jak často byste si měli skutečně umýt vlasy? Tři Odborníci váží

zatímco tam jsou ti, kteří přísahají každodenní rutinou mytí vlasů, jiní se připojili k hnutí „no shampoo“. Všechny tyto protichůdné informace o tom, jak se starat o své zámky, mohou být přímo matoucí. Posadili jsme se tedy se třemi odborníky na vlasy, abychom zjistili, jak často byste si měli opravdu umýt vlasy.

Redken Clean Maniac Clean-Touch Shampoo, $ 31, carethy.ca.,

kadeřníka: „méně často můžete umýt vlasy, tím lépe“

Jorge Joao, mezinárodní Redken artist, doporučuje řádkování vaše šampony, stejně jako je to možné. „Čím méně často si můžete umýt vlasy, tím lépe,“ říká. „Vaše přírodní oleje jsou to, co dává výživu vašim vlasům, a čím více příležitostí jim dáte, aby svou práci vykonávali lépe.“S trochou experimentování bude odhaleno magické množství praní týdně, které funguje nejlépe pro vaše vlasy.,

“ čím jemnější jsou vlasy, tím pravděpodobnější budou přírodní oleje vážit, takže je obtížnější jít bez mytí. Proto je důležité používat hluboký čistící šampon a kondicionér, když si umyjete vlasy,“ říká Joao. „Hrubé a kudrnaté vlasy mají tendenci absorbovat oleje, a to ve skutečnosti pomáhá vlasům zůstat krotké, takže je snazší jít bez mytí.“

Chcete-li koupit čas mezi praním, Joao je velkým fanouškem suchého šamponu, zejména těch, které přicházejí v tónované verzi ideální pro tmavé odstíny vlasů., „Ne mnoho lidí ví, že ji používá, když jsou vaše vlasy čerstvé a čisté, jako způsob, jakým používáte deodorant podpaží. Aplikujte výrobek dříve, než dojde k problému, bude to delší dobu kontrolovat nežádoucí oleje a pachy. Také vám dodá mnohem větší objem a texturu vlasů, “ říká Joao.

A pokud jste agitoval o šampon volby, Joao doporučuje rezervaci času s profíkem, než si koupíte. „Neexistují žádné dobré nebo špatné přísady, existují různé přísady pro různé použití, které jsou přizpůsobeny funkcím produktu a potřebám spotřebitelů,“ říká., „Konzultace s profesionálním kadeřníkem pomůže najít nejvhodnější produkty, které poskytnou nejlepší možné výsledky.“

Zelená Kriket Nebe Šampon, $15, greencricket.ca; Klorane Suchý Šampon s Oves Mléko, $15, shoppersdrugmart.ca.

dermatologa: „ne umýt si vlasy, pokud je to špinavé nebo mastné“

zjistit, zda máte šampon citlivost začíná na pokožku hlavy., „Existuje mnoho lidí s chronickou svědění skalpy v důsledku nadužívání produktu a vysokému počtu zbytečných přísad v šamponech, které trochu pomoci v oblasti zdraví vlasů a může případně stanovit pacientů na podráždění, a to nejen na pokožku hlavy, ale více obvykle na víčkách, krku a za ušima,“ říká Dr. Sandy Skotnicki, lékařský ředitel na Uzdě Dermatologie Centrum a Asistent Profesor na University of Toronto.

autor (Dr., Skotnicki je kniha, Nad Mýdlo: Skutečná Pravda O tom, Co Děláte, aby Vaše Pleť a Jak To Opravit pro Krásný Zdravý Lesk, publikoval Penguin Random House v Květnu 2018) uznává, že každý má vlasy jiné potřeby, ale její pointa doporučení platí pro všechny: nepoužívejte umýt si vlasy, pokud je to špinavé nebo mastné. Období.

Co můžete udělat, je začít číst štítky produktů. „Vyhněte se Methylisothiazolinonu (MI), což je konzervační látka. Způsobila epidemii alergických reakcí na mnoho kožních produktů, ale hlavními kategoriemi jsou šampony a mytí těla,“ říká Dr. Skotnicki., „Sulfáty mají špatný rap. Nejsou alergičtí, ale mohou dráždit vlasovou šachtu a tváře a krky těch, kteří mají reaktivnější kůži.“Doporučuje hledat produkty bez vůně, což je snadněji řečeno než na trhu s neregulovaným označením.

„Pro každého, kdo s svědění pokožky hlavy, nebo reakcí na obličej a krk (lidé ne vždy podezření, že vzpurné vyrážka na oční víčka nebo stranách krku, může být způsobeno tím, že jejich šampon), jsem obvykle začínají s vůní-zdarma šampony, ale veřejnost je nenávidí,“ říká., Green Cricket, DHS a Free & Clear patří mezi její značky.

A zatímco ona se podepisuje na šampon alternativy, Dr. Skotnicki preferuje méně-je-více přístup. Její oblíbené, jako je Klorane Dry Shampoo, mají tucet ingrediencí nebo méně. „Také se mi líbí koncept co-wash, ale ty, které jsou k dispozici, jsou tak plné organických látek, že se obávám, že budou dráždit. Když vidíte seznam složek 30+, myslím si, že je to tak zbytečné, a nastaví vás na možnou reakci,“ říká.,

Hlava & Ramena Nejvyšší Vyživují & Hladké Vlasy & Skalp Šampon a Kondicionér, 9 dolarů každý, walmart.ca.

skalp vědec: „Pro zdravou pokožku hlavy a vlasy, je doporučeno, aby šampon alespoň jednou každé tři dny“

Heads up: zima se blíží, a to přináší některé nepříjemné změny na pokožce hlavy, které mohou ovlivnit vaše šampon rutina. „Zatímco problémy s pokožkou hlavy a lupy se vyskytují po celý rok, v zimě bývají výraznější., Ženy často umýt vlasy méně v chladném počasí, což vede k hromadění oleje na pokožku hlavy, vytváření prostředí příznivějšího pro lupy,“ říká Dr. Johnson r.:-Wilkerson, hlavní vědec na Hlavu & Ramena. „Pro zdravou pokožku hlavy a vlasy se doporučuje šampon alespoň jednou za tři dny. Pokud jsou obavy o pokožku hlavy zvýšené, může být denní šamponování prospěšné ke snížení příznaků svědění, odlupování a sucha.“

použití šamponu se směsí aktivních a hydratačních složek půjde dlouhou cestu. Bojíte se roztřepených konců?, Tam přichází kondicionér. „Používání kondicionéru po každém šamponu pomáhá chránit vlasové vlákno a vyživovat vlasy,“ říká. Kromě toho můžete do své rutiny přidat křovinu, která pomůže odstranit nahromadění a udržet zdraví pokožky hlavy.

kromě sezónních změn je třeba zvážit také to, co děláte denně s vlasy (tj. pocení během domácího tréninku nebo zvládnutí DIY barviv). „Jak často si umýváte vlasy, je osobní rozhodnutí-rozhodnutí, které závisí na typu vlasů, účesu a životním stylu,“ říká. „Důležité je chránit vlasy před poškozením., Použití šamponu a kondicionéru určeného pro vaše vlasy je klíčové, stejně jako jemné česání a střídmé používání tepelných nástrojů.“

konečně, výrobky, které prodlužují dobu mezi praním-tj. suché šampony-by nikdy neměly nahradit skutečnou dohodu. „I když jsou tyto produkty dobré pro pomoc mezi potřebami praní, je důležité nenahrazovat režim šamponu a kondicionování čisticím kondicionérem nebo suchým šamponem,“ říká. „Tyto produkty důkladně neřeší potřeby čištění vlasů nebo pokožky hlavy, jako je vytváření stylingových produktů.,“