Divný nebo Wellness je OprahMag.com série, kde zaměstnanci odpovědět na otázku: opravdu potřebujeme „woo-woo“ výstřelky se domníváme, že se na sociální média v našich self-péče rutiny? Do testu jsme vložili bzučivé ošetření od haloterapie po léčení čakry, takže nemusíte—to vše ve jménu života svého nejlepšího života.
Dánský filozof Søren Kierkegaard jednou řekl: „Život lze chápat pouze pozpátku; ale musí se žít dopředu.,“
Honí smyslu, že citát je to, co mě inspirovalo vyzkoušet minulých životů regresní terapie, zatímco ležím na queen-velké posteli v mé spoře osvětlené studio v bytě jednoho večera v Březnu. S očima pokryta chlupatý, leopardí tisku spát masku, kompletní cizinec poslouchal můj příběh během nahrávání mé nejhlubší, nejniternější myšlenky s cílem nabídnout vhled a duchovní porozumění o tom, jak můj minulý život faktorů do mého stávajícího.,
cizinec v otázka byla Ann Barham, LMFT, certifikovaný minulého života regresní terapeut a autor 2016 kniha, Posledních Perspektivu Života: Objevování Své Skutečné Povaze Přes Více Životů. Pomocí různých hypnóza techniky (jako je pomalé dýchání a počítání dolů), Barham působí jako meditativní průvodce, pomáhá svým klientům návrat do předchozího života v hledání nugety informací, které mohou zlepšit jejich současný život. Někdy její klienti odhalují bolestivé zážitky., Jindy, objevují šťastnou vzpomínku, jako ten, který jsem našel v té mrazivé noci v mém bytě v New Yorku.
od 34. února zažívám to, co psychologové nazývají existenční krizí. Mým cílem při této minulé životní terapii bylo vyřešit starodávné dilema, zda má můj život smysl., A i když nechci být klišé, byl to naprosto transformativní zážitek. Šel jsem na tuto cestu s Barhamem a očekával, že dokážu, že regrese minulého života byla opravdu výsledkem vytváření falešných vzpomínek. Místo toho jsem zjistil, že vykouzlím obrazy, vůně, lidé, a zkušenosti, které byly paralelní s mým současným životem.
tady je to, co se stalo, když jsem byl hypnotizován.
Disclaimer: Toto nebylo první setkání, které jsem měl s Barhamem., V předchozí jmenování jen jeden měsíc dříve, zatíženi pocity viny po smrti mého otce, jsem se rozhodl pokračovat minulých životů regresní terapie, aby se vyrovnali s vztah (nebo jeho nedostatek), které jsem měl s mým otcem, když byl naživu.
bylo to slzavé dvouhodinové sezení, které vyústilo v okamžik aha: že bych konečně mohl mít vztah s mým tátou v duchovním smyslu, i když jeho tělo už tu fyzicky nebylo., Nechtěl jsem jít přes bolest znovu prožívá trauma a promarněné příležitosti během mého dětství, takže pro moje druhá minulém životě pokus s Barham, jsme se rozhodli prozkoumat šťastný vize z minulosti, místo toho, jeden, který by mohl vyřešit úzkostné pocity, které jsem měl o stěhování do nového města a začít novou práci.
“ to bere tlak z předvídání něčeho obtížného nebo náročného, co může přijít,“ ujistil mě Barham.,
I když jsem byl schopen se napojit na předchozí vzpomínky z minulého života v naší předchozí relaci, byl jsem stále skeptický, jak se načítání šťastný minulého života by odpovědět na jakékoliv otázky, které jsem měl o můj současný. Nemluvě o tom, že jsem měl potíže dostat se do meditativního nebo uvolněného stavu kvůli těžké úzkosti.
ale znovu jsem se vzdal Barhamova hlasu a pokynů. Proces začal tím, že mě Barham požádal, abych přemýšlel o tom, kdy jsem byl v mém nejklidnějším a nejšťastnějším., Ta vzpomínka pro mě byla nedávná dovolená, kterou jsem si vzal na Jamajku v listopadu 2018. Představoval jsem si jeden z dnů strávených na pláži, kroutil prsty v bílém písku a cítil teplý, ale utlačující vítr, který kolem mě foukal, když jsem se díval na soukromé bungalovy nad vodou v dálce.
tyto dveře vedou ke šťastnému a úspěšnému předchozímu životu, který vám pomůže vybudovat důvěru.,
Barham mi řekl, jednat „jako kdyby mé vědomí je jen tak jít na jeho vlastní dobrodružství,“ dokonce i moje tělo leželo uvolněná a stále na mé posteli v Brooklynu. Moje putování povědomí v tomto bodě mě odvedl od slunce zalité Karibské farnosti k chůzi po dobře osvětlené chodbě s různými dveřmi na obou stranách. „každé dveře mají svůj charakter, osobnost a konstrukci,“ řekl Barham. „Ale je tu jeden konkrétní dveře, které volá na vás., Tyto dveře vedou ke šťastnému a úspěšnému předchozímu životu, který vám po jeho vidění pomůže vybudovat důvěru ve vaše současné úsilí.“
bílé dřevěné dveře se zlatou klikou kývl na mě, a jak moje podvědomí viděl dveře a začal, aby se zasadila ji otevřít, Barham začal počítat, „5, 4, 3, 2, 1.“
sledoval jsem její hlas. Když Barham dosáhl číslo jedna, viděl jsem mladá Černá dívka s oválným obličejem a copánky na druhé straně dveří. Zdálo se, že je kolem 14 let., Barham mě požádal, abych popsal, co měla na sobě, a viděl jsem mladá dívka v bílé krajkové, vrstvené šaty s volánky a modrá obloha, nahé punčochy, a maso-tónovaný baletní střevíčky. Její oblečení bylo úplně jiné, než černé-a-bílé plavky a Kecky slip-ons, které jsem nosil na Jamajce, a to určitě nebyla připomínají nadrozměrné růžové pyžamo, které jsem dal, než mé minulosti-life regrese zasedání začalo s Barham. Takže jsem věděla, že ta hypnóza byla skutečná.,
sledoval jsem s ní, když tato dívka opatrně procházela po místnosti, dotýkala se a pozorovala veškerý elegantní nábytek a ozdobené koberce v tom, co vypadalo jako osobní knihovna. Police za ní lemovaly stovky knih. Chtěl jsem znát účel, abych viděl tuto místnost a zda to neslo nějaký význam v mém současném životě.
to je, když mě Barham požádal, abych změnil svou pozornost zpět do mého dětského domova nebo do místnosti, která byla známější. Zhluboka se nadechl, dovnitř a ven, přistál jsem před svou opotřebovanou základní školou v mém rodném městě v Gruzii. Myslím, že moje mysl nebo mé fyzické tělo se snažilo odolat paměti a přechodu, protože můj dech zrychlil a moje srdeční frekvence začala být rychlejší. Zdá se, že i moje bývalé já souviselo s tím, kolik úzkosti jsem jako student vydržel.,
Barham, svědky rychlého vzestupu a pádu hrudi, pak mě vedl pryč z cihlové budově, která kdysi sídlila moje škola, zpátky do knihovny místnosti na začátku mé cesty. Udělala to, aby nás na cestě k štěstí, a aby prozkoumala, jak tato scéna vztahující se ke mě stěhování do nového města a začít novou práci. Ještě jednou, viděl jsem stejnou holčičku na sobě maškarní u jídelního stolu se ženou, která vypadala stejně jako moje máma v reálném životě, jen mladší verze toho, co jsem si pamatoval, vypadala jako na starých obrázcích., Žena se soustředila na zábavu svých hostů a dívka zoufale toužila po její pozornosti.
Ano, podvědomě jsem skočil mezi životy.
pak mě Barham požádal, abych přemýšlel o důležitém čase v životě této mladé dívky. Když si zlomila prsty, viděl jsem 20-něco dívka pohybující se z domu ženy, která vypadala stejně jako moje matka. Její poslední cíl: penzion v Jižní Karolíně, kde žila a navštěvovala školu.
bylo to moje podvědomí rozmazání linií mezi skutečnými a falešnými vzpomínkami?,
Co je obzvlášť zajímavé, o tomto minulém životě vize je, že jsem nikdy žili v Jižní Karolíně, ale já jsem byl přijat na postgraduální studium na Univerzitě v Jižní Karolíně v roce 2012. Bylo to moje podvědomí rozmazávat hranice mezi skutečnými a falešnými vzpomínkami?
„je nadšená,“ řekl jsem Barhamovi. „Je tu Maturita, protože má na sobě čepici a šaty. Moje skutečná matka je tam, a pořád slyším, jak jí říká Jasmine mladé dospělé ženy.“Jeden z mých starých vysokoškolských profesorů ji také vítá jako „Jasmine“.,“
tváří se, jak si je pamatuji z mých vysokoškolských let, ale tvář Jasmine, Jižní Karolína areálu, promoce, nepřipomíná to, co jsem zažil během mého bývalého let jako student.
Barham chtěl vědět, jak se tato scéna týkala mého současného života a jak Jasmine souvisí s mým současným já. Tak zoufale jsem chtěl zjistit, proč je to důležité, ale nic se neodhalilo. A dokonce i několik týdnů po mé terapii jsem stále nepřipojil tečky., Podle Barhama však po zasedání nejsou vždy rozpoznány nové informace. Místo toho vybízí své klienty ,aby“ zůstali vědomi “ a přehodnotili poznámky a nahrávky, které dodala o tři měsíce později.
“ někdy jsou změny v oblastech, které se nezdají okamžitě spojené s problémem, který jsme sledovali v relaci, takže byste měli hledat jemné spojení,“ řekla po mé relaci.,
Zatímco ještě v hypnóze, Barham mě vedl vpřed k další důležité události v životě. Stejně jako hodinky, s lusknutím prstů, představoval jsem si stejnou dívku v novém, větší město, které nebylo v New Yorku, Gruzie, nebo Jižní Karolína. Viděl jsem Jasmine pracovat v kanceláři v marketingové nebo reklamní agentuře, protože dělala studené hovory potenciálním klientům. Všiml jsem si, že Jasmine byla viditelně zdůrazněna., A když vize kupředu k ní přijíždí její byt, viděl jsem knihy rozházené po podlaze a psací stroj, který visel život na okraji malého kuchyňského stolu. Některé knihy byly otevřené a na okrajích byly napsány čmáranice a čmáranice.
v tomto okamžiku bylo zřejmé, že Jasmine byla v nějaké formě nebo módě spisovatelkou nebo nenasytnou čtenářkou ve svém volném čase., I když jsem město nepoznal, je to zlom, kdy Jasmínin život začal slabě zrcadlit můj, zejména psací stroj, Knihy, a ano, dokonce i stres. Jsem také vypravěč.
Po předání této informace do Barham, ona pak mi nařídil, aby zjistil, jestli bych mohl obrázek Jasmine jako žena v její polovině 40s. To, co vypadá? Co to dělá? Stále čte, pracuje v reklamní agentuře nebo píše?,
“ zdá se šťastnější, spokojenější a uvolněnější,“ řekl jsem Barhamovi. „Vidím ji v knihovně s asi 15 knihami na stole se stejným hnědým krytem ženské tváře v zrcadle. Možná jsou to její knihy. Peníze za ně ale nebere.“
první tečka, kterou jsem dokázal spojit mezi Jasmine a mnou, je, že jsem vždy toužil napsat vlastní knihu, a když jsem byl dítě, snil jsem o práci pro vydavatele knih. Barham mě opět nasměroval, abych se v Jasminině životě posunul kupředu do věku 70 let, a pak mě přiměl vzpomenout si na Jasmínin den smrti.,
jak přesně mi paměť smrti pomůže získat šťastnou paměť z této terapie? Přemýšlel jsem tiše v mé hlavě. Přesto jsem Barhamovi věřil, že mě dovede k odpovědi.
okamžitě jsem viděl Jasmine v nemocničním lůžku a žertoval se sestrami. Všiml jsem si, že nevypadala smutně, slabě nebo slabě. Možná, že její příjemné vystupování s nemocničním personálem, dokonce i na smrtelné posteli, je připsat všechny časy, které jsem strávil v reálném životě s mou matkou v pečovatelském domě, kde pracovala 21 let., Nebo by to mohlo signalizovat, že bych jednoho dne mohl pominout při vyprávění vtipů—v-doufejme vzdálené-budoucnosti. Ať tak či onak, vize se cítila teplá a příjemná, ne smutná. Jako Jasmine vzal její poslední dech, viděl jsem snímky, hraje v její hlavě, od mladé dívky v knihovně obrázky matky, která vypadala jako já—a obaly na knihy.
to je to, co jsem se naučil z mého objevu minulého života.
“ pojďme na to místo po smrti, kde se můžeme podívat na život, který právě dokončil z vyšší perspektivy., Co byste řekl, jsou důležité lekce v této životní zkušenosti?“Barham se mě zeptal, krátce poté, co jsem popsal posledních pár dechů Jasmine a co jí procházelo hlavou.
v reakci jsem začal chrastit nesoudržný seznam témat založených na Jasminině životě: trávit čas s lidmi, které milujete; dělat to, co milujete; ocenit malé, každodenní věci; vytrvalost a vytrvalost; být v uvolněném stavu blízko konce života.,
nakonec se však ohlédnu za zážitkem, i když jsem nemohl čerpat paralely se vším ve svém vědomém, skutečném životě, myslím, že jsem na to přišel. Vidět Jasmine obklopenou knihami a možná psát ve svém volném čase mimo kancelář mi připomnělo, abych si udělal více času na věci, které jsem si užíval, jako čtení. Povzbudilo mě to, abych možná dokonce přehodnotil svůj dětský cíl napsat knihu nebo pokračovat v kariéře vydavatele knih.
„vypadá to, že Jasmine byla šťastná sama za sebe,“ vzpomněl jsem si na to, jak jsem řekl Barhamovi., „Myslím, že se cítím ujištěn, že v budoucnu budu mít své přátele a rodinu, ale co je nejdůležitější, zažiju radost, která sleduje mé koníčky a zájmy.“
zde je návod, jak věřím, že můj minulý život souvisí se současností.
ke konci relace, těsně předtím, než Barham mě přivedl zpět k vědomí, požádala mě, abych si obrázek nebo koncept, který jsem si jako vyšší moc, jako Bůh, vesmír, nebo anděl. Požádala, abych položil tomuto duchovnímu průvodci otázku na základě toho, co jsem viděl a zažil., Když jsem volal na vyšší sílu, aby mi ukázal význam Jasmine je život, první klidný obraz, který odhalil sám byl houpačce tam a zpět, spolu se slovy, „důvěra“ a „push.“
„V době, budete mít stres a zažít výzvy, jak budete pohybovat dopředu směrem k vašim cílům,“ řekl Barham. „Ale nakonec to může fungovat tak úžasně, pokud se držíte na sobě a co je ve vašem životě důležité.,“
a s tím mě Barham vylákal z mého hypnotického stavu a přiměl mě, abych umožnil mé předchozí osobnosti vyblednout do černé a upozornit na mé dýchání. Jak Barham počítal až do 10, vrátil jsem se do svého fyzického těla—obnoven, bdělý, a pod napětím se smyslem pro zaměření a záměr.
odstranil jsem oční masku, což umožnilo mým očím přizpůsobit se fluorescenčnímu světlu vyzařovanému z mého kuchyňského sporáku. Ten pocit jsem v tu chvíli mohl popsat jen jako úlevu. Cítil jsem se lehčí nebo možná osvícený. Všechno dávalo smysl., S potěšením jsem věděl, že poté, co jsem viděl Jasmine cestovat po mnoho desetiletí, od věku 14 na 70, že žena, která vypadala přesně jako moje matka, byla trvalým příslušenstvím. Okamžitě mi bylo připomenuto, že s každým milníkem a okamžikem významu byla moje matka v reálném životě vždy tam, aby mě podpořila. Myslím, že já a tato Jasmine žena mají mnohem více společného než knihy, psaní, a stres.,
já budu první, přiznat, že jako vypravěč, nebyl jsem si jistý, jednou jsem se vrátil k vědomí a znovu se spojili s mým tělem pokud se obrázky jsem maloval pro Barham byl výsledek mé vlastní bujnou fantazii, nebo jestli jsem opravdu revisited zážitky z minulých životů. Barham to uznal jako běžnou myšlenku, která se objevuje ve své knize.
„občas se klienti po regresi obávají, že si to možná „vymysleli“ nebo to byla jen jejich představivost. Ve schématu věcí to není nijak zvlášť důležité., V první řadě můžeme považovat minulé životní příběhy za ilustrativní metafory otázek a vlivů v současném životě člověka,“ říká.
bez Ohledu na to, jak jsem přišel, aby viděl dívku, a mnohem později, žena jménem Jasmine putovat napříč životnost při klepnutí do své předchozí osobnosti, myslel jsem, že o Kierkegaard citát o dopředu živobytí. Chápu, že mám moc jít dozadu. Ale se všemi věcmi a lidmi, být vděčný za právě teď ve svém životě—a navíc, co vzrušující kniha cesta pravděpodobně mě čeká v budoucnu—jsem naprosto spokojená s opustit minulost za sebou.,
pro více způsobů, jak žít svůj nejlepší život plus všechny věci Oprah, zaregistrujte se k odběru novinek!
Leave a Reply