12 bästa sätten att bli av med mörka armbågar och knän

är dina armbågar och knän mycket mörkare i jämförelse med resten av din kropp? Gör detta dig alltför medveten medan sport ärmlös klänningar och shorts? Oroa dig inte, detta beror förmodligen på ackumulerade döda hudceller och extra melanin i kroppen.

istället för att gömma dina knän och armbågar bakom kläder, varför arbetar du inte för att bli av med den mörka / döda huden? Vi har kommit med inte en utan 12 underbara lösningar för att lätta dina armbågar och knän. Rulla ner!,

Innehållsförteckning

• Vad gör att dina armbågar och knän blir mörka?
• Hur att lätta mörka armbågar och knän naturligt
• förebyggande Tips
• andra behandlingar

vad får dina armbågar och knän att bli mörka?

mörka armbågar eller knän är ett resultat av lokaliserad ackumulering av mörkare hud., Detta kan utlösas av en rad faktorer som:

• ackumulering av döda hudceller på det drabbade området
• exponering för solen, vilket resulterar i hyperpigmentering
• läkemedel som p-piller
• graviditet, vilket kan orsaka melasma
• fräknar
• åldersfläckar
• hudförhållanden som psoriasis och eksem
• Inflammation eller blåmärken från en tidigare skada

alla dessa faktorer kan orsaka mörk hud eller fläckar på armbågar och knän. De med en mörkare hudton är mer mottagliga för att ha mörka armbågar och knän., Men oavsett vad orsaken är, har frågan flera naturliga botemedel. Och de mest populära är listade nedan.,

tillbaka till TOC

hem rättsmedel för att lätta mörka knän och armbågar

bakpulver

du behöver

• 3 till 4 teskedar bakpulver
• vatten (efter behov)

vad du måste göra

1. ta 3 till 4 teskedar bakpulver.,
2. tillsätt lite vatten till det för att bilda en tjock pasta.
3. applicera bakpulver blandningen på knä och armbågar.
4. skrubba försiktigt i några minuter och låt det stå i ytterligare 15 till 20 minuter.
5. tvätta av med kallt vatten.

hur ofta du ska göra detta

gör det två gånger i veckan.

varför detta fungerar

bakpulver uppvisar exfolierande och hud-ljusare egenskaper (1). Det hjälper till att ta bort döda hudceller på det yttre lagret av huden, vilket avslöjar ny och ljusare hud.,

tillbaka till TOC

citronsaft med socker och honung

du behöver

socker
• 1 matsked honung

vad du måste göra

1. pressa saften av en citron i en skål.
2. Lägg till en matsked varje socker och honung till den.
3. blanda väl och skrubba dina armbågar och knän försiktigt med denna blandning.
4. lämna den på huden i ca 20 minuter innan du tvättar av den med ljummet vatten.,

hur ofta du ska göra detta

Du kan göra detta en gång varje alternativ dag.

varför detta fungerar

citron, honung och socker gör för en utmärkt hudlättningsskrubb. Både citronsaft och honung har visat hud-ljusare egenskaper, och socker är känt för sina exfolierande egenskaper (2), (3). Därför är denna åtgärd perfekt för behandling av mörka armbågar och knän.,

tillbaka till TOC

gurkmeja

du behöver

• 2 teskedar gurkmeja pulver
• vatten (efter behov)

vad du måste göra

1. tillsätt lite citronsaft till gurkmeja pulver och blanda väl för att bilda en tjock pasta.
2. applicera gurkmejapasta på de drabbade områdena.
3. låt den torka i 15 till 20 minuter innan den tvättas av.,

hur ofta du ska göra detta

gör detta en gång varje alternativ dag för snabbare resultat.

varför detta fungerar

gurkmeja har använts för hudljus i åldrar. Curcumin det innehåller hämmar aktiviteten av melanin (hudpigment) i kroppen, vilket minskar mörkret i armbågar och knän (4).,

tillbaka till TOC

Aloe Vera

du behöver

1-2 matskedar av nypressad aloe vera gel

vad du har att göra

1. extrahera en matsked eller två av aloe gel.
2. applicera det på knä och armbågar.
3. låt den stå i 20 till 30 minuter innan den tvättas av med vatten.

hur ofta du ska göra detta

gör detta en gång dagligen eller varannan dag.,

varför detta fungerar

Aloe vera innehåller aloin, en förening som har depigmenterande egenskaper (5). Det hjälper dig att bli av med mörka armbågar och knän.

tillbaka till TOC

olivolja och socker

du behöver

• 1 matsked vitt eller brunt socker
• 1 matsked kallpressad olivolja

vad du måste göra

1. blanda en matsked socker med en matsked kallpressad olivolja.,
2. applicera blandningen på de drabbade knäna och armbågarna.
3. skrubba försiktigt under en tid och låt blandningen vara på i ca 30 minuter.
4. tvätta av det med vatten och rengör det med en mild rengöring.
5. klappa torka huden.

hur ofta du ska göra detta

Du kan göra detta 2 till 3 gånger i veckan.

varför detta fungerar

medan socker hjälper till att exfoliera huden på dina armbågar och knän naturligt, fuktar olivolja din hud tack vare dess mjukgörande egenskaper (6). Tillsammans hjälper dessa ingredienser till att behandla mörka armbågar och knän.,

tillbaka till TOC

kokosolja

du behöver

1-2 matskedar Jungfru kokosolja

vad du måste göra

1. ta en till två matskedar jungfruolja och massera försiktigt in den i knä och armbågar.
2. låt den stå på i minst 30 minuter innan den tvättas bort.

hur ofta du ska göra detta

Du måste göra det en gång dagligen.,

varför detta fungerar

kokosolja är en kraftfull mjukgörare som kan hålla dina armbågar och knän fuktade (7). Brist på tillräcklig fukt är en av de många orsakerna till mörka armbågar och knän. Kokosolja behandlar torr hud och förhindrar att den blir mörkare.

tillbaka till TOC

potatis

du behöver

½ potatis

vad du måste göra

1. ta en halv potatis och skär den i medelstora skivor.,
2. gnid skivorna över armbågarna och knäna.
3. låt potatisextraktet arbeta på huden i 20 till 30 minuter innan du tvättar av det.

hur ofta du ska göra detta

Följ denna åtgärd en gång dagligen för bästa resultat.

varför detta fungerar

potatis innehåller katekolas, ett hudlättningsenzym. Den har naturliga blekningsegenskaper som hjälper till att lätta dina mörka knän och armbågar (8).,

tillbaka till TOC

Gram mjöl

du behöver

• 1 rågad matsked gram mjöl
• vatten (efter behov)

vad du måste göra

1. ta en rågad matsked gram mjöl och tillsätt lite vatten till det för att bilda en tjock pasta.
2. applicera blandningen på de drabbade armbågarna och knäna.
3. låt blandningen stå i 20 till 30 minuter.
4. tvätta av det med vanligt vatten.,
5. Du kan också använda citronsaft eller mjölk för att göra en pasta ur mjölet.

hur ofta du ska göra detta

Du måste göra det en gång dagligen.

varför detta fungerar

Gram har fantastiska exfolierande egenskaper (9). Detta gör det till ett populärt botemedel mot behandling av mörka knän och armbågar.,

tillbaka till TOC

väteperoxid

du behöver

• 1 matsked av 3% väteperoxidlösning
• 1 matsked vatten
• bomullsrondeller

vad du måste göra

1. blanda en matsked varje väteperoxidlösning och vatten.
2. doppa en bomullsplatta i denna lösning och applicera den på knä och armbågar.
3. låt det torka i ca 20 till 30 minuter och tvätta det med vatten.,

hur ofta ska du göra det här

gör det en gång dagligen i några veckor för att börja se resultat.

varför detta fungerar

vid höga koncentrationer har väteperoxid blekningsegenskaper – vilket kan hjälpa till att behandla mörka knän och armbågar (10).,

tillbaka till TOC

äppelcidervinäger

du behöver

• 1 matsked rå äppelcidervinäger
• 2 matskedar honung

vad du måste göra

1. blanda en matsked rå äppelcidervinäger med två matskedar honung.
2. applicera blandningen på armbågar och knän.
3. låt den stå i 20 till 30 minuter och tvätta den med rent vatten.,

hur ofta ska du göra det här

gör det en gång dagligen i några veckor.

varför detta fungerar

äppelcidervinäger innehåller glykol och alfahydroxisyror (12). Dessa hjälper till att rensa huden, förbättra dess konsistens och exfoliera döda hudceller – vilket leder till lättare armbågar och knän.

tillbaka till TOC

eteriska oljor

a., Sandelträolja

du behöver

• 12 droppar sandelträ eterisk olja
• 1 matsked kokosolja

vad du måste göra

1. tillsätt 12 droppar sandelträolja till en matsked kokosnötolja.
2. applicera blandningen på knä och armbågar.
3. lämna den över natten.
4. tvätta den nästa morgon.

hur ofta ska du göra det här

gör det dagligen i några veckor.,

varför detta fungerar

sammansättningen av sandelträolja gör det till en tyrosinasinhibitor, vilket hjälper till att lätta huden (13).

B. citronolja

du behöver

• 12 droppar citronolja
• 1 matsked kokosolja

vad du måste göra

1. till en matsked kokosnötolja, tillsätt 12 droppar citronolja.
2. blanda väl och applicera denna blandning på armbågar och knän.
3. låt det fungera på din hud över natten.,
4. tvätta den nästa morgon.

hur ofta ska du göra det här

gör det en gång dagligen i några veckor.

varför detta fungerar

som citroner uppvisar citronolja också blekningsegenskaper när de appliceras topiskt (14). Detta gör det till ett annat utmärkt alternativ för behandling av mörka knän och armbågar.,

tillbaka till TOC

kakaosmör

du behöver

kakaosmör (efter behov)

vad du måste göra

1. applicera lite kakaosmör på både armbågar och knän.
2. låt smöret absorberas helt av huden.

hur ofta du ska göra detta

Du måste göra detta 1 till 2 gånger dagligen för att hålla dina armbågar och knän fuktade.

varför detta fungerar

kakaosmör är en kraftfull fuktkräm (15)., Det mjukar torr hud och underlättar avlägsnandet av döda hudceller. Denna fuktgivande natur av kakaosmör fungerar bra för att lätta mörka armbågar och knän.

Du kan använda någon av ovanstående lösningar individuellt eller i kombination med andra lösningar för att få de önskade resultaten. När du har lyckats behandla dina mörka armbågar och knän måste du sträva efter att behålla resultaten. Här är några tips som hjälper dig.

tillbaka till TOC

Tips

• rengör och fuktar dina armbågar och knän dagligen.,
• exfoliera dina knän och armbågar 2 till 3 gånger i veckan.
• använd alltid solskyddsmedel när du går ut i solen.

för de flesta av er bör de rättsmedel och tips som nämns i den här artikeln göra susen. Men om du inte observerar några förändringar i ditt befintliga tillstånd trots behandling, kan du behöva prova något starkare för den underliggande hyperpigmenteringen.,

tillbaka till TOC

andra behandlingar

din hudläkare kan ordinera receptfria läkemedel som innehåller hudlättningsmedel som:

• hydrokinon
• Lipo-hydroxisyra
• kojinsyra
• lakrits

För mer allvarliga fall av hyperpigmentering, din läkare kan även be dig att genomgå laserbehandlingar.

tillbaka till TOC

även om dessa behandlingar kan ge snabbare resultat, bör de vara din sista utväg.,

Håll dig till de naturliga behandlingsalternativen och tipsen i det här inlägget. Att ha tålamod med dessa lösningar är nyckeln till att lösa ditt problem.

Tyckte du om att läsa den här artikeln? Glöm inte att dela dina åsikter med oss via kommentarfältet nedan.

Shaheen Naser

Shaheen har en forskarutbildning i humangenetik och molekylärbiologi., Hon är genetiker med kunskaper i bioteknik, immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi och genetisk rådgivning. Hennes passion för att skriva och hennes utbildningsbakgrund har hjälpt henne väsentligt att skriva kvalitetsinnehåll om ämnen relaterade till hälsa och välbefinnande. På fritiden älskar Shaheen att utforska världen och de olika smakerna/köken som den har att erbjuda. Fotografering är en annan hobby hon har utvecklat för sent.