ta zielona herbata latte to zdrowy i pyszny napój, idealny na chłodny dzień. Ten przepis wykorzystuje torebki zielonej herbaty, spienione mleko migdałowe i przyprawy dla smaku!
Matcha stała się wściekła. Mam obsesję, wielu z Was mam obsesję, a teraz jest to praktycznie w każdym menu kawiarni! Nawet gigantyczne łańcuchy jak Starbucks dostały się na pokład.
ale matcha nie jest dla wszystkich., Na początek, ma super gorzki smak. Jest też cholernie drogie. A jakość herbaty robi różnicę. Istnieje wiele gównianych proszków matcha, które mogą całkowicie zniszczyć twoją latte!
więc chciałam podzielić się przepisem na latte z zieloną herbatą, która w ogóle nie używa matchy! Wykorzystuje prostą zieloną herbatę w torebkach, dzięki czemu jest przystępna cenowo i dostępna, ale nadal jest całkowicie pyszna. Ta kojąca latte jest łatwa do zrobienia, używa tylko 6 składników, smakuje niesamowicie i nadal jest super energetyzująca!,
składniki tego kojącego Latte
aby nasz kojący latte używamy prostej listy składników, z których większość na pewno masz już pod ręką. Oto, co trzeba zrobić ten przepis:
- Torebki zielonej herbaty: każda odmiana zrobi! Może to być zwykła zielona herbata, jaśminowa zielona herbata, a nawet aromatyzowana zielona herbata. To zależy od Ciebie!
- mleko roślinne: lubię używać mleka migdałowego lub kokosowego, ponieważ stają się ładne i kremowe, ale to zależy od Ciebie., Ryż, owsiany, sojowy i nerkowca będzie również działać dobrze.
- Surowy miód: ponieważ zielona herbata ma naturalnie gorzki smak, dodanie odrobiny słodyczy może naprawdę pomóc. Uwielbiam używać surowego miodu, ale możesz również użyć syropu klonowego, cukru kokosowego lub nawet słodzika bezkalorycznego, takiego jak ekstrakt z owoców mnicha lub stewia.
- imbir mielony: za mały kopniak i zing!
- mielony cynamon: dla rozgrzewającego i przytulnego smaku!
- wrząca woda: aby podgrzać herbatę i sprawić, że ta latte będzie wyjątkowo gorąca.,
Co To jest zielona herbata Latte?
latte z zielonej herbaty to po prostu latte robione z zielonej herbaty zamiast espresso. Tradycyjne latte to mieszanka mleka na parze i espresso, ale w latte z zielonej herbaty usuwamy kawę i używamy herbaty na jej miejsce. Możesz użyć dowolnego rodzaju zielonej herbaty, aby zrobić latte, ale najpopularniejszą obecnie jest zdecydowanie matcha latte.
czy latte z zielonej herbaty jest zdrowe?,
Zielona herbata to bardzo zdrowy napój i łatwo zrobić zdrową zieloną herbatę latte! Rzeczą, na którą musisz uważać, są latte z zielonej herbaty, które są wykonane z gotowej mieszanki zielonej herbaty. Te mieszanki (jak te używane przez Starbucks) są zwykle wypełnione cukrem i innymi dodatkami, których nie chcesz. Ten jest 6 prostych składników i nadal masz wszystkie niesamowite korzyści zdrowotne zielonej herbaty!,
jak zrobić zieloną herbatę Latte
latte to kompletny powiew. To tylko trzy proste kroki, a w ciągu kilku minut będziesz miał spienioną latte na rękach! Oto jak go zrobić:
- zaparz herbatę: dodaj torebkę herbaty do kubka, a następnie napełnij ją wrzącą wodą. Niech herbata strome przez 3-5 minut, tak, że robi się ładne i mocne.
- dodaj wszystko do blendera: wyjmij torebkę z kubka i wlej herbatę do blendera., Dodać resztę składników.
- Blend it up!
i tyle. Wlej kremową i pyszną latte z zielonej herbaty do kubka i jesteś gotowy do pracy!
zmiana smaku!
to, co jest świetne w tej latte, to to, że możesz całkowicie zmienić smaki w oparciu o przyprawy, które lubisz! Oto kilka innych ciekawych smaków do wypróbowania z latte:
- Pumpkin Pie: zamiast imbiru i cynamonu, użyj pumpkin Pie spice!,
- Francuska wanilia: zamień przyprawy na ekstrakt z wanilii na pastę z fasoli waniliowej.
- Rose: podnieś trochę nektaru różanego i dodaj 2 łyżki tego zamiast przypraw.
- imbir cytrynowy: dodaj dwie łyżki soku z cytryny i usuń cynamon
i naprawdę lista trwa! Mam nadzieję, że lubisz robić to kojące latte – jest to niesamowita alternatywa, jeśli nie masz matcha pod ręką, a nadal daje Ci ten antyoksydacyjny i energetyzujący zastrzyk!,
więcej łatwych przepisów na Latte do wypróbowania:
- vegan & Maca latte bez kofeiny
- upiększająca róża matcha latte
- energetyzująca matcha latte
- wegańska przyprawa do dyni matcha latte
- High vibes ICED matcha latte
zielona herbata latte
Ingredients
- 1 bag of green tea
- 1 cup boiling water
- 1/2 cup almond milk
- 2 teaspoons honey for sweetness
- 1/4 teaspoon ground ginger
- 1/4 teaspoon ground cinnamon
Instructions
-
Fill a mug ⅔ of the way full with boiling water., Dodaj torebkę herbaty i strome przez 5 minut.
-
wyjąć torebkę z herbatą i wlać gorącą herbatę, mleko, miód i przyprawy do blendera. Blend na wysoki aż kremowy. Wlej do kubka i ciesz się!,
Leave a Reply