apneia pode ser tratado por modificações de comportamento para diminuir o sono nas costas, aparelhos orais que aumentam as vias aéreas, perda de peso e Eliminação de medicamentos que deprimem a respiração. Às vezes estimulantes respiratórios, tais como Diamox (acetazolamida); pressão contínua positiva das vias aéreas, que é administrado através de uma máscara que a pessoa usa à noite; e cirurgia também são eficazes. Os tratamentos para distúrbios periódicos do movimento dos membros são menos do que ideais, de acordo com o relatório., Embora medicamentos chamados benzodiazepinas, incluindo Klonopin (clonazepam) e Restoril (temazepam), podem ser usados, eles também causam sedação diurna e têm pouco efeito sobre os próprios movimentos das pernas, Vitiello escreve.
muitas vezes a abordagem mais eficaz para melhorar o sono é garantir a “higiene adequada do sono”, que se refere a “todas as práticas diárias ou rotinas que podem promover ou impedir o descanso noturno.,”Algumas atividades que ajudam a induzir o sono estão aderindo a uma hora de dormir regular, estabelecendo rituais pré-sono, tais como banhos, um lanche leve, ou leitura, exercitando regularmente, mas não dentro de quatro horas após a hora de dormir, abstendo-se de cafeína no prazo de seis horas após a hora de dormir, evitando fumar perto da hora de dormir, tomando uma sesta de meia-noite, e evitando álcool e pílulas para dormir.ao rever este relatório para WebMD, Alon Avidan, MD, um neurologista do centro de distúrbios do sono da Universidade de Michigan, em Ann Arbor, elogiou as sugestões de Vitiello para melhorar a higiene do sono., “As Diretrizes para uma boa higiene do sono devem ser enfatizadas porque é exatamente isso que dizemos às pessoas que vêm à clínica do sono”, diz Avidan. “Se os pacientes seguissem algumas dessas diretrizes poderíamos eliminar metade das visitas à clínica. Alguns deles têm maus hábitos de sono.ele também apoiou a posição de Vitiello de que os medicamentos são usados em excesso. “A grande maioria das pessoas que eu vejo estão sob algum tipo de diazepina e isso não é uma coisa boa. Tento não usar Klonopin ou narcóticos porque geralmente perturbam o sono e podem exacerbar a apneia., No entanto, ele discordou com as sugestões de medicamentos de Vitiello para a síndrome das pernas inquietas. “Tenho tido bons resultados com pramipexole, um agonista da dopamina 3, um medicamento que também se vende como Mirapax.ao descrever a sua abordagem aos problemas do sono, Avidan diz: “dizemos aos doentes que são fisiológicos e que existem certas orientações que eles podem seguir que os ajudarão. Ajudamos com técnicas de relaxamento. …, O que estamos fazendo é tratar o problema médico subjacente causando a insônia, reduzindo as drogas que eles não precisam tomar, fazendo-os reduzir o álcool a não mais de meio copo.”
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