som mange typer kræftbehandling kan strålebehandling forårsage bivirkninger og have en dybtgående indvirkning på patienterne. Mange af mine patienter lider af mangel på søvn, underernæring, træthed og hudirritation, og nogle er ikke helt sikre på, hvordan de skal klare sig.
den gode nyhed er, at der er nogle ting, du kan gøre for at lette bivirkningerne af strålebehandling og bevare dit helbred og sundhed. Her er hvad jeg anbefaler.,
få nok søvn under strålebehandling
mange patienter har problemer med at sove efter at have modtaget en kræftdiagnose, mens andre begynder at opleve træthed nær slutningen af strålebehandling. Udmattelse og mangel på søvn kan påvirke dit humør og gøre det sværere at håndtere stresset ved kræftbehandling.
men enkle strategier, såsom at øve et natritual, skrive ned dine bekymringer og undgå lur, kan hjælpe dig med at klare søvnløshed under behandlingen. Det er også vigtigt, at du taler med din læge om træthed og søvnløshed, da disse spørgsmål ofte gå udiagnosticeret., Få flere tips til at klare søvnløshed.
behandle hud udsat for stråling med TLC
huden i det område, hvor du modtager strålebehandling, kan blive rød og følsom, svarende til en solskoldning. Din strålingssygeplejerske vil gennemgå specifikke instruktioner til pleje af din hud med dig, så det er vigtigt at notere. Nogle af de ting, din sygeplejerske vil fortælle dig, inkluderer:
- vask ikke vores mærker fra strålingssimuleringen. Disse hjælper os med at sikre, at vi leder strålingen til det rigtige sted under din faktiske behandling.,
- rengør huden forsigtigt med varmt vand og en mild sæbe.
- undgå at bruge pulvere, parfume, lotioner, aluminium deodoranter og produkter, der indeholder alkohol i behandlingsområdet, medmindre det er godkendt af din onkologi sygeplejerske.
- undgå at lægge noget varmt (varmepuder) eller koldt (ispakker) direkte på den behandlede hud.
- hvis du bruger tid udendørs, skal du bære en hat eller tøj for at beskytte din hud. Efter behandling skal du bruge solcreme med SPF 30 eller højere.,
opretholde en velafbalanceret diæt
mange kræftpatienter står over for underernæring, fordi de kæmper med kvalme eller ikke kan få nok næringsstoffer under behandlingen.selvom visse typer strålebehandling kan kræve en ændring i din kost for at minimere bivirkninger som underernæring og kvalme, er det vigtigt at opretholde din vægt. Det er også vigtigt at huske, at strålebehandling ikke er tid til at starte et vægttabsprogram.
Hvis du er en MD Anderson-patient, skal du bede din læge om en henvisning til en af vores diætister., Med deres hjælp sørger du for, at du spiser de rigtige fødevarer og får de vitaminer og mineraler, du har brug for.
forpligte sig til fysisk aktivitet
for patienter, der er klar til det og allerede er fysisk aktive, kan træning under strålebehandling hjælpe med træthed, humørproblemer og stresshåndtering. Selv at gå en tur i et par minutter kan hjælpe. Vi anbefaler generelt ikke at starte et nyt stringent træningsprogram under stråling. Brug denne vejledning til at lære om fordelene ved fysisk aktivitet for kræftoverlevende og hvordan man kommer i gang.,
få den støtte, du har brug for
under din kræftdiagnose og-behandling vil du sandsynligvis opleve en række følelser, herunder angst, depression, frygt eller håbløs. Det kan hjælpe at tale om dine følelser med en nær ven, familiemedlem, præst eller anden åndelig leder, Sygeplejerske, socialrådgiver eller psykolog. For at finde en støttegruppe i dit område, tale med din stråling onkologi sygeplejerske eller et andet medlem af din MD Anderson care team. MD Anderson har mange støttegrupper for patienter og pårørende., Der er mange støttegrupper, der mødes personligt, over telefonen eller online.
vigtigst, ring til din læge, hvis du oplever usædvanlige symptomer under strålebehandling. Vi er her for at støtte dig gennem din stråleterapi oplevelse, og vi vil have dig til at huske, at du ikke er alene.
Pamela J. Schlembach,M. D., er professor of Radiation Oncology på MD Anderson i The Woodlands.
Anmod om en aftale hos MD Anderson online eller ved at ringe 1-877-632-6789.
Leave a Reply