Varo etiketti ”superfood”: Se löi kaikki chia-siemenet kukkakaalia. Mutta mitä se tarkoittaa? Kun jopa tällainen low-bar base camp kuten Wikipedia puhelut superfood ”on markkinoinnin termi, jota käytetään kuvaamaan elintarvikkeita pitäisi terveyshyötyjä,” tiedätkö skeptisyys on paikallaan.,
Mutta nyt tutkijat William Paterson University on keksiä järkevää superfood-herra rating järjestelmä -, testaus-tasot 17 tauti-taistelut ravinteita (kuten kuitua, kaliumia, rautaa ja B-vitamiineja) tuottaa ja ranking top 41 ”voimanpesä hedelmiä ja vihanneksia.”
tulokset olivat järkyttäviä.
strategiasi: Go for variety. ”Älä keskittyä vain yksi tai kaksi elintarvikkeita luettelossa”, sanoo tutkimuksen Jennifer Di Janka, Ph. D. ”kroonisten tautien ehkäisyn, ne kaikki olisi kannustettava, sekä muut kasvi elintarvikkeet, kuten täysjyvätuotteita ja pavut.,
– pääsy yksinomainen vaihde, videoita, julkkis haastatteluja, ja lisää, tilaa Youtubessa!,
Leave a Reply