kilka miesięcy temu, tuż przed pandemią Covid-19, która doprowadziła nasz kraj do częściowego zamknięcia, poszedłem na masaż tkanek głębokich. Przez kilka tygodni cierpiałam na bolesne sztywne ramiona i potrzebowałam dobrej masażystki, aby złagodzić ból. Masaż, który zarezerwowałem, jest fuzją nowoczesnej bio-elektrycznej terapii meridianowej i tradycyjnego masażu tkanek głębokich. Musiałem rozebrać się od stóp do głów i otrzymałem jednorazową bieliznę i szlafrok., Masażystka była doświadczoną panią z Chin w jej wczesnych 60-tych. po 2-godzinnej sesji, podano mi filiżankę gorącej wody do picia, zanim opuściłem Centrum Zdrowia. Nie piłem wody, ponieważ było zbyt gorąco, ponieważ spieszyłem się do szkoły. To był prawdopodobnie mój błąd, który spowodował moją chorobę po masażu!
tej samej nocy miałam ból głowy, poczułam lekki chłód i moje ciało było gorące. Czułem się, jakbym zaraz zachorował. Sprawdziłam temperaturę i było 38C., Wypiłem paczkę wody wodorowej Izumio i nałożyłem olejek eteryczny Oregano na podeszwy stóp przed snem. Następnego ranka poczułem się nieco lepiej, a wieczorem znów miałem rację jak deszcz.
podejrzewałam, że po masażu moje ciało przeszło proces detoksykacji. Miałem podobne doświadczenie, kiedy po raz pierwszy piłem wodę wodorową – oprócz rozbłysku wysypki na rękach, miałem gorączkę tylko przez jeden dzień i było dobrze następnego dnia. Są to objawy detoksykacji organizmu.
czym jest masaż tkanek głębokich?,
masaż tkanek głębokich skierowany jest na najgłębsze warstwy mięśni ciała i uwalnia napięcie w nadmiernie obciążonych obszarach. Gdy mięśnie są źle wiązane, ten zabieg terapeutyczny ma na celu rozluźnienie mięśni.
masaż tkanek głębokich jest mieszanką powolnych, krótkich, uderzeń i penetrującego nacisku palca skoncentrowanego na ciasnych, zakontraktowanych obszarach. Terapeuta używa swoich kciuków, przedramion, a nawet łokci do pracy z tkanką mięśniową i łagodzenia napięcia.,
masaż tkanek głębokich zasadniczo uwalnia mięśnie, które utknęły w niewygodnej postawie przez dłuższy okres czasu, powodując ból. W moim przypadku zawsze pracuję przed komputerem, a niewłaściwa postawa na krześle mogła spowodować uporczywe sztywne ramiona.
Dlaczego masaż tkanek głębokich „wypłukuje” toksyny?
masaż tkanek głębokich stymuluje ruch układu limfatycznego i produkty uboczne metabolizmu mięśni. Jednym z podstawowych zadań układu limfatycznego jest usuwanie odpadów z krwi., Limfa następnie przynosi odpady się być filtrowane przez wątrobę i nerki, a ostatecznie wydalane. Odpady te mogą być wszystko od alergenów do odpadów metabolicznych, nadmiar tłuszczu do wirusów i bakterii. Jeśli masz zbyt dużo limfy w organizmie, może gromadzić się w tkankach pod powierzchnią skóry — te same tkanki, które są manipulowane podczas masażu. Dlatego podczas masażu tkanek głębokich ciało nagle zalane jest toksynami w limfie, powodując nagle uczucie mdłości i gorączki.,
kroki zapobiegające chorobom po masażu
ponieważ ciało ludzkie składa się głównie z wody, normalne funkcjonowanie wszystkich układów organizmu zależy od tego, jak jesteśmy nawodnieni. Większość masażystów doradzi, aby pić wodę po masażu. Większość ośrodków masażu zapewnia ciepłą wodę pitną po sesji masażu. Zaleca się również nawodnienie przed sesją.
kolejnym błędem, który popełniłem, było nie nawadnianie się przed sesją, ponieważ nie chciałem iść do łazienki podczas sesji!,
picie wody w godzinach przed masażem zachęci układ limfatyczny do natychmiastowego przetwarzania i odprowadzania odpadów metabolicznych przez narządy zapobiegając przeciążeniu toksyn. Jeśli czujesz się spragniony, koniecznie poproś o wypicie wody podczas masażu, ponieważ zazwyczaj zapobiega to występowaniu bólu głowy w późniejszym czasie.
Jeśli nie miałeś masażu od dłuższego czasu, a wcześniej doświadczyłeś nudności, bólów głowy lub chorób po masażu, najlepiej poinformować o tym swojego terapeutę, ponieważ często zastosowanie lżejszego ciśnienia może zmniejszyć ilość odprowadzanych odpadów., Następnie można normalnie zwiększyć ciśnienie w kolejnych sesjach masażu.
Leave a Reply