Spotting Nach Dem Laufen? Eine vollständige Anleitung zur blutigen Entladung nach dem Laufen

Probleme und Bedenken im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus treten häufig bei Sportlerinnen auf, die übermäßiges Training an eine tägliche Basis. Diejenigen, die nach einem strukturierten Laufplan vaginale Flecken verspüren, machen oft die anstrengende körperliche Aktivität verantwortlich.,

In diesem Handbuch versuchen wir, die Auswirkungen von Spotting nach dem Laufen zu verstehen und die möglichen Gründe für das Problem herauszufinden. Wir diskutieren auch die möglichen Lösungen und Überlegungen für Frauen, die auf solche Probleme stoßen.

Spotting nach dem Ausführen?, Hier ist, was es bedeutet

Vaginale Flecken sind Blutungen, die zu jeder Zeit zwischen Ihrem monatlichen Menstruationszyklus aus der Vagina auftreten. Es ist ein häufiges Problem bei Teenagern und Frauen, die kurz vor den Wechseljahren stehen. Kräftiges Laufen kann zu Flecken zwischen Perioden, Änderungen des Flusses zum Zeitpunkt der Periode oder sogar zu verzögerter oder verpasster Periode führen.
Laufen und andere Formen der Bewegung können zu Veränderungen in Ihrem Hormonspiegel führen, die den zyklischen Aufbau und das Brechen Ihrer Gebärmutterschleimhaut stören., Als Reaktion auf die hormonellen Signale kann Ihre Gebärmutterschleimhaut zufällig absterben und Flecken verursachen. Diese Blutung kann hell oder dunkelrot sein. Es wird im Allgemeinen während oder kurz nach einer anstrengenden Übung gesehen.

Während es keine direkte Verbindung zwischen Spotting und Laufen gibt, können Sie mehrere Ursachen für dieses Problem verantwortlich machen. Es kann entweder mit einem gestörten Endometrium oder strukturellen Veränderungen der Gebärmutterschleimhaut oder des Gebärmutterhalses verbunden sein. Manchmal kann der durch Laufen verursachte Anstieg des abdominalen Drucks zu Blutungen aus Zervixpolypen, Uterusmyomen und Endometriumpolypen führen.,

Blutungen Nach dem Laufen Auf dem Laufband – Was Sie Wissen Sollten?

Viele sportliche Frauen klagen nach strengen Übungen über vaginale Blutungen und andere Probleme. Wenn Sie regelmäßig längere Zeit auf einem Laufband laufen, kann dies auch zu Blutungen zwischen den Perioden, zu einem schwereren oder leichteren Fluss während Perioden oder zu verzögerten und sogar verpassten Perioden führen. Diese Arten von Problemen sind mit erhöhter körperlicher Aktivität, gestörtem Hormonhaushalt sowie Gewichtsverlust durch anstrengendes Training verbunden.,

Während die Forschung keinen Zusammenhang zwischen vaginalen Blutungen und Laufen oder anderen Formen von Bewegung herstellt, treten bei Läufern häufig solche Probleme auf. Wenn Sie täglich auf dem Laufband laufen, verursachen die Übung sowie der Gewichtsverlust, der sich aus der Übung ergibt, Veränderungen des Hormonspiegels im Körper, die zusammen mit anderen Veränderungen der Perioden zu Blutungen oder Flecken führen.

Die Behandlung von Blutungen nach der Ausführung hängt davon ab, in welchem Lebensabschnitt Sie sich befinden., Diejenigen Athleten, die sich in der Nähe ihrer Menopause befinden, können von einer Hormonersatztherapie profitieren, während prämenopausale Frauen Medikamente verwenden können, um ihre Hormonfunktion zu regulieren. Diese Behandlungen sind ideal für Frauen, die ihr extremes Trainingsprogramm beibehalten möchten.

Um das Problem zu behandeln, das durch übermäßigen Gewichtsverlust beim Laufen verursacht wird, ist es ratsam, die Diät-und Trainingsroutine zu ändern. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Trainingsroutine ändern sollten, um festzustellen, ob Blutungen zum Stillstand kommen. Sie müssen nicht aufhören, auf dem Laufband zu laufen, um dieses Problem zu lösen.,

Blutige Entladung nach dem Laufen sehen

Einige Frauen berichten von blutiger Entladung nach dem Laufen, besonders wenn sie vorher nicht so aktiv waren. Während es lobenswert ist, in einen aktiven Lebensstil zu kommen, kann es Ihrem System einen Schock geben. Ein solcher Effekt wird bei Frauen beobachtet, die sich ihrer Menopause nicht nähern., Aktiv zu werden kann erhebliche hormonelle Veränderungen in Ihrem System mit sich bringen und solche Probleme einschließlich blutiger Entladung verursachen.

Intensives Training wie Laufen kann den Spiegel der Fortpflanzungshormone im Körper erhöhen, was zu Problemen wie Flecken zwischen den Perioden und verzögerter Menstruation führt. Diese Frauen sollten erwarten, das Problem loszuwerden, sobald sich ihr Körper an die Trainingsroutine gewöhnt hat. Wenn das Problem lange anhält, kann es eine andere zugrunde liegende Ursache geben, die behoben werden sollte.,

Blutige Entladung nach dem Laufen und Menstruationsstörungen sind bei Frauen, die Sport treiben, keine Seltenheit. Es ist jedoch nicht immer die übung, die das problem verursacht. Läsionen oder Zysten in der Gebärmutter, Vagina oder im Gebärmutterhals sind manchmal für vaginale Blutungen verantwortlich. Es kann auch auf Probleme bei der Blutgerinnung zurückzuführen sein. Es ist nur so, dass Laufen Sie auf das zugrunde liegende Problem aufmerksam macht.

Spotting Nach dem Laufen während der Schwangerschaft – Was Sie beachten sollten

Übung wie Laufen ist am häufigsten vorteilhaft für schwangere Frauen., Spotting nach dem Training kann jedoch alarmierend sein. Während moderate Flecken nach dem Laufen während der Schwangerschaft harmlos sind, ist es wichtig, Warnzeichen für ein ernstes Problem zu beachten. Spotting kann aus mehreren Gründen auftreten und die tatsächliche Ursache hängt vom Trimester ab.

Eine Mehrheit der Frauen erlebt im ersten Trimester aufgrund der Implantation oder der Befestigung des Fötus an der Gebärmutterwand Flecken. Solche vaginalen Blutungen sind absolut normal und können bis zu vier Wochen nach Ihrer letzten Periode auftreten., Kontinuierliche Blutungen weisen jedoch auf die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt oder eines anderen Problems in der Schwangerschaft hin und sollten gemeldet werden.

Spotting nach dem Laufen im zweiten und dritten Trimester ist nicht so häufig und sollte ernst genommen werden. Solche Frauen sollten das Problem dem Arzt melden und die Übung einschränken, um das Problem zu lösen. Der Gesundheitsdienstleister kann eine Untersuchung durchführen, um sicherzustellen, dass das Spotting harmlos ist, und weitere Anweisungen erteilen. Abhängig von den Befunden kann er eine sichere Übung für den Rest der Schwangerschaft empfehlen.,

Rosa Entladung nach dem Laufen

Vaginaler Ausfluss nach dem Laufen ist ein relativ häufiges Problem bei aktiven Frauen. Diese Art von Spotting kann sich von normalen Periodenblutungen unterscheiden. Manchmal sehen sportliche Frauen rosa Entladung nach dem Laufen oder anderen Formen der Übung. Diese Art von Menstruationsproblem kann aus mehreren Gründen auftreten und die meisten von ihnen sind nicht so ernst.

Eine bakterielle oder Hefeinfektion kann manchmal zu einem rosa Ausfluss führen, unabhängig davon, ob Sie anstrengende Aktivitäten ausführen oder nicht., Sportler, die in die Wechseljahre übergehen, sehen häufig eine solche Entladung aufgrund eines beeinträchtigten Niveaus der Fortpflanzungshormone. Solche Ungleichgewichte können auch zu Zysten in den Eierstöcken oder im Gebärmutterhals führen und unerwarteten Ausfluss und andere Probleme wie Schmerzen und Blähungen verursachen.

Manchmal weist eine solche Entladung auf einen zugrunde liegenden Mangel hin, der durch Übertraining auftritt und zu chronischer Müdigkeit führt. In diesem Fall entwickeln Sie Ernährungsmängel wie Anämie und sehen Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus und Flecken nach dem Training., Um mit solchen Problemen umzugehen, können Sie sich auf Blutuntersuchungen und Nahrungsergänzungsmittel verlassen und die Intensität des Trainings senken.