Übelkeit und der Menopause

Eine Einführung in Übelkeit und Menopause

Übelkeit kann äußerst unangenehm sein, und viele Menschen wissen nicht, dass es manchmal ein Symptom der Menopause ist. Übelkeit tritt am häufigsten während der Peri-Menopause auf, und das Symptom ist normalerweise am schlimmsten am Morgen. Es kann von anderen PMS-ähnlichen Symptomen begleitet werden.

Übelkeit kann als unangenehmes Gefühl normalerweise im oberen Magen beschrieben werden, das durch einen erbrochenen Drang gekennzeichnet ist., Obwohl dieses Gefühl normalerweise dem Erbrechen vorausgeht, ist dies bei den Wechseljahren nicht immer der Fall.

Übelkeit kann auch eine Nebenwirkung von HRT. Wenn dies der Fall ist, möchten Sie möglicherweise eine andere Art von HRT oder eine Alternative in Betracht ziehen.

Warum verursacht die Menopause Übelkeit?

Obwohl der genaue Zusammenhang zwischen den Wechseljahren und Übelkeit noch nicht vollständig verstanden ist, wird angenommen, dass eine Änderung des Hormonspiegels das Symptom verursacht., Ähnlich wie eine Schwangerschaft, die morgendliche Übelkeit verursacht, ist die Menopause eine Zeit Ihres Lebens, in der Ihre Hormone radikal schwanken, insbesondere die Hormone Östrogen und Progesteron.

Es wird angenommen, dass reduzierte Spiegel des Hormons Progesteron gastrointestinale Probleme wie Blähungen, Verdauungsstörungen und Sodbrennen verursachen, die ebenfalls zu Übelkeit führen können.

Zusätzlich kann Übelkeit durch Stress oder Müdigkeit verursacht oder verschlimmert werden. Beide Zustände sind häufig mit den Wechseljahren verbunden., Wenn Sie sich überarbeitet fühlen, kann die Suche nach Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Übelkeit-Gefühls helfen.

Schließlich können starke Menstruationsschmerzen oder Krämpfe zu Übelkeit führen.

Welche Hausmittel gibt es gegen übelkeit?

Die Pflege Ihres Verdauungssystems ist oft der erste Weg, um Übelkeit zu vermeiden oder zu verbessern. Wenn Sie fettiges, fettiges oder scharfes Essen essen, spüren Sie eher die Nachwirkungen. Das Vermeiden von ganzem Essen kann auch Ihre Übelkeit verschlimmern. Versuchen Sie stattdessen, eine kleine Menge sehr einfaches Essen wie Cracker zu essen., Es ist wichtig, nicht zu viel zu essen, aber ein wenig kann helfen, Ihren Magen zu beruhigen. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker ausgeglichen ist, da ein niedriger Blutzucker zu Ihren Symptomen beitragen kann.

Vermeiden Sie es, in einem heißen, stickigen oder stinkenden Raum zu sitzen, da Sie sich dadurch nur noch würziger fühlen. Versuchen Sie, etwas frische Luft zu bekommen und tief zu atmen, da dies ein rhythmisches Muster im Magen erzeugt. Es sei denn, Ihre Übelkeit ist unerträglich, dann halten Sie sich beschäftigt und Ihr Geist weg von der Übelkeit wird Ihnen oft helfen, durch den Tag zu bekommen.

Es ist auch wichtig zu überlegen, was Sie trinken., Vermeiden Sie Tee, Kaffee, zuckerhaltige und kohlensäurehaltige Getränke.

Gibt es pflanzliche Heilmittel, die mir helfen?

Da die Ursachen für Übelkeit während der Menopause breit sein können, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, das Symptom zu lindern.

Am häufigsten kommt Übelkeit zu Beginn der Menopause, wenn eine Frau noch regelmäßig (mehr oder weniger) menstruiert und von PMS-ähnlichen Symptomen wie Periodenschmerzen oder Blähungen begleitet wird. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie Agnus castus in erster Instanz.,

TIPP: Nehmen Sie Agnus castus nicht ein, wenn Sie hormonelle Kontrazeptiva einnehmen, da dies möglicherweise nicht für Sie geeignet ist.

Wenn Ihre Perioden aufgehört haben und Sie aufgrund der Menopause Übelkeit verspüren, versuchen Sie es mit einer Ergänzung, die Soja-Isoflavone enthält.

TIPP: Menopause Support enthält Isoflavone aus fermentierten Sojabohnen, Hibiskus und Magnesium. Es ist eine allgemeine Menopause Ergänzung Sie durch alle Punkte in dieser Phase Ihres Lebens zu sehen.,

Wenn Ihre Übelkeit unerklärlich ist oder sich trotz der Behandlung des Symptoms nicht auflöst, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um andere Ursachen als die Wechseljahre auszuschließen.

Was ist mit konventionellen Mitteln?

Wenn Sie keine Kombination von haus – und pflanzlichen Heilmitteln gefunden haben, um wirksam zu sein, dann kann es Zeit sein, nach einer konventionellen Medizin zu suchen. Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Medikamente einnehmen, da Sie dann die effektivste Behandlung für Sie finden können. Behandlungen umfassen Antihistaminika und Steroidbehandlungen.,

Wenn Ihre Übelkeit eine Nebenwirkung von HRT ist, können Sie möglicherweise eine alternative Art der Behandlung finden. Sie müssen Ihren Arzt konsultieren, um zu sehen, was für Sie verfügbar und geeignet ist.