hur man äter Guava, steg för steg

vet du hur man äter guava? Om du har sett den exotiska grönskinnade frukten i din lokala mataffär men har blivit för skrämd för att hämta en, kan du vara övertänkande saker. Sanningen är att du egentligen inte behöver veta någonting när det gäller hur man äter guava—du kan helt enkelt dyka in och ta en bit. Hela frukten är ätbar och smakar fruktig och lite blommig, som ett kors mellan en jordgubbe och en päron.,

frukten, infödd till de amerikanska tropikerna och vanligtvis odlas i Florida och Kalifornien, blir allt vanligare som ett hälsosamt mellanmål. Den är hög i antioxidanter, kalium och fiber. Eftersom du sannolikt kommer att stöta på det oftare vill vi att du ska veta hur man väljer en mogen och några läckra idéer för att njuta av frukten.

hur man väljer en mogen Guava

När guavas mognar går de från mörkgrön till en ljusare gulgrön färg., Du vill välja en av de gulaktiga och se till att den är fri från fläckar eller blåmärken. Ibland kommer mogna guavas också att ha en touch av rosa färg till dem. En mogen guava blir mjuk och ger under fingrarna när du lätt klämmer den. Du kan också berätta att en guava är mogen av aromen. Du borde kunna lukta fruktens musky, söta doft utan att ens behöva lägga den upp till näsan.

Du kan köpa hårda, gröna guavas och låta dem mogna vid rumstemperatur. Placera dem i en papperspåse med en banan eller ett äpple gör det möjligt för dem att mogna snabbare., Guavas kan behandlas med ätbart vax för att fördröja mognadsprocessen, så du kanske vill skölja av dem för att påskynda mogning. När de är mogna kan guavas förvaras i kylskåp i upp till två dagar. Du kan också frysa skivor guava i återförslutningsbara påsar i upp till 8 månader. De är läckra blandade direkt från frysta i smoothies.

hur man äter Guava

skölj gärna av guava och dyka in, äta svål och frön. Faktum är att en guava har mer C-vitamin än en hel apelsin.

om du vill klippa guava, placera den på en skärbräda och halvera den. Skär sedan det i kilar som du skulle ett äpple.

om du föredrar att inte äta skalet, halvera guava och använd en sked för att skopa köttet från skalet, som du skulle en avokado., Då kan du skära köttet om du vill.

vissa guavor har rosa kött och vissa har vitt kött. Ibland har de hårdare frön som du kan hitta obehagligt-även om de är helt ätbara. Du kan ta bort dessa med fingrarna eller den spetsiga änden av din kniv.

Lägg rå guava till recept

annat än att äta det vanligt, vad kan du göra med guava? Allt du skulle göra med vanlig frukt, förstås! Vad sägs om att göra passionsfrukt och guava ice pops i sommar? Guavas är också ett bra sätt att komma ur din tråkiga smoothie rutin., Blanda det med andra tropiska frukter för att ge din bärbara morgon frukost en ö känsla. Eller skära upp och bara ge det en spritz limejuice. De är särskilt läckra i en tropisk fruktsallad eller skiktad i en bagatell.

laga mat med guava

Guavas är höga i pektin, det naturligt förekommande ämnet i frukt som hjälper till med förtjockning i pajer och sylt. Av den anledningen är guava utmärkt för att göra sylt eller fruktpasta som kan ätas på toast, med kött eller vikas i bakverk. Du kan också göra en guava glasyr att följa grillad räkor i sommar., Om du verkligen kommer att gå över toppen och helt ägna ditt liv till guava, gör en rosé sangria med ananas och guava att servera tillsammans med den grillade räkor. Nu när du vet hur man äter guava är den verkliga frågan hur man inte ska äta guava.