Uniapnea voidaan hoitaa käyttäytymisen muutoksia, vähentää nukkumassa takaisin, suullinen laitteet, joka parantaa hengitysteiden, laihtuminen, ja poistaminen lääkkeitä, jotka alentaa hengitys. Joskus hengitysteiden piristeet, kuten Diamox (asetatsoliamidi); jatkuva positiivinen hengitysteiden paine, joka annetaan maskin läpi henkilö pukeutuu yöllä; ja leikkaus ovat myös tehokkaita. Määräaikaisten raajan liikehäiriöiden hoito ei raportin mukaan ole ihanteellista., Vaikka lääkkeitä kutsutaan bentsodiatsepiinit, kuten Klonopin (klonatsepaami) ja Restoril (tematsepaami), voidaan käyttää, ne myös aiheuttaa päivisin väsymystä ja on vain vähän vaikutusta jalkojen liikkeet itse, Vitiello kirjoittaa.
Usein tehokkain tapa parantaa unen on varmistaa riittävä uni ”hygienia”, joka viittaa ”kaikki arjen käytäntöjä tai rutiineja, jotka voivat joko edistää tai haitata yöllä levätä.,”Joitakin toimintoja, jotka auttavat unen ovat kiinni säännöllistä nukkumaanmenoa, perustamisesta pre-unen rituaaleja, kuten uiminen, kevyt välipala, tai lukeminen, liikunta säännöllisesti, mutta ei sisällä neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa, pidättäytymistä kofeiini sisällä kuusi tuntia ennen nukkumaanmenoa, välttää tupakointia lähellä nukkumaanmenoa, kun keski-iltapäivän torkut, ja välttämällä alkoholia ja unilääkkeitä.
tarkastellaan tämän raportin WebMD, Alon Avidan, MD, neurologi Michiganin Yliopistossa unihäiriöt Center, Ann Arbor, oli korkea kiitosta Vitiello on ehdotuksia parantaa unen hygieniaa., ”Hyvän unihygienian ohjeistusta pitäisi todella korostaa, koska juuri näin kerromme Uniklinikalle tuleville”, Avidan sanoo. ”Jos potilaat noudattaisivat joitakin näistä ohjeista, voisimme poistaa puolet klinikan käynneistä. Osalla on erittäin huonot unitavat.”
hän myös tuki Vitiellon kantaa siitä, että lääkkeitä käytetään liikaa. ”Valtaosa näkemistäni ihmisistä käyttää jonkinlaista diatsepiinia, eikä se ole hyvä asia. Yritän olla käyttämättä Klonopiinia tai huumausaineita, koska ne yleensä häiritsevät unta ja voivat pahentaa uniapneaa.,”Hän oli kuitenkin eri mieltä Vitiellon lääkitysehdotuksista levottomat jalat-oireyhtymään. ”Olen saanut hyviä tuloksia pramipeksolista, dopamiini 3-agonistista, – lääkkeestä, joka myy myös Mirapaxina.
kuvatessaan hänen lähestymistapa unihäiriöt, Avidan sanoo, ”Me kertoa potilaille, jotka ovat fysiologisia ja että on olemassa tiettyjä ohjeita, että he voivat seurata, jotka auttavat heitä. Autamme rentoutumistekniikoissa. …, Mitä teemme on hoitaa taustalla lääketieteellinen ongelma aiheuttaa unettomuus, vähentää lääkkeitä, joita he eivät tarvitse ottaa, ottaa ne vähentää alkoholia enintään puoli lasia.”
Leave a Reply