무호흡 치료 될 수 있는 행동에 의해 수정을 줄이기 위해 자고,후면에 구전을 강화하는 기도,체중 감소,그리고 제거하는 약물의 우울하게 호흡하고 있다. 때때로 호흡기를 자극 등의 Diamox(acetazolamide);지속적인 긍정적인 기도 압력,관리되는 마스크를 통해 사람이 착용하고 밤에고 수술 또한 효과적입니다. 보고서에 따르면주기적인 사지 운동 장애에 대한 치료법은 이상적이지 않습니다., 지만 약물이라는 benzodiazepines,을 포함 Rivotril(클로라제팜)및 Restoril(temazepam),사용될 수 있습니다,그들은 또한 원인이 낮과 진정 효과가 거의 다리에 움직임을,자신 통상 씁니다.
자주하는 가장 효과적인 접근 방식을 개선은 잠을 위해 적절한 수면”위생,”참조하는”모든 일상의 관행 또는 루틴을 홍보할 수 있습는 것을 방해 또는 야간다.,”어떤 활동을 하는 데 도움이 잠을 유도하는 행해 정기적,취침 시간을 설정 pre-잠 의식과 같은 목욕 가벼운 스낵,거나,운동적으로 정기적으로하지만 이내에 시간 취침,자제 카페인에서 여섯 시간 동안의 취침,흡연을 피하고 취침 시간 가까이서,오후 중반 낮잠,그리고 알콜을 피하고 수면제.
를 검토에서 이 보고서에 대한 WebMD,Alon Avidan,MD,신경과 미시간 대학에서 수면 질환 센터 앤 아버에 있었던 찬양을 위한 통상의 제안을 향상시킬 수면 위생합니다., “이 지침에 대한 좋은 수면 위생어야 한다고 강조했기 때문에 이것은 정확히 우리가 말하는 사람들을 수면 병원,”Avidan 말한다. “환자가이 지침 중 일부를 따를 경우 우리는 진료소 방문의 절반을 제거 할 수 있습니다. 그들 중 일부는 매우 나쁜 수면 습관을 가지고 있습니다.”
그는 또한 약물이 과용된다는 Vitiello 의 입장을지지했다. “내가 보는 대다수의 사람들은 일종의 디아제핀에 있고 그것은 좋은 것이 아닙니다. 나는 그들이 일반적으로 수면을 방해하고 무호흡을 악화시킬 수 있기 때문에 클로 노핀 또는 마약을 사용하지 않으려 고합니다.,”그러나 그는 불안한 다리 증후군에 대한 비티 엘로의 약물 제안에 동의하지 않았다. “나는 도파민 3 작용제 인 pramipexole 으로 좋은 결과를 얻었습니다.”Mirapax 로도 판매되는 약물.
에서 설명하는 그의 접근을 잠 문제,Avidan 말한다,”우리는 말하는 환자의 생리적하고 있다는 것을 특정 지침는 그들을 따르는 그들에게 도움이 될 것입니다. 우리는 이완 기술을 돕습니다. …, 우리가 무엇을 하고 있는 치료의 기본적인 의료 문제를 일으키는 불면증,을 줄이는 약 그들이 할 필요가 없고,그들이 있는 줄 알코올 없는 절반 이상이 유리합니다.”
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