12 Beste Möglichkeiten, dunkle Ellbogen und Knie loszuwerden

Sind Ihre Ellbogen und Knie im Vergleich zum Rest Ihres Körpers viel dunkler? Macht dich das übermäßig bewusst, während du ärmellose Kleider und Shorts trägst? Keine Sorge, dies ist wahrscheinlich auf angesammelte abgestorbene Hautzellen und zusätzliches Melanin in Ihrem Körper zurückzuführen.

Anstatt Ihre Knie und Ellbogen hinter der Kleidung zu verstecken, warum arbeiten Sie nicht daran, die dunkle / tote Haut loszuwerden? Wir haben nicht nur ein, sondern 12 wunderbare Mittel entwickelt, um Ellbogen und Knie aufzuhellen. Scrollen Sie nach unten!,

Inhaltsverzeichnis

• Was Bewirkt, dass Ihre Ellbogen Und Knie Zu Dunkel Werden?
• Wie Kann Man Dunkle Ellbogen Und Knie Auf Natürliche Weise Aufhellen
• Tipps zur Vorbeugung
• Andere Behandlungen

Was bewirkt, Dass Ihre Ellbogen Und Knie Dunkel Werden?

Dunkle Ellbogen oder Knie sind das Ergebnis einer lokalisierten Ansammlung dunkler Haut., Dies kann durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden, wie:

• Akkumulation abgestorbener Hautzellen auf dem betroffenen Gebiet
• Sonneneinstrahlung, was zu Hyperpigmentierung führt
• Medikamente wie Antibabypillen
• Schwangerschaft, die Melasma verursachen können
• Sommersprossen
• Altersflecken
• Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme
• Entzündungen oder Blutergüsse aufgrund einer früheren Verletzung
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All diese Faktoren können dunkle Haut oder Flecken an Ellbogen und Knien verursachen. Diejenigen mit einem dunkleren Hautton sind anfälliger für dunkle Ellbogen und Knie., Aber egal was die Ursache ist, das Problem hat mehrere natürliche Heilmittel. Und die beliebtesten sind unten aufgeführt.,Gramm Mehl

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Hausmittel zur Aufhellung dunkler Knie und Ellbogen

Backpulver

Sie benötigen

• 3 bis 4 Teelöffel Backpulver
• Wasser (je nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie 3 bis 4 Teelöffel Backpulver.,
2. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu bilden.
3. Tragen Sie die Backpulver-Mischung auf Ihre Knie und Ellbogen auf.
4. Einige Minuten leicht schrubben und weitere 15 bis 20 Minuten einwirken lassen.
5. Mit kaltem Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies zweimal pro Woche.

Warum das funktioniert

Backpulver weist Peeling-und hautaufhellende Eigenschaften auf (1). Es hilft, abgestorbene Hautzellen auf der äußeren Hautschicht zu entfernen und so neue und heller aussehende Haut zu enthüllen.,

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Zitronensaft Mit Zucker und Honig

Sie benötigen

• 1 Zitrone
• 1 Esslöffel Zucker
• 1 Esslöffel Honig

Was Sie tun müssen

1. Drücken Sie den Saft einer Zitrone in eine Schüssel.
2. Fügen Sie jeweils einen Esslöffel Zucker und Honig hinzu.
3. Mischen Sie gut und schrubben Sie Ihre Ellbogen und Knie sanft mit dieser Mischung.
4. Lassen Sie es etwa 20 Minuten auf Ihrer Haut, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abwaschen.,

Wie oft Sie dies tun sollten

Sie können dies einmal täglich tun.

Warum das funktioniert

Zitrone, Honig und Zucker sorgen für ein hervorragendes hautaufhellendes Peeling. Sowohl Zitronensaft als auch Honig haben hautaufhellende Eigenschaften gezeigt, und Zucker ist bekannt für seine Peeling-Eigenschaften (2), (3). Daher ist dieses Mittel perfekt für die Behandlung von dunklen Ellbogen und Knien.,

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Kurkuma

Sie benötigen

• 2 Teelöffel Kurkuma Pulver
• Wasser (nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Fügen Sie dem Kurkumapulver etwas Zitronensaft hinzu und mischen Sie es gut zu einer dicken Paste.
2. Tragen Sie die Kurkumapaste auf die betroffenen Stellen auf.
3. Vor dem Abwaschen 15 bis 20 Minuten trocknen lassen.,

Wie Oft Sollten Sie Dies Tun,

Tun Sie dies einmal jeden zweiten Tag für schnellere Ergebnisse.

Warum das funktioniert

Kurkuma wird seit Ewigkeiten zur Hautaufhellung verwendet. Das darin enthaltene Curcumin hemmt die Aktivität von Melanin (Hautpigment) in Ihrem Körper und reduziert die Dunkelheit Ihrer Ellbogen und Knie (4).,

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Aloe Vera

Sie benötigen

1-2 Esslöffel frisch extrahiertes Aloe vera Gel

Was Sie tun müssen

1. Extrahieren Sie ein oder zwei Esslöffel Aloe-Gel.
2. Tragen Sie es auf Ihre Knie und Ellbogen auf.
3. Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies einmal täglich oder jeden alternativen Tag.,

Warum das funktioniert

Aloe Vera enthält Aloin, eine Verbindung mit depigmentierenden Eigenschaften (5). Es hilft Ihnen, dunkle Ellbogen und Knie loszuwerden.

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Olivenöl Und Zucker

Sie benötigen

• 1 Esslöffel weißen oder braunen Zucker
• 1 Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie einen Esslöffel Zucker mit einem Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl.,
2. Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Knie und Ellbogen auf.
3. Einige Zeit leicht schrubben und die Mischung etwa 30 Minuten einwirken lassen.
4. Mit Wasser abwaschen und mit einem milden Reinigungsmittel reinigen.
5. Pat trocknen Sie Ihre Haut.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie können dies 2 bis 3 Mal pro Woche tun.

Warum dies funktioniert

Während Zucker beim Peeling der Haut von Ellbogen und Knien hilft natürlich befeuchtet Olivenöl Ihre Haut dank seiner erweichenden Eigenschaften (6). Zusammen helfen diese Inhaltsstoffe, dunkle Ellbogen und Knie zu behandeln.,

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Kokosnussöl

Sie benötigen

1-2 Esslöffel natives Kokosnussöl

Was Sie tun müssen h5>

1. Nehmen Sie ein bis zwei Esslöffel natives Kokosöl und massieren Sie es sanft in Ihre Knie und Ellbogen.
2. Vor dem Abwaschen mindestens 30 Minuten einwirken lassen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie müssen dies einmal täglich tun.,

Warum das funktioniert

Kokosöl ist ein starkes Weichmacher, der Ihre Ellbogen und Knie mit Feuchtigkeit versorgt (7). Mangel an ausreichender Feuchtigkeit ist eine der vielen Ursachen für dunkle Ellbogen und Knie. Kokosöl behandelt trockene Haut und verhindert, dass sie dunkler wird.

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Kartoffeln

Sie benötigen

½ Kartoffel

Was Sie tun müssen

1. Nimm eine halbe Kartoffel und schneide sie in mitteldicke Scheiben.,
2. Reiben Sie die Scheiben über Ellbogen und Knie.
3. Lassen Sie den Kartoffelextrakt 20 bis 30 Minuten lang auf Ihrer Haut wirken, bevor Sie ihn abwaschen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Befolgen Sie dieses Mittel einmal täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Warum das funktioniert

Kartoffeln enthalten Katecholase, ein hautaufhellendes Enzym. Es hat natürliche Bleicheigenschaften, die helfen, Ihre dunklen Knie und Ellbogen aufzuhellen (8).,

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Gramm Mehl

Sie benötigen

• 1 gehäufter Esslöffel Gramm Mehl
• Wasser (je nach Bedarf)

Was Sie tun müssen

1. Nehmen Sie einen gehäuften Esslöffel Gramm Mehl und fügen Sie ein wenig Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu bilden.
2. Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Ellbogen und Knie auf.
3. Die Mischung 20 bis 30 Minuten einwirken lassen.
4. Mit klarem Wasser abwaschen.,
5. Sie können auch Zitronensaft oder Milch verwenden, um eine Paste aus dem Mehl herzustellen.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie müssen dies einmal täglich tun.

Warum das funktioniert

Gram hat erstaunliche Peeling-Eigenschaften (9). Dies macht es zu einem beliebten Mittel zur Behandlung von dunklen Knien und Ellbogen.,

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Wasserstoffperoxid

Sie benötigen

• 1 Esslöffel 3% ige Wasserstoffperoxidlösung
• 1 esslöffel Wasser
• Wattepads

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie jeweils einen Esslöffel Wasserstoffperoxidlösung und Wasser.
2. Tauchen Sie ein Wattepad in diese Lösung und tragen Sie es auf Ihre Knie und Ellbogen auf.
3. Ca. 20 bis 30 Minuten trocknen lassen und mit Wasser abwaschen.,

Wie Oft Sollten Sie Dies Tun,

Tun Sie dies einmal täglich für ein paar Wochen, um Ergebnisse zu sehen.

Warum dies funktioniert

Bei hohen Konzentrationen hat Wasserstoffperoxid Bleicheigenschaften-was zur Behandlung von dunklen Knien und Ellbogen beitragen kann (10).,

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Apfelessig

Sie benötigen

• 1 Esslöffel rohen Apfelessig
• 2 esslöffel Honig

Was Sie tun müssen

1. Mischen Sie einen Esslöffel rohen Apfelessig mit zwei Esslöffel Honig.
2. Tragen Sie die Mischung auf Ellbogen und Knie auf.
3. 20 bis 30 Minuten einwirken lassen und mit klarem Wasser abwaschen.,

Wie Oft Sollten Sie Dies Tun,

Tun Sie dies einmal täglich für ein paar Wochen.

Warum das funktioniert

Apfelessig enthält Glykol und Alpha-Hydroxysäuren (12). Diese helfen, die Haut zu reinigen, ihre Textur zu verbessern und abgestorbene Hautzellen zu peelen – was zu leichteren Ellbogen und Knien führt.

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Ätherische Öle

a., Sandelholzöl

Sie benötigen

• 12 Tropfen ätherisches Sandelholzöl
• 1 Esslöffel Kokosöl

Was Sie tun müssen

1. Fügen Sie 12 Tropfen Sandelholzöl zu einem Esslöffel Kokosöl hinzu.
2. Tragen Sie die Mischung auf Knie und Ellbogen auf.
3. Lassen Sie es über Nacht.
4. Waschen Sie es am nächsten Morgen ab.

Wie oft sollten Sie dies tun

Tun Sie dies täglich für ein paar Wochen.,

Warum dies funktioniert

Die Zusammensetzung von Sandelholzöl macht es zu einem Tyrosinasehemmer, der die Haut aufhellt (13).

b. Zitronenöl

Sie benötigen

• 12 Tropfen Zitronenöl
• 1 Esslöffel Kokosöl

Was Sie tun müssen

1. Zu einem Esslöffel Kokosöl 12 Tropfen Zitronenöl hinzufügen.
2. Gut mischen und diese Mischung auf Ellbogen und Knie auftragen.
3. Lassen Sie es über Nacht auf Ihrer Haut wirken.,
4. Waschen Sie es am nächsten Morgen ab.

Wie Oft Sollten Sie Dies Tun,

Tun Sie dies einmal täglich für ein paar Wochen.

Warum dies funktioniert

Wie Zitronen weist auch Zitronenöl bei topischer Anwendung Bleicheigenschaften auf (14). Dies macht es zu einer weiteren ausgezeichneten Option für die Behandlung von dunklen Knien und Ellbogen.,

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Kakaobutter

Sie benötigen

Kakaobutter (je nach Bedarf)

Was Sie tun müssen h5>

1. Tragen Sie etwas Kakaobutter auf Ellbogen und Knie auf.
2. Lassen Sie die Butter vollständig von Ihrer Haut aufgenommen werden.

Wie oft sollten Sie dies tun

Sie müssen dies 1 bis 2 Mal täglich tun, um Ellbogen und Knie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Warum das funktioniert

Kakaobutter ist eine starke Feuchtigkeitscreme (15)., Es macht trockene Haut weich und erleichtert die Entfernung abgestorbener Hautzellen. Diese feuchtigkeitsspendende Natur von Kakaobutter eignet sich hervorragend zum Aufhellen dunkler Ellbogen und Knie.

Sie können jedes der oben genannten Mittel einzeln oder in Kombination mit anderen Mitteln verwenden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sobald Sie es geschafft haben, Ihre dunklen Ellbogen und Knie zu behandeln, müssen Sie sich bemühen, die Ergebnisse aufrechtzuerhalten. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen werden.

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Tipps

• Reinigen und befeuchten Sie Ihre Ellbogen und Knie täglich.,
• Peeling Ihre Knie und Ellbogen 2 bis 3 mal in einer Woche.
• verwenden Sie Immer Sonnencreme, wenn Sie in die Sonne gehen.

Für die meisten von Ihnen sollten die in diesem Artikel genannten Mittel und Tipps den Trick tun. Wenn Sie jedoch trotz Behandlung keine Veränderungen in Ihrem bestehenden Zustand feststellen, müssen Sie möglicherweise etwas Stärkeres für die zugrunde liegende Hyperpigmentierung ausprobieren.,

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Andere Behandlungen

Ihr Dermatologe kann rezeptfreie Medikamente verschreiben, die Hautaufhellungsmittel enthalten wie:

• Hydrochinon
• Lipo-Hydroxysäure
• Kojisäure
• Lakritz

Für schwerere Fälle von Hautverhellung hyperpigmentierung, Ihr Arzt kann Sie sogar bitten, sich Laserbehandlungen zu unterziehen.

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Obwohl diese Behandlungen möglicherweise schnellere Ergebnisse liefern, sollten sie Ihr letzter Ausweg sein.,

Halten Sie sich an die natürlichen Behandlungsmöglichkeiten und Tipps in diesem Beitrag. Geduld mit diesen Mitteln ist der Schlüssel zur Lösung Ihres Problems.

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Shaheen Naser

Shaheen hat einen postgradualen Abschluss in Humangenetik und Molekularbiologie., Sie ist Genetikerin mit Kenntnissen in Biotechnologie, Immunologie, Medizinischer Genetik, Biochemie, Mikrobiologie und genetischer Beratung. Ihre Leidenschaft für das Schreiben und ihr Bildungshintergrund haben sie wesentlich beim Schreiben von qualitativ hochwertigen Inhalten zu Themen im Zusammenhang mit Gesundheit und Wellness unterstützt. In ihrer Freizeit liebt Shaheen es, die Welt und die verschiedenen Geschmacksrichtungen/Küchen zu erkunden, die sie zu bieten hat. Fotografie ist ein weiteres Hobby, das sie in letzter Zeit entwickelt hat.