12 Bedste Måder At Slippe Af med Mørke Albuer Og Knæ

Er dine albuer og knæ meget mørkere i forhold til resten af din krop? Gør dette dig alt for bevidst, mens sportslige ærmerøse kjoler og shorts? Bekymre dig ikke, dette skyldes sandsynligvis akkumulerede døde hudceller og ekstra melanin i din krop.

i stedet for at skjule dine knæ og albuer bag tøj, hvorfor arbejder du ikke for at slippe af med den mørke / døde hud? Vi er kommet op med ikke butn, men 12 vidunderlige retsmidler til at lette dine albuer og knæ. Rul ned!,

Indholdsfortegnelse

• Hvad er årsagen til Dine Albuer Og Knæ for At Blive Mørkt?
• Sådan lyser du mørke albuer og knæ naturligt
• forebyggelsestips
• andre behandlinger

Hvad får dine albuer og knæ til at blive mørke?

Mørke albuer eller knæ, er et resultat af lokal ophobning af mørkere hud., Dette kan være udløst af en række faktorer som:

• Ophobning af døde hud celler på det berørte område
• Eksponering for solen, hvilket resulterer i hyperpigmentering
• Stoffer som p-piller
• Graviditet, som kan forårsage melasma
• Fregner
• Alder pletter
• hudlidelser som psoriasis og eksem
• Betændelse eller blå mærker fra en tidligere skade

Alle disse faktorer kan forårsage mørke hud eller patches på albuerne og knæene. Dem med en mørkere hudfarve er mere modtagelige for at have mørke albuer og knæ., Men uanset hvad årsagen er, har problemet flere naturlige kurer. Og de mest populære er angivet nedenfor.,Gram Mel

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Hjem Retsmidler til At Lysne Mørke Knæ Og Albuer

Bagepulver

– Du Bliver Nødt

• 3 til 4 teskefulde bagepulver
• Vand (som påkrævet)

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Tag 3 til 4 teskefulde bagepulver.,
2. tilsæt lidt vand til det for at danne en tyk pasta.
3. Påfør bagepulverblandingen på knæ og albuer.
4. skrub forsigtigt i et par minutter, og lad det være tændt i yderligere 15 til 20 minutter.
5. vask af med koldt vand.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette to gange om ugen.

hvorfor dette virker

bagepulver udviser eksfolierende og hudbelysende egenskaber (1). Det hjælper med at fjerne døde hudceller på det ydre lag af din hud og afslører således ny og lysere hud.,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Citron Saft Med Sukker Og Honning

– Du Bliver Nødt

• 1 citron
• 1 spsk sukker
• 1 spiseskefuld af honning

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Presse saften af en citron i en skål.
2. tilsæt en spiseskefuld hver sukker og honning til den.
3. bland godt og skrub dine albuer og knæ forsigtigt ved hjælp af denne blanding.20 minutter, før du vasker den af med lunkent vand.,

hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette en gang hver anden dag.

hvorfor dette virker

citron, honning og sukker giver en fremragende hudbelysningsskrubbe. Både citronsaft og honning har vist hudbelysningsegenskaber, og sukker er kendt for sine eksfolierende egenskaber (2), (3). Derfor er dette middel perfekt til behandling af mørke albuer og knæ.,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Gurkemeje

– Du Bliver Nødt

• 2 tsk gurkemeje pulver
• Vand (som påkrævet)

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Tilføje en lille smule citronsaft til gurkemeje pulver og bland godt for at danne en tyk pasta.
2. Påfør gurkemejepastaen på de berørte områder.
3. lad det tørre i 15 til 20 minutter, før det vaskes af.,

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang hver anden dag for hurtigere resultater.

hvorfor dette virker

gurkemeje er blevet brugt til hudbelysning i aldre. Den curcumin, den indeholder, hæmmer aktiviteten af melanin (hudpigment) i din krop, hvilket reducerer mørket i dine albuer og knæ (4).,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Aloe Vera

– Du Bliver Nødt

1-2 spsk frisk udvundet aloe vera gel

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Udtrække en spiseskefuld eller to af aloe vera gel.
2. påfør det på knæ og albuer.
3. lad det være tændt i 20 til 30 minutter, før det vaskes af med vand.

hvor ofte du skal gøre dette

gør dette en gang dagligt eller hver anden dag.,

hvorfor dette virker

Aloe vera indeholder aloin, en forbindelse, der har depigmenteringsegenskaber (5). Det hjælper dig med at slippe af med mørke albuer og knæ.

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Olivenolie Og Sukker

– Du Bliver Nødt

• 1 spsk hvid eller brun farin
• 1 spsk koldpresset olivenolie

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Bland en spiseskefuld sukker og en spiseskefuld af koldpresset olivenolie.,
2. Påfør blandingen på de berørte knæ og albuer.
3. skrub forsigtigt i nogen tid, og lad blandingen være tændt i cirka 30 minutter.
4. vask det af med vand og rens med et mildt rengøringsmiddel.
5. Pat tør din hud.

hvor ofte du skal gøre dette

Du kan gøre dette 2 til 3 gange om ugen.

hvorfor dette virker

mens sukker hjælper med at eksfoliere huden på albuer og knæ naturligt, fugter olivenolie din hud takket være dens blødgørende egenskaber (6). Sammen hjælper disse ingredienser med at behandle mørke albuer og knæ.,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Kokosolie

– Du Bliver Nødt

1-2 spsk jomfru kokos olie.

Hvad Du Har At Gøre

1. Tage en til to spsk jomfru kokos olie og forsigtigt massere det ind i dine knæ og albuer.
2. lad det være tændt i mindst 30 minutter, før det vaskes af.

hvor ofte du skal gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.,

hvorfor dette virker

kokosolie er en kraftig blødgørende middel, der kan holde dine albuer og knæ fugtet (7). Mangel på tilstrækkelig fugt er en af de mange årsager til mørke albuer og knæ. Kokosolie behandler tør hud og forhindrer det i at blive mørkere.

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Kartofler

– Du Bliver Nødt

½ kartoffel

Hvad Du Har At Gøre

1. Tag en halv kartoffel, og skær den i medium-tykke skiver.,
2. gnid skiverne over dine albuer og knæ.
3. lad kartoffelekstraktet arbejde på din hud i 20 til 30 minutter, før du vasker det af.

hvor ofte du skal gøre dette

Følg dette middel en gang dagligt for at få de bedste resultater.

hvorfor dette virker

kartofler indeholder catecholase, et hudbelysningsen .ym. Det har naturlige blegningsegenskaber, der hjælper med at lette dine mørke knæ og albuer (8).,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Gram Mel

– Du Bliver Nødt

• 1 dynget spiseskefuld af gram mel
• Vand (som påkrævet)

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Tag et dynget spiseskefuld af gram mel og tilsættes lidt vand til at danne en tyk pasta.
2. Påfør blandingen på de berørte albuer og knæ.
3. lad blandingen være tændt i 20 til 30 minutter.
4. vask det af med rent vand.,
5. du kan også bruge citronsaft eller mælk til at lave en pasta ud af melet.

hvor ofte du skal gøre dette

Du skal gøre dette en gang dagligt.

hvorfor dette virker

Gram har fantastiske eksfolierende egenskaber (9). Dette gør det til et populært middel til behandling af mørke knæ og albuer.,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Hydrogen Peroxid

– Du Bliver Nødt

• 1 spiseskefuld af 3% opløsning af hydrogenperoxid
• 1 spsk vand
• Bomuld pads

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Bland en spiseskefuld hver af hydrogen-peroxid-løsning og vand.
2. Dyp en bomuldspude i denne opløsning og læg den på knæ og albuer.
3. lad det tørre i cirka 20 til 30 minutter og vask det af med vand.,

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang dagligt i et par uger for at begynde at se resultater.

Hvorfor Dette Virker

Ved høje koncentrationer, hydrogenperoxid har blegning egenskaber, som kan hjælpe med at behandle mørke knæ og albuer (10).,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Apple Cider Eddike

– Du Bliver Nødt

• 1 spsk rå æble cider eddike
• 2 spsk honning

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Bland en spiseskefuld af rå æble cider eddike med to spiseskefulde honning.
2. Påfør blandingen på albuer og knæ.
3. lad det være tændt i 20 til 30 minutter og vask det af med rent vand.,

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang dagligt i et par uger.

hvorfor dette virker

æblecidereddike indeholder glycol og alpha hydro .y syrer (12). Disse hjælper med at rydde huden, forbedre dens struktur og eksfoliere døde hudceller – hvilket fører til lettere albuer og knæ.

tilbage til TOC

æteriske olier

A., Sandalwood Olie

– Du Bliver Nødt

• 12 dråber af sandeltræ æterisk olie
• 1 spsk kokosolie

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Tilføje 12 dråber, sandeltræ olie til en spiseskefuld kokosolie.
2. Påfør blandingen på knæ og albuer.
3. lad det være tændt natten over.
4. vask det af næste morgen.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette dagligt i et par uger.,

hvorfor dette virker

sammensætningen af sandeltræolie gør det til en tyrosinasehæmmer, som hjælper med at lette huden (13).

b. Citron Olie

– Du Bliver Nødt

• 12 dråber citron olie
• 1 spsk kokosolie

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. At en spsk kokos olie, tilsæt 12 dråber citron olie.
2. bland godt og påfør denne blanding på albuer og knæ.
3. lad det arbejde på din hud natten over.,
4. vask det af næste morgen.

hvor ofte skal du gøre dette

gør dette en gang dagligt i et par uger.

hvorfor dette virker

ligesom citroner udviser citronolie også blegningsegenskaber, når den påføres topisk (14). Dette gør det til en anden glimrende mulighed for behandling af mørke knæ og albuer.,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

kakaosmør

– Du Bliver Nødt

Kakao smør (som påkrævet)

Hvad Du Nødt til At Gøre

1. Anvende nogle kakaosmør til både dine albuer og knæ.
2. lad smøret absorberes fuldstændigt af din hud.

hvor ofte du skal gøre dette

Du skal gøre dette 1 til 2 gange dagligt for at holde albuerne og knæene fugtede.

hvorfor dette virker

kakaosmør er en kraftig fugtighedscreme (15)., Det blødgør tør hud og letter fjernelsen af døde hudceller. Denne fugtgivende karakter af kakaosmør fungerer godt i lette mørke albuer og knæ.

Du kan bruge et af ovenstående retsmidler individuelt eller i kombination med andre retsmidler for at få de ønskede resultater. Når du har formået at behandle dine mørke albuer og knæ, skal du stræbe efter at opretholde resultaterne. Her er et par tips, der kan hjælpe dig.

tilbage til TOC

Tips

• Rens og fugt dine albuer og knæ dagligt.,
• eksfolierer dine knæ og albuer 2 til 3 gange om ugen.
• Brug altid solcreme, når du går ud i solen.

For de fleste af jer skal de retsmidler og tip, der er nævnt i denne artikel, gøre tricket. Men hvis du ikke observerer nogen ændringer i din eksisterende tilstand trods behandling, skal du muligvis prøve noget stærkere for den underliggende hyperpigmentering.,

Tilbage Til INDHOLDSFORTEGNELSEN

Andre Behandlinger

Din hudlæge kan ordinere over-the-counter medicin, der indeholder hud-lette stoffer som:

• Hydroquinon
• Lipo-hydroxy syre
• Kojic syre
• Lakrids

For mere alvorlige tilfælde af hyperpigmentation, din læge kan bede dig om at gennemgå laser behandlinger.

tilbage til TOC

selvom disse behandlinger kan give hurtigere resultater, bør de være din sidste udvej.,

Hold dig til de naturlige behandlingsmuligheder og tip, der findes i dette indlæg. At være tålmodig med disse retsmidler er nøglen til at løse dit problem.

Kunne du lide at læse denne artikel? Glem ikke at dele dine synspunkter med os via kommentarfeltet nedenfor.

Shaheen Naser

Shaheen har en ph.d. – grad i Human Genetik og Molekylær Biologi., Hun er en genetiker med færdigheder i bioteknologi, Immunologi, medicinsk genetik, biokemi, mikrobiologi, og genetisk rådgivning. Hendes passion for at skrive og hendes uddannelsesmæssige baggrund har hjulpet hende væsentligt med at skrive kvalitetsindhold om emner relateret til sundhed og wellellness. I sin fritid elsker Shaheen at udforske verden og de forskellige smag/køkkener, den har at tilbyde. Fotografering er en anden hobby, hun har udviklet for sent.