暗い肘と膝を取り除くための12の最良の方法

あなたの肘と膝はあなたの体の残りの部分と比較してはるかに暗いですか？ はこのくまを意識しすぎがスポーツノースリーブイショーツ? 心配しないで、これはあなたの体の集められた死んだ皮膚細胞そして余分メラニンがおそらく原因である。

服の後ろに膝や肘を隠すのではなく、暗い/死んだ肌を取り除くために働いてみませんか？ 私たちはあなたの肘と膝を軽くするために12の素晴らしい救済策を思い付いています。 下にスクロール！,

目次

• あなたの肘と膝が暗くなる原因は何ですか？
• 暗い肘と膝を自然に明るくする方法
• 予防のヒント
• その他の治療法

あなたの肘と膝が暗くなる原因は何ですか？

暗い肘や膝は、暗い肌の局所的な蓄積の結果です。, これは、次のような要因の範囲によって引き起こされる可能性があります：

• 患部に死んだ皮膚細胞の蓄積
• 太陽への暴露、色素沈着過剰で、その結果
• 経口避妊薬のような薬
• 肝斑を引き起こす可能性があります妊娠
• そばかす
• シミ
• 乾癬や湿疹のような皮膚の状態
• 炎症や前の傷害からあざ
• 炎症や前の傷害からのあざ
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  すべてのこれらの要因は、あなたの肘や膝に暗い肌やパッチを引き起こす可能性があります。 暗い肌の色合いとのそれらは暗い肘および膝を持っていることにより敏感です。, しかし、原因が何であっても、この問題にはいくつかの自然な治療法があります。 そして、最も人気のあるものは以下の通りです。,グラム小麦粉

• 過酸化水素
• リンゴ酢
• エッセンシャルオイル
• ココアバター

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暗い膝と肘を明るくするためのホーム救済

ベーキングソーダ



あなたが必要になります

• 重曹の3-4杯
• 水（として必須）

あなたがしなければならないこと

1. 重曹の3-4杯を取ります。,
2. それに少量の水を加えて厚いペーストを形成します。li>
3. 重曹混mixtureを膝と肘に塗ります。
4. 数分間穏やかにスクラブし、さらに15-20分間放置します。
5. 冷たい水で洗い流してください。li>

あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度で

週に二回これを行います。

これがなぜ働くか

重曹は剥離および皮軽量化の特性を表わす（1）。 従ってそれはあなたの皮の外の層の死んだ皮膚細胞を取除くのを助け、新しく、より明る見る皮を明らかにする。,

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砂糖と蜂蜜のレモン汁

あなたが必要になります

• 1レモン
• 砂糖大さじ1
• 蜂蜜大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. レモンの汁をボウルに絞ります。
2. それに砂糖と蜂蜜のそれぞれ大さじを加えます。
3. よく混ぜて、この混合物を使用して肘と膝を静かにこすります。
4. ぬるま湯で洗い流す前に、約20分間肌に残してください。,li>

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

交互の日に一度これを行うことができます。

なぜこれが機能するのか

レモン、蜂蜜、砂糖は、優れた肌を明るくするスクラブのために作ります。 レモン汁と蜂蜜の両方が皮膚軽量化特性を示しており、砂糖は、その剥離特性（2）、（3）のために知られています。 したがって、この治療法は暗い肘や膝の治療に最適です。,

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ウコン

あなたが必要になります

• ウコンパウダー小さじ2
• 水（必要に応じて）

あなたがしなければならないこと

1. ウコン粉末に少しレモン汁を追加し、厚いペーストを形成するためによく混ぜます。
2. ターメリックペーストを患部に塗ります。
3. 洗い流す前に15-20分間乾燥させてください。,li>

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

より速い結果を得るために、交互の日に一度これを行います。

これがなぜ働くか

ウコンは年齢の皮の軽減のために使用されました。 それが含まれているクルクミンは、あなたの肘や膝（の暗闇を減らし、あなたの体のメラニン（皮膚色素）の活性を阻害します4）。,

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アロエベラ

あなたが必要になります

新鮮に抽出されたアロエベラゲルの1-2杯

あなたがしなければならないこと

1. 大さじまたはアロエゲルの二つを抽出します。
2. それを膝と肘に塗ります。
3. 水で洗い流す前に20-30分間放置してください。li>

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

これを毎日一度または交互の日に行います。,

なぜこれが機能するのか

アロエベラには、脱色特性を有する化合物であるアロインが含まれています（5）。 それはあなたが暗い肘と膝を取り除くのに役立ちます。

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オリーブオイルと砂糖

あなたが必要になります

• 白または黒砂糖の大さじ1
• コールドプレスオリーブオイル大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. コールドプレスオリーブオイル大さじと砂糖の大さじを混ぜます。,
2. 混合物を罹患した膝および肘に塗布する。
3. しばらく静かにスクラブし、約30分間混.をオンにしておきます。
4. 水で洗い流し、マイルドなクレンザーで清潔にしてください。
5. パットは、お肌を乾燥させます。

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

これを週に2-3回行うことができます。

なぜこれが働くのか

砂糖は肘や膝の皮膚を自然に剥離するのに役立ちますが、オリーブオイルは皮膚軟化特性のおかげでお肌に潤いを与えます（6）。 一緒に、これらの成分は暗い肘と膝の治療に役立ちます。,

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ココナッツオイル

あなたが必要になります

バージンココナッツオイルの1-2杯

あなたは何をしなければならない

1. バージンココナッツオイルの一から二杯を取り、静かにあなたの膝と肘にそれをマッサージします。
2. 洗い流す前に少なくとも30分間放置してください。li>

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

毎日一度これを行う必要があります。,

なぜこれが働くのか

ココナッツオイルは、あなたの肘と膝をしっとり保つことができる強力な皮膚軟化剤です（7）。 十分な水分の欠如は、暗い肘と膝のための多くの原因の一つです。 ココナッツオイルは乾燥した肌を扱い、暗くなるのを防ぎます。

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ジャガイモ

必要になります

⇒ジャガイモ

あなたがしなければならないこと

1. ジャガイモの半分をとり、中thickの厚さのスライスに切る。,
2. あなたの肘と膝の上にスライスをこすります。
3. ジャガイモエキスを洗い流す前に20-30分間肌に作用させます。li>

あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度で

最良の結果を得るために、毎日一度この救済策に従ってください。

なぜこれが働くのか

ジャガイモには、皮膚を明るくする酵素であるカテコラーゼが含まれています。 それはあなたの暗い膝や肘（明るくするのに役立つ自然な漂白特性を持っている8）。,

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あなたが必要になります

• 1グラム小麦粉の山盛り大さじ
• 水（必要に応じて）

あなたがしなければならないこと

1. グラム粉の山盛り大さじを取り、厚いペーストを形成するためにそれに少し水を加えます。
2. 混合物を罹患した肘および膝に塗布する。
3. 混合物を20-30分間放置する。
4. それを普通の水で洗い流してください。,li>
5. また、小麦粉からペーストを作るためにレモン汁やミルクを使用することができます。li>

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

毎日一度これを行う必要があります。

なぜこれが機能するのか

グラムは驚くべき角質除去特性を持っています（9）。 これは、暗い膝と肘を治療するための人気のある治療法になります。,

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過酸化水素

あなたが必要になります

• 大さじ1 3％過酸化水素溶液
• 水大さじ1
• 綿パッド

あなたがしなければならないこと

1. 過酸化水素溶液と水のそれぞれ大さじを混ぜます。
2. この溶液に綿パッドを浸し、膝と肘に塗布します。
3. 約20-30分間乾燥させ、水で洗い流します。,

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

結果を見始めるために数週間毎日これを行います。

なぜこれが機能するのか

高濃度では、過酸化水素は漂白特性を有し、暗い膝や肘を治療するのに役立ちます（10）。,

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あなたが必要になります

• 生のリンゴ酢の大さじ1
• 蜂蜜の大さじ2

あなたがしなければならないこと

1. 蜂蜜の大さじ二つと生のリンゴ酢の大さじを混ぜます。li>
2. あなたの肘と膝に混合物を適用します。
3. それを20-30分間放置し、普通の水で洗い流してください。,

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

数週間毎日これを行います。

なぜこれが機能するのか

リンゴ酢は、グリコールとアルファヒドロキシ酸（12）が含まれています。 これらは皮を取り除き、質を改善し、死んだ皮膚細胞を剥離するのを助けま–より軽い肘および膝をもたらします。

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エッセンシャルオイル

a., サンダルウッドオイル

あなたが必要になります

• サンダルウッドエッセンシャルオイルの12滴
• ココナッツオイル大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. ココナッツオイルの大さじにサンダルウッドオイルの12滴を追加します。li>
2. あなたの膝と肘に混合物を適用します。
3. それを一晩放置します。
4. 翌朝それを洗い流してください。li>

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

数週間毎日これを行います。,

なぜこれが機能するのか

白檀油の組成は、肌を明るくするのに役立つチロシナーゼ阻害剤になります（13）。

b.レモンオイル

あなたが必要になります

• レモンオイル12滴
• ココナッツオイル大さじ1

あなたがしなければならないこと

1. ココナッツオイルの大さじに、レモンオイル12滴を追加します。
2. よく混ぜて、この混合物を肘と膝に塗布します。
3. それはあなたの肌に一晩で動作するようにしてください。,
4. 翌朝それを洗い流してください。

どのくらいの頻度でこれを行うべきか

数週間毎日これを行います。

なぜこれが機能するのか

レモンのように、レモンオイルは局所的に適用すると漂白特性を示す（14）。 これは、暗い膝と肘を治療するための別の優れた選択肢になります。,

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あなたが必要になります

ココアバター（必要に応じて）

あなたは何をh5>

1. あなたの肘と膝の両方にいくつかのココアバターを適用しなければなりません。
2. バターをお肌に完全に吸収させます。

あなたはこれを行う必要がありますどのくらいの頻度

あなたの肘と膝をしっとり保つために毎日これを1-2回行う必要があります。

なぜこれが機能するのか

ココアバターは強力な保湿剤（15）です。, それは乾燥肌を柔らかくし、死んだ皮膚細胞の取り外しを楽にします。 ココアバターのこの保湿の性質は暗い肘および膝を緩和することで大きい働かせる。

上記の救済策のいずれかを個別に、または他の救済策と組み合わせて使用して、目的の結果を得ることができます。 あなたの暗い肘と膝を治療するために管理したら、結果を維持するために努力しなければなりません。 ここではあなたを助けるいくつかのヒントです。

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ヒント

• 毎日あなたの肘と膝を清潔にし、潤いを与えます。,
• あなたの膝と肘を週に2-3回剥離します。
• 太陽の下で外出するときは常に日焼け止めを使用してください。

あなたのほとんどにとって、この記事で言及されている救済策とヒントは、トリックを行う必要があります。 しかし、治療にもかかわらず、既存の状態の変化を観察しない場合は、基礎となる色素沈着過多のために強いものを試す必要があるかもしれません。,

をTOC

その他の治療法

皮膚科が所定の薬剤が含まれる美白剤のように:

• ハイドロキノン
• 概要-ヒドロキシ酸
• Kojic酸
• 甘草（カンゾウ）

一行がより厳しい場合のhyperpigmentationがでお願いを受けるレーザーだけます。

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これらの治療はより速い結果をもたらすかもしれませんが、彼らはあなたの最後の手段でなければなりません。,

この記事で提供される自然な治療の選択肢とヒントに固執してください。 これらの救済に忍耐強いことは、あなたの問題を解決するための鍵です。

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