nedre tarmgas
det andra sättet att gas kommer in i matsmältningssystemet är genom nedbrytningen av osmält mat i tjocktarmen av bakterier som normalt bor där. Denna gas, som består av väte, koldioxid, och hos vissa människor, metan, har ingenstans att gå utan ut genom anusen. Den tekniska termen för denna gas är flatus.,
Vi är alla bekanta med flatus orsakad av bönor eller kål, men här är några mindre kända flatus producenter:
- stärkelser som potatis, majs och pasta
- frukter som äpplen, persikor och päron
- grönsaker som lök, kronärtskockor och sparris
- kryddig, stekt och fet mat
lite av trivia: den enda stärkelse som producerar ingen gas är en ris.
mag-och tarmproblem
från magproblem till kolonproblem kan allt som stör den normala matsmältningen leda till överskott av gas i systemet., Här är några vanliga problem som kan störa matsmältningen:
- gastrit. Detta tillstånd hänvisar till allt som fall slemhinnan i magen för att bli svullen och irriterad. Det kan vara ett sår som orsakas av bakterier, en reaktion på medicinering eller för mycket magsyra. Symtom på denna övre tarmgassituation inkluderar uppblåsthet, böjning, illamående och kräkningar.
- laktosintolerans. Laktos är ett naturligt socker som finns i mejeriprodukter. För att smälta detta socker behöver du ett enzym som kallas laktas, och vissa människor har inte tillräckligt., Låga nivåer av laktas är vanliga hos personer av afrikansk, asiatisk och indiansk härkomst. Symtom på laktosintolerans inkluderar överdriven gas och uppblåsthet.
- celiaki. Detta är en ärftlig sjukdom där människor inte kan tolerera proteinet som finns i veteprodukter (gluten). Sjukdomen påverkar matsmältningen i tarmens övre del och leder till tarmgas, uppblåsthet och smärta.
- colon irritabile (IBS). Vad orsakar IBS är inte känt, men det är ofta orsaken till klagomål om uppblåsthet., Uppsvälldhet kan bero på onormala rörelser i mag-muskler eller det kan bero på en överkänslighet som orsakar normala mängder av tarm gas att känna sig obekväm eller smärtsam.
När gassymptom åtföljs av andra symtom som smärta, kräkningar, förstoppning, kramper, halsbränna, blödning eller viktminskning, behöver du genast se din läkare.
tarmgas och tillfällig uppblåsthet är vanligtvis en normal del av matsmältningsprocessen. I de flesta fall orsakas överskott av gas genom att svälja för mycket luft eller äta gasproducerande livsmedel., Denna typ av gas kan vanligtvis styras genom att vara mer försiktig med hur och vad du äter. Tala med din läkare om du tycker att dina gassymtom är överdrivna. Det finns mediciner som kan hjälpa till.
Leave a Reply