight jídlo. Začíná sladkou a pikantní asijskou marinádou. Vyrobeno ze sójové omáčky, česneku, zázvoru, hnědého cukru, sezamového oleje a Srirachy., Polovinu omáčky používám jako marinádu a zbytek si vyhrazuji pro pokapání kuřete, jakmile je vařeno. Tato omáčka dělá úžasnou marinádu pro zeleninu a maso.

nechal jsem kuřecí marinádu alespoň hodinu nasáknout omáčku. Čím déle kuře marinuje, tím je jemnější a chutnější. Rád dělám toto kuře den předtím a nechám ho marinovat přes noc. Tady je to, co budete potřebovat:

Asie Grilované Kuře Marináda

• Nízký obsah Sodíku Sójová Omáčka: Pokud nemáte nízkou hladinu sodíku sojovou omáčku můžete nahradit pravidelné sójovou omáčku s vodou, takže to není příliš slané., Můžete také nahradit kokosový aminios pro bezlepkovou verzi!
• zázvor: raději používám čerstvý strouhaný zázvor, ale mletý zázvor lze nahradit špetkou.
• česnek: vždy musím mít česnek!
• světle hnědý cukr: přidává do omáčky příjemnou sladkost. Med může být také nahrazen.
• sladká chilli omáčka: přidává do omáčky sladkost a tang. Tuto omáčku najdete na mezinárodním ostrově v obchodě s potravinami.
• sezamový olej: trochu jde dlouhou cestu! Sezamový olej dává marinádě pěknou ořechovou opečenou chuť.,
• Sriracha: je přidán pro malý kop. Pokud nechcete, aby koření prostě vynechat.
• rýžový vinný ocet: dává omáčce dokonalé množství kyselosti. Zjistil jsem, že rýžový vinný ocet funguje nejlépe v tomto receptu. Nedoporučuji nahrazovat jiné octy.

Jak si vyrobit Asijské Grilované Kuře

Kombinovat sójovou omáčku, česnek, zázvor, hnědý cukr, chilli omáčkou Sriracha, sezamový olej a rýžové víno ocet v malé misce. Metla až do kombinace. Umístěte kuře do velkého plastového sáčku ziploc. Nalijte polovinu asijské marinády., Uzavřete tašku a hodit kabát kuře. Umístěte do chladničky po dobu jedné hodiny. Vařte kuře na grilu, který se otáčí v polovině až do úplného vaření (asi 8 minut v závislosti na tloušťce). Podávejte okamžitě se zelenou cibulí a sezamovými semínky na ozdobu, pokud je to žádoucí.

co podávat s kuřecím masem

• bílá nebo hnědá rýže. Pro možnost s nízkým obsahem sacharidů zkuste květákovou rýži.
• Dušená zelenina
• Chow mein nudle
• Lo mein
• Zelenina Smažená Rýže

Tady jsou více chutné kuřecí recepty vyzkoušet!,

• Snadné Kuře Marsala
• NEJLEPŠÍ Kuřecí Parmazán
• Snadné Kuřecí Shawarma
• Pomalý Hrnec Medu, Česneku Kuřecí
• Snadné Jeden Pan Bourbon Kuře
• Snadné Thajské Kuřecí Satay