Ez a zöld tea latte egy egészséges és finom ital, tökéletes egy hideg nap. Ez a recept használ zsákos zöld tea, habos mandula tej, fűszerek íz!
Matcha vált a düh. Megszállott vagyok, sokakat megszállottá tettem, és most gyakorlatilag minden egyes kávézó menün ott van! Még az olyan óriási láncok is, mint a Starbucks, felkerültek a fedélzetre.
de matcha nem mindenki számára., Először is, nagyon keserű íze van. Ez is elég rohadt drága. A tea minősége pedig mindent megváltoztat. Rengeteg gagyi matcha por van odakint, amely teljesen tönkreteheti a latte-t!
tehát meg akartam osztani egy zöld tea latte receptet, amely egyáltalán nem használja a matcha-t! Ez használ egyszerű zsákos zöld tea, így megfizethető és hozzáférhető, de még mindig teljesen finom. Ez a nyugtató latte könnyen elkészíthető, csak 6 összetevőt használ, csodálatos ízű, még mindig szuper energizáló!,
Hozzávalók ehhez a nyugtató Latte
az összetevők egyszerű listáját használja, amelyek nagy része fogadok, hogy már kéznél van. Itt van, amit meg kell, hogy ezt a receptet:
- Zsákos zöld tea: minden fajta fog tenni! Ez lehet sima zöld tea, jázmin zöld tea vagy akár ízesített zöld tea. Rajtad múlik!
- növényi alapú tej: szeretem a mandulát vagy a kókusztejet használni, mivel szépek és krémesek, de ez rajtad múlik., Rizs, zab, szója, kesudió is jól működik.
- nyers méz: mivel a zöld tea természetesen keserű ízű, egy kis édesség hozzáadása valóban segíthet. Szeretem a nyers mézet, de használhat juharszirupot, kókuszcukrot vagy akár nulla kalóriatartalmú édesítőszert is, mint például a szerzetes gyümölcskivonat vagy a stevia.
- őrölt gyömbér: egy kis rúgáshoz és zinghez!
- őrölt fahéj: meleg és hangulatos ízért!
- forrásban lévő víz: a teát be kell meríteni, hogy ez a latte extra forró legyen.,
mi a zöld Tea Latte?
a zöld tea latte egyszerűen egy kávé, amelyet eszpresszó helyett zöld teával készítenek. A hagyományos lattes a párolt tej és az eszpresszó keveréke, de egy zöld tea latte-ban eltávolítjuk a kávét, és helyette teát használunk. Használhatja bármilyen típusú zöld tea, hogy egy latte, de a leggyakoribb manapság határozottan matcha latte.
A zöld Tea Lattes egészséges?,
a zöld tea nagyon egészséges ital, könnyű egészséges zöld tea latte-t készíteni! A dolog, amire figyelni kell, a zöld tea lattes, amelyeket előre elkészített zöld tea keverékkel készítenek. Ezek a keverékek (mint a Starbucks által használt keverékek) általában tele vannak cukorral és más adalékanyagokkal, amelyeket nem akar. Ez 6 egyszerű összetevő, és még mindig megkapja a zöld tea csodálatos egészségügyi előnyeit!,
Hogyan készítsünk zöld Tea Latte
Ez a latte teljes szellő. Ez csak három egyszerű lépés, és percek alatt habos latte lesz a kezedben! Itt van, hogyan kell csinálni:
- főzze meg a teát: adja hozzá a teazsákot a bögrébe, majd töltse fel forró vízzel. Hagyja, hogy a tea meredek 3-5 percig, hogy ez lesz szép, erős.
- adjon hozzá mindent a turmixgéphez: vegye ki a teazsákot a bögréből, majd öntse a teát egy turmixgépbe., Adja hozzá a többi összetevőt.
- keverje össze!
és ennyi. Öntsük a krémes, finom zöld tea latte a bögre, és készen áll, hogy menjen!
az ízek megváltoztatása!
ami nagyszerű ebben a latte-ban, az, hogy teljesen megváltoztathatja az ízeket az Ön által kedvelt fűszerek alapján! Íme néhány más szórakoztató ízek kipróbálni a latte:
- sütőtök pite: ahelyett, hogy a gyömbér, fahéj, használja tök pite fűszer!,
- francia vanília: cserélje ki a vanília kivonat fűszereit vanília babpasztára.
- Rose: vegyen fel egy kis rózsak nektárt, és adjon hozzá 2 evőkanálnyit a fűszerek helyett.
- citrom gyömbér: adjunk hozzá két evőkanál citromlevet, és távolítsuk el a fahéjat
és tényleg a lista folytatódik! Remélem élvezni, hogy ezt a nyugtató latte-ez egy fantasztikus alternatíva, ha nincs matcha a kezét, és még mindig ad, hogy antioxidáns, energizáló lendületet!, 
Több Egyszerű Latte Recepteket kipróbálni:
- Vegán & Koffein-Mentes Maca Latte
- Szépítő Rose a zöld tea Latte
- Energetizáló a zöld tea Latte
- Vegán Tök Fűszer a zöld tea Latte
- Magas Rezgéseket Jeges zöld tea Latte
Zöld Tea Latte
Ingredients
- 1 bag of green tea
- 1 cup boiling water
- 1/2 cup almond milk
- 2 teaspoons honey for sweetness
- 1/4 teaspoon ground ginger
- 1/4 teaspoon ground cinnamon
Instructions
-
Fill a mug ⅔ of the way full with boiling water., Adjuk hozzá a teazsákot, majd 5 percig meredek.
-
távolítsa el a teazsákot, és öntse a forró teát, tejet, mézet és fűszereket egy turmixgépbe. Keverjük magasra, amíg krémes. Öntsd bele a bögrédet és élvezd!,
Leave a Reply