Problemele și preocupările legate de ciclul menstrual sunt destul de comune în rândul femeilor sportivii care efectua excesiv de formare pe o bază de zi cu zi. Cei care se confruntă cu spotting vaginal după ce se angajează într-un plan structurat de alergare dau adesea vina pe activitatea fizică intensă.,în acest ghid, încercăm să înțelegem implicațiile spotării după alergare și să aflăm posibilele motive ale problemei. De asemenea, discutăm despre posibilele soluții și considerații pentru femeile care se confruntă cu astfel de probleme.
Spotting După care Rulează?, Iată ce înseamnă
sângerarea vaginală apare din vagin în orice moment între ciclul menstruației lunare. Este o problemă comună la adolescenți și femei care sunt pe cale de a experimenta menopauza. Viguros de funcționare poate duce la spotting între perioadele, modificări ale fluxului la momentul perioadei, sau chiar perioadă întârziată sau ratată.
Rularea și alte forme de exerciții fizice pot duce la modificări ale nivelului de hormoni care interferează cu acumularea ciclică și ruperea căptușelii uterului., Ca răspuns la semnalele hormonale, mucoasa uterului se poate vărsa la întâmplare și poate provoca spotting. Această sângerare poate fi de culoare Roșu aprins sau închis. În general, este văzut în timpul sau imediat după un exercițiu intens.deși nu există o legătură directă între spotting și alergare, puteți da vina pe mai multe cauze pentru această problemă. Poate fi asociat fie cu un endometru dezordonat, fie cu modificări structurale ale mucoasei uterine sau colului uterin. Uneori, creșterea presiunii abdominale cauzată de alergare poate duce la sângerări de la polipi cervicali, fibroame uterine și polipi endometriali.,
sângerare după rularea pe banda de alergare – ce ar trebui să știți?o mulțime de femei atletice se plâng de sângerări vaginale și alte probleme după exerciții riguroase. Rularea pe o banda de alergare pentru o lungă perioadă de timp în mod regulat poate provoca, de asemenea, sângerare între perioade, flux mai greu sau mai ușor în timpul perioadelor sau perioade întârziate și chiar ratate. Aceste tipuri de probleme sunt asociate cu creșterea activității fizice, perturbat echilibrul hormonal, precum și pierderea în greutate de la efort fizic intens.,în timp ce cercetarea nu stabilește o legătură între sângerarea vaginală și alergarea sau alte forme de exerciții fizice, este obișnuit ca alergătorii să întâmpine astfel de probleme. Când alergi pe banda de alergare zilnic, exercițiul, precum și pierderea în greutate care rezultă din exercițiu determină modificări ale nivelurilor hormonale din organism care duc la sângerare sau spotting împreună cu alte modificări ale perioadelor.
tratamentul pentru sângerare după alergare depinde de stadiul vieții în care vă aflați., Acei sportivi care se află în apropierea fazei lor de menopauză pot beneficia de terapia de substituție hormonală, în timp ce femeile aflate în premenopauză pot utiliza medicamente pentru a-și regla funcția hormonală. Aceste tratamente sunt ideale pentru femeile care doresc să mențină regimul lor de antrenament extreme.pentru a trata problema cauzată de pierderea excesivă în greutate din alergare, se recomandă modificarea dietei și a rutinei de antrenament. Aceasta înseamnă că ar trebui să vă modificați rutina de exerciții pentru a vedea dacă sângerarea se oprește. Nu trebuie să încetați să alergați pe banda de alergare pentru a rezolva această problemă.,
Vezi de Descărcare de gestiune Sângeroase, După care Rulează
Unele femei spun că au văzut de descărcare de gestiune sângeroase, după care rulează, în special dacă acestea nu au fost atât de activ înainte. Deși este lăudabil să intri într-un stil de viață activ, poate da un șoc sistemului tău. Un astfel de efect este observat la femeile care nu se apropie de menopauză., Obținerea activă poate aduce modificări hormonale semnificative în sistemul dvs. și poate provoca astfel de probleme, inclusiv descărcări sângeroase.exercitarea intensă, cum ar fi alergarea, poate crește nivelul hormonilor reproducători din organism, ducând la probleme cum ar fi depistarea între perioade și menstruația întârziată. Aceste femei ar trebui să se aștepte pentru a scăpa de problema odată ce corpul lor se obisnuieste cu rutina de antrenament. Dacă problema continuă mult timp, poate exista o altă cauză care ar trebui abordată.,
văzând descărcarea sângeroasă după alergare și neregularitățile menstruale nu sunt neobișnuite în rândul femeilor care fac exerciții fizice. Cu toate acestea, nu este întotdeauna exercițiul care provoacă problema. Leziunile sau chisturile din uter, vagin sau colul uterin sunt responsabile uneori de sângerarea vaginală. De asemenea, poate rezulta din probleme asociate cu coagularea sângelui. Doar că alergarea te face conștient de problema de bază.
Spotting după rularea în timp ce gravidă – ceea ce ar trebui să fie conștienți Off
exercitarea ca de funcționare este cel mai adesea avantajos pentru femeile gravide., Cu toate acestea, spotting după exercițiu poate fi alarmant. În timp ce spotarea moderată după alergare în timpul sarcinii este inofensivă, este important să fiți conștienți de orice semne de avertizare pentru o problemă gravă. Spotarea poate apărea din mai multe motive, iar cauza reală depinde de trimestru.
majoritatea femeilor experiență spotting în primul trimestru, din cauza de implantare sau de fixare a fătului la peretele uterin. O astfel de sângerare vaginală este absolut normală și poate apărea până la patru săptămâni după ultima perioadă., Sângerarea continuă, totuși, indică șanse de avort spontan sau o altă problemă în timpul sarcinii și trebuie raportată.
Spotting după rularea în al doilea și al treilea trimestru nu este atât de comună și ar trebui să fie abordate în serios. Astfel de femei ar trebui să raporteze problema medicului și ar trebui să limiteze exercițiul pentru a rezolva problema. Furnizorul de asistență medicală poate efectua un examen pentru a se asigura că spotting este inofensiv și instrui în continuare. În funcție de constatări, el poate recomanda un exercițiu sigur pentru restul sarcinii.,
descărcarea roz după alergare
văzând descărcarea vaginală după alergare este o problemă relativ frecventă în rândul femeilor active. Acest tip de spotting poate fi diferit de sângerarea normală a perioadei. Uneori, femeile atletice văd descărcarea roz după ce au alergat sau au făcut alte forme de exerciții fizice. Acest tip de problemă menstruală poate apărea din mai multe motive și majoritatea nu sunt atât de grave.o infecție bacteriană sau drojdie poate provoca uneori o descărcare roz, indiferent dacă efectuați sau nu o activitate intensă., Sportivii care trec în menopauză văd adesea o astfel de descărcare din cauza nivelurilor afectate de hormoni reproductivi. Astfel de dezechilibre pot duce, de asemenea, la chisturi în ovare sau colul uterin și pot provoca descărcări neașteptate și alte probleme, inclusiv durere și balonare.uneori, o astfel de descărcare notifică o deficiență subiacentă care apare din cauza suprasolicitării care duce la oboseală cronică. Când se întâmplă acest lucru, dezvoltați deficiențe nutriționale, cum ar fi anemia și vedeți nereguli ale ciclului menstrual și spotting după exerciții fizice., Pentru a face față unor astfel de probleme, vă puteți baza pe teste de sânge și suplimente și puteți lua în considerare scăderea intensității antrenamentelor.
Leave a Reply