Lavere Intestinal Gass
Den andre måten er at gass kommer inn din fordøyelseskanal systemet er gjennom nedbryting av ufordøyd mat i tykktarmen av bakterier som vanligvis bor der. Denne gassen, som består av hydrogen, karbondioksid, og i noen mennesker, metan, har ingen steder å gå, men ut gjennom anus. Det tekniske uttrykket for denne gassen er luft.,
Vi er alle kjent med luft forårsaket av bønner eller kål, men her er noen mindre kjente luft produsenter:
- Stivelse som poteter, korn og pasta
- Frukter som epler, fersken, og pærer
- Grønnsaker som løk, artisjokker, og asparges
- Krydret, stekt, og fet mat
En bit av trivia: bare stivelse som produserer ingen gass er ris.
Mage og tarmproblemer
Fra mage problemer med å kolon problemer, noe som forstyrrer normal fordøyelse av mat kan føre til overflødig gass i systemet., Her er noen vanlige problemer som kan forstyrre fordøyelsen:
- Gastritt. Denne tilstanden refererer til noe som tilfeller slimhinnen i magen til å bli hovne og irriterte. Det kan være en sår forårsaket av bakterier, som en reaksjon på medisiner, eller med for mye magesyre. Symptomer på denne øvre intestinal gass situasjon inkluderer oppblåsthet, raping, kvalme og oppkast.
- Laktose intoleranse. Laktose er et naturlig sukker som finnes i meieriprodukter. For å fordøye dette sukker du trenger et enzym som kalles laktase, og noen mennesker ikke har nok., Lave nivåer av laktase er vanlig i folk av Afrikansk, Asiatisk, og indiansk avstamning. Symptomer på laktoseintoleranse inkluderer overdreven gass og oppblåsthet.
- Cøliaki. Dette er en arvelig lidelse som mennesker ikke kan tåle et protein som finnes i hvete-produkter (gluten). Sykdommen påvirker fordøyelsen i øvre del av tarmen og fører til intestinal gass, oppblåsthet og smerter.
- Irritabel tarm syndrom (IBS). Hva forårsaker IBS er ikke kjent, men det er ofte årsaken til klager av oppblåsthet., Oppblåsthet kan være på grunn av unormale bevegelser av fordøyelsessystemet muskler eller det kan være grunn til en oversensitivity som fører til normale mengder av intestinal gass til å føle seg ubehagelig eller smertefullt.
Når gass symptomer er ledsaget av andre symptomer som smerter, oppkast, forstoppelse, kramper, halsbrann, blødning, eller vekttap, må du se din lege umiddelbart.
Intestinal gass og sporadisk oppblåsthet er vanligvis en normal del av fordøyelsesprosessen. I de fleste tilfeller overflødig gass er forårsaket av å svelge for mye luft eller spise gass-å produsere mat., Denne type gass som kan vanligvis kontrolleres ved å være mer forsiktig om hvordan og hva du spiser. Snakk med legen din hvis du tror at gass symptomer er overdreven. Det finnes medisiner som kan hjelpe.
Leave a Reply