数ヶ月前、Covid-19パンデミックが悪化し、私たちの国を部分的なロックダウンに導いた直前に、私は深部組織マッサージに行きました。 私は数週間のために痛い肩こりに苦しんでいたし、痛みを和らげるために良いマッサージ師が必要でした。 私が予約したマッサージは、現代のバイオ電気子午線療法と伝統的な深部組織マッサージの融合した形です。 私は頭からつま先まで剥がさなければならず、使い捨ての下着とローブが提供されました。, マッサージセラピストは、60代前半の中国からの経験豊富な女性でした。2時間のセッションの後、私は保健センターを出る前に飲むためにお湯のカップを与えられました。 私は学校の実行のために急いでいたとして、それはあまりにも暑かったので、私は水を飲まなかった。 この私の間違いによる私のポスト-マッサージ病!
その同じ夜、私は頭痛を持っていた、わずかな寒さを感じ、私の体は熱く感じました。 私は病気になろうとしているように感じました。 温度をチェックしてみると、38℃で沸騰していました。, 泉尾水素水を飲み、就寝時に足の裏にオレガノエッセンシャルオイルを塗りました。 翌朝、私は少し良く感じ、夕方までに、私は再び雨のように正しかったです。
私は私の体がマッサージの後で解毒プロセスに入ったことを疑いました。 私が最初に水素水を飲んだとき、私は同様の経験をしました–私の手に発疹のフレアのほかに、私はちょうど一日熱を持っていたし、次の日に再びよく これらは、体のデトックスの症状です。
ディープティッシュマッサージとは何ですか？,
深部組織マッサージ対象の身体の深層筋およびスリリースの緊張により強調した。 あなたの筋肉がひどく結ばれているとき、この治療的治療は筋肉を緩めるように設計されています。
ディープティッシュマッサージは、タイトな、収縮した領域に焦点を当てた遅い、短い、ストロークと浸透指の圧力のミックスです。 セラピストは、彼女の親指、前腕、さらには肘を使用して筋肉組織を働かせ、緊張を和らげます。,
深部組織マッサージは、基本的に痛みをもたらす、長時間の不快な姿勢で立ち往生しているあなたの筋肉を解放します。 私の場合、私はいつもパソコンの前で働いていますが、椅子の姿勢が悪いと肩こりが続いている可能性があります。
なぜディープティッシュマッサージは毒素を”洗い流す”のですか？
深部組織マッサージは、リンパ系の動きおよび筋肉代謝の副産物を刺激する。 リンパ系の主な責任の一つは、血液からの老廃物の除去です。, リンパはそれからレバーおよび腎臓を通してろ過されるために無駄を持って来結局排excretedされます。 この廃棄物は、アレルゲンから代謝廃棄物、余分な脂肪、ウイルスおよび細菌に至るまで何でもあり得る。 あなたの体にあまりにも多くのリンパがある場合、それは皮膚の表面の下の組織に蓄積することができます—マッサージ中に操作されるのと同じ組織。 そのため、深部組織マッサージ中に体が突然リンパの毒素で溢れ、突然不快で熱っぽい気分になります。,
マッサージ後の病気を防ぐためのステップ
人体は主に水で構成されているため、すべての身体のシステムの正常な機能は、私たちがどのように水和しているかに依存しています。 最もマッサージ療法士お飲み水した後、マッサージを行います。 最もマッサージセンターを温かい飲料水した後、マッサージです。 また、セッションの前にも水分を補給することをお勧めします。
私が作ったもう一つの間違いは、私がセッション中にトイレに行きたくなかったので、セッションの前に自分自身を水和させ続けていなかった！,
あなたのマッサージの前の時間の飲料水はリンパ系が毒素の積み過ぎを防ぐ器官を通して新陳代謝の無駄を直ちに処理し、排出するように励 これは通常、後で発生する頭痛を防ぐことができますように、あなたがのどが渇いて感じる場合は、あなたのマッサージ中に水の飲み物を求めること
あなたが長い間マッサージを受けておらず、以前にマッサージ後の吐き気、頭痛、病気を経験したことがある場合は、より軽い圧力をかけると排出される廃棄物の量を減らすことができるので、セラピストに知らせることをお勧めします。, その後は通常の増加、圧力その後のマッサージです。
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